Алексей Гладкий - Как сохранить зрение при работе на компьютере

Здесь есть возможность читать онлайн «Алексей Гладкий - Как сохранить зрение при работе на компьютере» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: Здоровье, Прочая околокомпьтерная литература, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Как сохранить зрение при работе на компьютере: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Как сохранить зрение при работе на компьютере»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

С каждым днем растет число пользователей компьютеров, страдающих теми или иными расстройствами зрительных органов. К сожалению, большинство из нас практически не уделяет должного внимания профилактике глазных заболеваний. А ведь, как известно, любую болезнь гораздо проще предупредить, чем впоследствии – излечить.
В результате изучения данной книги читатель узнал много новой и полезной информации, касающейся вопросов сохранения зрения при работе на компьютере. Чтобы не стать постоянным клиентом офтальмолога, нужно просто серьезно подойти к организации своего рабочего места и планированию рабочего времени, в котором обязательно должны присутствовать перерывы для отдыха и упражнений. Если ваше рабочее место правильно организовано, выбран подходящий монитор и офисная мебель, в процессе работы вы не испытываете чувства дискомфорта, а глазам своевременно предоставляется отдых – ваше зрение не пострадает даже при регулярной и продолжительной работе на компьютере.

Как сохранить зрение при работе на компьютере — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Как сохранить зрение при работе на компьютере», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Кроме этого, на данной вкладке в поле Цветовая схема следует выбрать одну из контрастных цветовых схем. Однако перед этим рекомендуется в поле Окна и кнопки выбрать стиль оформления Классический стиль – в данном случае будет большой выбор цветовых схем (для стиля Windows XP имеется только три цветовые схемы, и ни одна из них не является достаточно контрастной). Наиболее контрастными являются четыре схемы: Высокий контраст № 1, Высокий контраст № 2, Контрастная белая и Контрастная черная. На рис. 4.1 показан образец оформления интерфейсов с использованием цветовой схемы Контрастная белая.

Рис 41Цветовая схема Контрастная белая Однако можно еще как отмечалось - фото 54

Рис. 4.1.Цветовая схема Контрастная белая

Однако можно еще, как отмечалось выше, увеличить размер шрифта, которым написаны названия элементов интерфейса. Вкупе с контрастной схемой оформления интерфейсов это дает весьма эффективный результат и намного повышает зрительное восприятие изображения. На рис. 4.2 показан пример оформления интерфейсов с использованием цветовой схемы Контрастная белая и размером шрифта Крупный.

Рис 42Цветовая схема Контрастная белая и размер шрифта Крупный На рисунке - фото 55

Рис. 4.2.Цветовая схема Контрастная белая и размер шрифта Крупный

На рисунке видно, что восприимчивость изображения заметно возросла (по сравнению с рис. 4.1) за счет увеличения размера шрифта. Напомним, что на рис. 4.2 выбран размер шрифта Крупный; при необходимости в поле Размер шрифта можно выбрать значение Огромный – в этом случае шрифт будет еще больше.

Настройка специальных возможностей

Для перехода в режим настройки специальных возможностей системы для людей с ослабленным зрением следует выполнить команду Пуск►Панель управления, а затем в открывшемся окне выбрать категорию Специальные возможности. В результате на экране откроется окно, изображенное на рис. 4.3.

Рис 43Специальные возможности системы На рисунке видно что данное окно - фото 56

Рис. 4.3.Специальные возможности системы

На рисунке видно, что данное окно включает в себя несколько ссылок. С помощью этих ссылок осуществляется переход в соответствующие режимы настройки специальных возможностей системы. В этой книге мы остановимся только на тех режимах, которые имеют отношение к настройке системы для пользователей с ослабленным зрением.

В первую очередь рассмотрим, каким образом можно выполнить нестандартную настройку контрастности текста и цвета экрана. Для перехода в соответствующий режим нужно щелкнуть мышью на ссылке Настройка контрастности текста и цвета экрана – в результате на экране откроется окно, изображенное на рис. 4.4.

Рис 44Окно Специальные возможности На рисунке видно что данное окно состоит - фото 57

Рис. 4.4.Окно Специальные возможности

На рисунке видно, что данное окно состоит из нескольких вкладок. По умолчанию в нем будет открыта вкладка Экран – в контексте рассматриваемой темы нас интересует именно эта вкладка.

ПРИМЕЧАНИЕ

Окно Специальные возможности можно вызвать также с помощью ссылки Специальные возможности, которая находится в самом низу окна, изображенного на рис. 4.3. Только в данном случае по умолчанию в этом окне будет открыта первая по порядку вкладка – Клавиатура.

На вкладке Экран в выделенной области Высокая контрастность находится два параметра – флажок Высокая контрастность и кнопка Настройка. При установленном флажке Высокая контрастность включается режим высокой контрастности, которая указана под кнопкой Настройка. С помощью кнопки Настройка на экран выводится окно Настройка режима высокой контрастности, которое представлено на рис. 4.5.

Рис 45Настройка режима высокой контрастности Иногда может возникать - фото 58

Рис. 4.5.Настройка режима высокой контрастности

Иногда может возникать необходимость включения режима высокой контрастности с помощью клавиатуры – чтобы реализовать эту возможность, нужно установить флажок Использовать такой способ включения. В этом случае высокая контрастность будет включаться нажатием комбинации клавиш Alt+Shift+Print Screen (клавиши Alt и Shift нажимаются слева).

Выбор схемы оформления осуществляется из раскрывающегося списка в поле Текущая контрастная схема оформления. Этот список включает в себя перечень схем, специально предназначенных для пользователей с ослабленным зрением, и выбор этих схем достаточно широк. Чтобы применить выбранную схему, нужно в данном окне нажать кнопку ОК, а в окне Специальные возможности (рис. 4.4) обязательно установить флажок Высокая контрастность и нажать кнопку ОК либо Применить. Для отключения режима высокой контрастности достаточно сбросить флажок Высокая контрастность и опять же нажать кнопку ОК либо Применить.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Как сохранить зрение при работе на компьютере»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Как сохранить зрение при работе на компьютере» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Как сохранить зрение при работе на компьютере»

Обсуждение, отзывы о книге «Как сохранить зрение при работе на компьютере» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x