Алексей Гладкий - Как сохранить зрение при работе на компьютере

Здесь есть возможность читать онлайн «Алексей Гладкий - Как сохранить зрение при работе на компьютере» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: Здоровье, Прочая околокомпьтерная литература, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Как сохранить зрение при работе на компьютере: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Как сохранить зрение при работе на компьютере»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

С каждым днем растет число пользователей компьютеров, страдающих теми или иными расстройствами зрительных органов. К сожалению, большинство из нас практически не уделяет должного внимания профилактике глазных заболеваний. А ведь, как известно, любую болезнь гораздо проще предупредить, чем впоследствии – излечить.
В результате изучения данной книги читатель узнал много новой и полезной информации, касающейся вопросов сохранения зрения при работе на компьютере. Чтобы не стать постоянным клиентом офтальмолога, нужно просто серьезно подойти к организации своего рабочего места и планированию рабочего времени, в котором обязательно должны присутствовать перерывы для отдыха и упражнений. Если ваше рабочее место правильно организовано, выбран подходящий монитор и офисная мебель, в процессе работы вы не испытываете чувства дискомфорта, а глазам своевременно предоставляется отдых – ваше зрение не пострадает даже при регулярной и продолжительной работе на компьютере.

Как сохранить зрение при работе на компьютере — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Как сохранить зрение при работе на компьютере», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

♦ Пользовательский – если переключатель установлен в это положение, то включается пользовательский уровень защиты. Настройка данного уровня защиты выполняется на вкладке Пользовательские (описание этой вкладки приведено ниже).

В нижней части вкладки Основные находится флажок Автозагрузка программы. Если он установлен, то программа будет загружаться автоматически при каждом запуске операционной системы (иначе говоря, при установленном данном флажке включается режим автозагрузки программы).

Содержимое вкладки Пользовательские показано на рис. 2.18.

Рис 218Вкладка Пользовательские На данной вкладке осуществляется настройка - фото 35

Рис. 2.18.Вкладка Пользовательские

На данной вкладке осуществляется настройка пауз и микропауз, если соответствующие переключатели на вкладке Основные установлены в положение Пользовательская. Здесь же настраивается пользовательский уровень защиты (он включается на вкладке Основные путем установки переключателя Уровни защиты в положение Пользовательский).

Продолжительность сеанса работы до наступления паузы и микропаузы, а также продолжительность пауз и микропауз определяется в полях Время работы (отдельно для пауз и микропауз), Паузы и Микропаузы. Все эти поля заполняются с клавиатуры либо с помощью кнопок счетчика. Значения всех полей выражаются в минутах, за исключением поля Микропаузы – значение данного поля выражается в секундах.

В табличной части вкладки для среднего и мягкого уровней защиты можно включить либо выключить режим «черного экрана» во время паузы (для этого следует установить либо сбросить флажок Черный фон). Для пользовательского уровня защиты можно включать либо выключать все имеющиеся параметры (для этого предназначены соответствующие флажки). Особо следует отметить параметр Прерывание по паролю. Если установлен данный флажок, то досрочное прерывание паузы возможно только после ввода пароля в специально предназначенном поле (это поле отображается в течение всей паузы в правом нижнем углу экрана). Чтобы задать пароль, следует перейти на вкладку Пароли и ввести его в соответствующих полях.

На вкладке Музыкальные эффекты можно выполнить настройку музыкального оформления работы программы. Для этого можно выбрать шесть мелодий (звуковых файлов), которыми будут сопровождаться перечисленные ниже программные события.

♦ Первое уведомление перед паузой (рис. 2.14).

♦ Последнее уведомление перед паузой (микропаузой).

♦ Начало паузы (микропаузы).

♦ Окончание паузы (микропаузы).

♦ Время паузы.

♦ Время микропаузы.

Для выбора мелодии нужно нажать кнопку выбора, расположенную рядом с соответствующим полем (такие кнопки расположены возле всех полей данной вкладки), и в открывшемся окне по обычным правилам Windows указать путь к требуемому звуковому (мультимедийному) файлу. При необходимости можно тут же прослушать выбранную мелодию – для этого нужно нажать кнопку, которая расположена рядом с кнопкой выбора.

На вкладке Рисунки можно выбрать рисунок, который будет использоваться в качестве заставки во время паузы (микропаузы). Для этого нужно указать путь к файлу рисунка в поле Использовать как хранитель экрана. Данное поле можно заполнить как с клавиатуры, так и с помощью расположенной справа от него кнопки выбора – при нажатии на эту кнопку на экране открывается окно Открыть рисунок, в котором указывается путь к требуемому файлу.

На вкладке Пароль можно указать пароль для досрочного прерывания паузы. Это имеет смысл только в том случае, если на вкладке Основные выбран уровень защиты Пользовательский, а на вкладке Пользовательские для данного уровня включен параметр Прерывание по паролю. Пароль на данной вкладке вводится дважды – в полях Введите новый пароль и Подтвердите новый пароль, чтобы исключить вероятность появления ошибки.

На всех вкладках окна настройки параметров программы доступен флажок Применить сразу же. Если он установлен, то выполненные изменения вступают в силу сразу после нажатия в данном окне кнопки ОК, а если сброшен – то только после перезапуска программы.

Заботимся о зрении с помощью Safe Computer

Еще одна программа, призванная позаботиться о зрении чрезмерно трудолюбивых пользователей – это программа Safe Computer. Эту программу можно скачать в Интернете по адресу www.finalsoft.narod.ru; к скачиванию предлагается архив объемом 115 Кб. К несомненным достоинствам данной программы является то, что она распространяется бесплатно и является русскоязычной.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Как сохранить зрение при работе на компьютере»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Как сохранить зрение при работе на компьютере» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Как сохранить зрение при работе на компьютере»

Обсуждение, отзывы о книге «Как сохранить зрение при работе на компьютере» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x