Алексей Гладкий - Как сохранить зрение при работе на компьютере

Здесь есть возможность читать онлайн «Алексей Гладкий - Как сохранить зрение при работе на компьютере» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: Здоровье, Прочая околокомпьтерная литература, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Как сохранить зрение при работе на компьютере: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Как сохранить зрение при работе на компьютере»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

С каждым днем растет число пользователей компьютеров, страдающих теми или иными расстройствами зрительных органов. К сожалению, большинство из нас практически не уделяет должного внимания профилактике глазных заболеваний. А ведь, как известно, любую болезнь гораздо проще предупредить, чем впоследствии – излечить.
В результате изучения данной книги читатель узнал много новой и полезной информации, касающейся вопросов сохранения зрения при работе на компьютере. Чтобы не стать постоянным клиентом офтальмолога, нужно просто серьезно подойти к организации своего рабочего места и планированию рабочего времени, в котором обязательно должны присутствовать перерывы для отдыха и упражнений. Если ваше рабочее место правильно организовано, выбран подходящий монитор и офисная мебель, в процессе работы вы не испытываете чувства дискомфорта, а глазам своевременно предоставляется отдых – ваше зрение не пострадает даже при регулярной и продолжительной работе на компьютере.

Как сохранить зрение при работе на компьютере — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Как сохранить зрение при работе на компьютере», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

С помощью команды Настройки осуществляется переход в режим настройки параметров работы программы. Отметим, что возможности программы предусматривают достаточно гибкую настройку. При активизации данной команды на экране отображается окно, которое показано на рис. 2.13.

Рис 213Настройка программы Break Time На рисунке видно что данное окно - фото 30

Рис. 2.13.Настройка программы Break Time

На рисунке видно, что данное окно состоит из нескольких вкладок: Общие, Напоминание, Внешний вид, Звуки и Информер.

ВНИМАНИЕ

Вкладка Звуки отображается только в том случае, когда на вкладке Общие установлен флажок Включить звук. Вкладка Информер отображается только в том случае, когда на вкладке Общие установлен флажок Отображать информер.

Рассмотрим содержимое каждой из вкладок.

На вкладке Общие выполняется настройка общих параметров работы программы. В частности, можно включить режим звукового оформления событий – для этого следует установить флажок Включить звук (более тонкая настройка звукового оформления осуществляется на вкладке Звуки, описание которой приводится ниже). Если установлен флажок Отображать информер, то в процесс работы программы будет сопровождаться демонстрацией информера, который показан на рис. 2.10 и 2.11.

С помощью флажка Использовать прозрачность включается режим прозрачности для главного окна программы. Данную возможность можно использовать только в операционных системах Windows 2000 и Windows XP.

Если установлен флажок Запускать при старте Windows, то программа Break Time будет автоматически загружаться вместе с операционной системой (иначе говоря, установка данного флажка включает режим автоматической загрузки программы).

В поле Язык из раскрывающегося списка выбирается язык интерфейсов программы. Возможна эксплуатация программы на английском, французском, немецком, русском и испанском языках.

Вкладка Напоминание включает в себя перечисленные ниже параметры.

♦ Продолжительность непрерывной работы (минут) – в данном поле с клавиатуры либо с помощью кнопок счетчика указывается интервал времени (в минутах), по истечении которого обязательно нужно сделать перерыв.

♦ Допустимое количество сеансов работы в день – значение данного поля определяет количество сеансов работы, которое не может быть превышено в течение одного рабочего дня. В данном случае сеанс – это интервал времени, который указан в поле Продолжительность непрерывной работы (минут). Данное поле заполняется с клавиатуры либо с помощью кнопок счетчика.

♦ Продолжительность перерыва (минут) – здесь указывается продолжительность перерыва между сеансами работы. Данное поле также заполняется либо с клавиатуры, либо с помощью кнопок счетчика.

♦ Форма напоминания – положение данного переключателя определяет, в какой форме будет выдано напоминание о необходимости временно прекратить работу и сделать перерыв. Возможные варианты:

• Показать главное окно программы – при установленном данном значении в тот момент, когда необходимо сделать перерыв, на экране отобразится главное окно программы, изображенное на рис. 2.9. В этом окне будет показано время, оставшееся до конца перерыва.

• Показать информер в развернутом виде – если выбрано это значение, то при наступлении перерыва на экране отобразится информер в развернутом виде, как показано на рис. 2.11, причем даже в том случае, если на вкладке Общие сброшен флажок Отображать информер.

• Экран блокирования – если переключатель установлен в это положение, то при наступлении перерыва отобразится экран блокирования, и в течение перерыва выполнение никаких действий на компьютере будет невозможно. При выборе данного значения становится доступным расположенный ниже флажок Разрешать пропуск перерыва. Если он установлен, то на экране блокирования будет отображаться кнопка Пропустить, при нажатии которой блокировка выполняться не будет, а перерыв будет пропущен.

Вкладка Внешний вид предназначена для выбора внешнего вида главного окна программы (рис. 2.9). Чтобы выбрать требуемый вариант, следует выделить его курсором в поле Обложка программы.

На вкладке Звуки выполняется настройка звукового оформления программных событий. С помощью переключателя Устройство осуществляется выбор используемого устройство; возможные варианты – Динамик компьютера либо Звуковая карта (по умолчанию переключатель установлен в положение Звуковая карта). Если установлены флажки Начало перерыва и Конец перерыва, то каждое начало и конец перерыва будут сопровождаться звуковым оформлением (имя звукового файла указывается в расположенном правее раскрывающемся списке). Также можно включить режим звучания музыки во время перерыва – для этого следует установить флажок Музыка во время перерыва, и в расположенном правее поле выбрать требуемый звуковой файл.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Как сохранить зрение при работе на компьютере»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Как сохранить зрение при работе на компьютере» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Как сохранить зрение при работе на компьютере»

Обсуждение, отзывы о книге «Как сохранить зрение при работе на компьютере» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x