Алексей Гладкий - Как сохранить зрение при работе на компьютере

Здесь есть возможность читать онлайн «Алексей Гладкий - Как сохранить зрение при работе на компьютере» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: Здоровье, Прочая околокомпьтерная литература, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Как сохранить зрение при работе на компьютере: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Как сохранить зрение при работе на компьютере»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

С каждым днем растет число пользователей компьютеров, страдающих теми или иными расстройствами зрительных органов. К сожалению, большинство из нас практически не уделяет должного внимания профилактике глазных заболеваний. А ведь, как известно, любую болезнь гораздо проще предупредить, чем впоследствии – излечить.
В результате изучения данной книги читатель узнал много новой и полезной информации, касающейся вопросов сохранения зрения при работе на компьютере. Чтобы не стать постоянным клиентом офтальмолога, нужно просто серьезно подойти к организации своего рабочего места и планированию рабочего времени, в котором обязательно должны присутствовать перерывы для отдыха и упражнений. Если ваше рабочее место правильно организовано, выбран подходящий монитор и офисная мебель, в процессе работы вы не испытываете чувства дискомфорта, а глазам своевременно предоставляется отдых – ваше зрение не пострадает даже при регулярной и продолжительной работе на компьютере.

Как сохранить зрение при работе на компьютере — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Как сохранить зрение при работе на компьютере», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Процесс установки программы прост и понятен даже начинающим пользователям – нужно распаковать архив, запустить находящийся в нем инсталляционный файл и затем следовать указаниям программы установки.

После запуска программы ее значок располагается в правой части панели задач. Для вызова главного меню программы нужно щелкнуть на этом значке правой кнопкой мыши – в результате откроется меню, изображенное на рис. 2.19.

Рис 219Меню программы Safe Computer Первые три команды данного меню - фото 36

Рис. 2.19.Меню программы Safe Computer

Первые три команды данного меню предназначены соответственно для выключения компьютера, перезагрузки компьютера и перевода его в спящий режим. При выполнении команды Открыть программу на экране отображается окно, которое показано на рис. 2.20.

Рис 220Основной интерфейс программы Это окно является основным рабочим - фото 37

Рис. 2.20.Основной интерфейс программы

Это окно является основным рабочим интерфейсом программы. В центральной части окна в информационных строках показывается информация об общем времени работы на компьютере (с момента его включения либо с момента запуска программы), о разрешенном времени работы без перерыва и об оставшемся до ближайшего перерыва времени (периодичность перерывов определяется пользователем в процессе настройки программы). В верхней части окна находится инструментальная панель, включающая в себя пять кнопок. Первые три кнопки предназначены для выполнения тех же действий, что и соответствующие им команды главного меню программы: перевод компьютера в спящий режим, его выключение и перезагрузка. Четвертая слева кнопка предназначена для перехода в режим настройки программы; этой кнопке соответствует команда главного меню Настройки программы. Последняя кнопка инструментальной панели (с вопросительным знаком) предназначена для вывода на экран информации об используемой версии программы и ее разработчиках.

ПРИМЕЧАНИЕ

В программе Safe Computer отсутствует справочная информация. Но справедливости ради нужно отметить, что особой нужды в ней нет – порядок использования программы прост и интуитивно понятен.

Справа внизу основного интерфейса программы находится кнопка Закрыть, предназначенная для сворачивания программы в системный трей.

Перед тем, как приступить к эксплуатации программы, рекомендуется просмотреть и, при необходимости – отредактировать параметры ее настройки. Как отмечалось выше, для перехода в режим настройки параметров программы следует воспользоваться соответствующей кнопкой, расположенной в инструментальной панели основного интерфейса программы (он показан на рис. 2.20), либо выполнить команду главного меню Настройки программы. Окно настройки параметров представлено на рис. 2.21.

Рис 221Настройка параметров программы В данном окне в выделенной области - фото 38

Рис. 2.21.Настройка параметров программы

В данном окне в выделенной области Настройка времени определяется интервал времени, в течение которого пользователю разрешается работать за компьютером без перерыва. Рекомендуемый интервал для взрослых – не более 2-х часов, для детей и подростков – не более получаса. Для ввода интервала предусмотрено три поля – чтобы указать часы, минуты и секунды, например: 1 час 15 минут 35 секунд или 0 часов 30 минут 0 секунд. Все три поля заполняются исключительно с помощью кнопок счетчика – ввод значений с клавиатуры либо еще каким-то способом невозможен.

С помощью переключателя При достижении максимального времени работы определяется порядок действий программы при истечении интервала времени, который был определен в выделенной области Настройка времени. Возможные варианты – Выключить компьютер и Вывести сообщение.

Если переключатель установлен в положение Выключить компьютер, то становится доступным флажок Спросить пользователя о выключении. Если данный флажок установлен, то перед выключением компьютера программа выдаст соответствующий запрос на подтверждение данной операции. При сброшенном данном флажке компьютер по истечении максимально разрешенного времени будет выключен без предупреждения.

Если же переключатель установлен в положение Вывести сообщение, то при достижении максимально разрешенного времени работы на экране отобразится соответствующее предупреждение с предложением сделать перерыв.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Как сохранить зрение при работе на компьютере»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Как сохранить зрение при работе на компьютере» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Как сохранить зрение при работе на компьютере»

Обсуждение, отзывы о книге «Как сохранить зрение при работе на компьютере» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x