Татьяна Буцкая - #Беременность. Короткометражка длиной в 9 месяцев

Молозиво очень важно для малыша, оно становится его первой пищей. Мама кормит им ребенка один-два дня, пока не придет молоко. Вместе с молозивом новорожденный получает белки, жиры, углеводы, минеральные соли, воду, витамины А, В, С, D, Е, PP, а также материнские антитела, гормоны, пищевые ферменты, лакто– и бифидобактерии. Недоношенным детям, которые не умеют сосать и глотать, обрабатывают ротик маминым молозивом, потому что даже в одной его капле содержатся миллионы полезных клеток.

На каком сроке беременности у вас появились первые капельки молозева? Не появились – так тоже бывает.

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

Симфизит. Если не знать значение этого термина, можно предположить, что это заклинание. Но, к сожалению, ничего чудесного здесь нет. Симфизит – это воспалительное заболевание лонного сочленения, чаще всего возникающее во время беременности или после родов. Две симметрично расположенные кости, образующие лобок, расходятся и причиняют женщине сильную боль.

«А разве кости не должны раздвигаться перед родами?» – возможно, спросите вы. Хотелось бы сразу внести ясность. Расширение таза происходит за счет растяжения мышц и прослоек соединительной ткани. Они становятся очень гибкими под воздействием гормонов беременности. Природа задумала такой «трюк», чтобы матка росла вместе с малышом и он мог относительно легко пройти по родовым путям. Прослойка между лонными костями тоже размягчается, и кости расходятся, но совсем чуть-чуть. Расстояние в пять миллиметров уже считается чрезмерным, а бывает, что кости отдаляются друг от друга на два сантиметра и больше. Обычно эта неприятность случается во второй половине беременности, но у некоторых женщин симфизит диагностируется раньше.

Врач может увидеть проблему во время УЗИ, но будущая мама почувствует ее раньше. Главный сигнал – боли в области лобка, которые могут распространяться на живот и поясницу. Болезненные ощущения усиливаются ночью или при попытках развести ноги в стороны. Двигаться становится сложнее. Походка выглядит еще более утиной, и появляется хромота. Многие жалуются, что боль такая, что даже с постели встать тяжело. Перспективы могут напугать: возможно, связки лонного сочленения разорвутся в родах и уложат женщину на несколько месяцев в постель, потому что она не сможет ходить. Более того, кости могут повредить ткани мочевого пузыря и сосуды…

Но такое случается крайне редко. Если кости у женщины разошлись не больше чем на сантиметр, у нее нормальный таз, а малыш некрупный, она благополучно родит естественным путем. А если ребенок больше четырех килограммов или расхождение большое, потребуется кесарево сечение.

Если у вашей мамы или бабушки, была такая проблема, если у вас в анамнезе травма таза, заболевания опорно-двигательного аппарата, почек, или вы многодетная мама, риск заработать симфизит повышается. Конечно, лучше предупредить его, чем лечить.

Считается, что на формирование заболевания влияют питание и образ жизни беременной женщины. Серьезные физические нагрузки или, напротив, гиподинамия, быстрая прибавка в весе и неполноценный рацион могут спровоцировать возникновение симфизита. Поэтому необходимо достаточно много двигаться и правильно питаться. В первую очередь надо следить за тем, чтобы не было дефицита кальция. Для того чтобы кости не разошлись слишком сильно, надо принимать препараты кальция (под контролем врача) или в включать в меню больше молочных продуктов (я писала об этом в главе о дефиците кальция и его восполнении). Однако на последних неделях беременности перебарщивать с кальцием нежелательно. Дело в том, что это сказывается на скелете ребенка. Если его кости станут прочнее, чем надо, может закрыться родничок, а тогда прохождение через родовые пути окажется более болезненным и для роженицы, и для малыша.

Кальций применяют не только в качестве профилактики симфизита, но и для его лечения. Если боли становятся невыносимыми, врачи прописывают беременным обезболивающий препарат. Как правило, чтобы не навредить малышу, будущие мамы героически терпят боль и ищут альтернативу. Облегчить страдания может специальный бандаж, ограничивающий движение лонных костей, и гимнастика для укрепления мышц таза, бедер и живота. Если нет противопоказаний, можно делать упражнения Кегеля.