Пани Мэри - Огонь в глазах. Как найти вдохновение и разжечь энтузиазм

Основная задача манипулятора – добиться от объекта принятия «условно-добровольно» его позиций, внушений, задач без физического видимого принуждения. И если угрожать оружием и шантажировать официально запрещено и преследуется по закону, то за использование скрытых психотехник давления манипулятору ничего не будет. И даже объект манипуляций скорее всего не сможет распознать намеренное психическое давление на него. На самом деле мы сталкиваемся с микро-манипуляциями ежедневно:

– супруга обиделась и не разговаривает, причиняя тем самым намеренный дискомфорт для решения ее проекции,

– начальник часто повышает голос в разговоре, чтобы подавить спор, сопротивление и получить то, что надо именно ему сейчас,

– ребенок часто плачет и надувает губы,

– мама постоянно болеет и жалуется, требуя тем самым внимания,

– муж намеренно слышит только то, что надо именно ему, вынуждая супругу нервничать и напрягаться в попытках донести свою информацию,

– подруга пребывает в перманентном унынии, причиняя эмоциональный двоякий дискомфорт (и жалко ее и неприятно одновременно) для получения дозы внимания, поддержки; она именно так научилась получать заботу и убеждение в собственной значимости,

– коллега просит одолжить денег так, что ты не можешь отказать, хотя самому нужны,

И так с утра до ночи, до бесконечности. Такое общение проходит как во сне, никто толком не понимает, что происходит, но все регулярно доставляют друг другу неприятные ощущения и страдания. Люди действуют в режиме автоматизма, не отдавая себе отчет в данных действиях, их результатах и тем более в том, что наносят вред своим близким и окружающим их людям. Манипуляции могут быть направлены на самые разные решения, от нехватки внимания, попыток самоутвердится за твой счет, до отъема денег и прочих материальных благ. Если же знать эти приемы и понимать их конечную цель, можно значительно облегчить свою жизнь и помочь в этом своим близким.

Большинство манипуляций построены на знании работы лимбической системы человека. Достаточно затронуть больную тему, вызвать негативную реакцию, как кортизол начнет поступать в кровь. Это душевная боль без видимых внешних повреждений! Она порой разрывает изнутри! Человек же, пытающийся избавиться от просто неприятных до невыносимо болезненных ощущений, соглашается на условия манипулятора. Известно, что нестерпимая эмоциональная боль может приводить даже к добровольному уходу из жизни. Такие ужасные действия происходят в мире ежедневно. И если возможно без оружия убить человека, то добиться от него желаемого – более легкое дело для манипуляторов. Так, раз за разом, нажимая известную кнопку, система полностью подчиняет себе самое разумное животное на Земле – Человека.

Для начала их надо знать и научиться видеть. Как только ты чувствуешь напряжение в процессе общения, скорее всего, в кровь поступила порция кортизола. Это явный сигнал того, что что-то идет не так и твое равновесие, твоя гармония нарушены. Попробуй осознать, какие методы манипуляции сейчас применяются к тебе?

Если агрессор повысил тон, выпучив глаза – это явная бессознательная или осознанная попытка давления. Одна из самых распространенных манипуляций современности.

Если с тобой принципиально не разговаривают (намеренно лишают коммуникации, заставляя постоянно думать об этом, чувствовать вину, занимать подчиненную позицию), это откровенная манипуляция. Так, скорее всего, с твоим манипулятором обходились в детстве родители, он усвоил эти болезненные уроки и научился применять к другим людям. Ключевой момент! Если на тебя твой манипулятор может легко воздействовать, то этот метод не будет работать со случайными прохожими, потому что им «все равно»! То есть, любая манипуляция воздействует лишь на того, кто добровольно принимает ее! Просто перестать воспринимать такие методы общения, если это возможно (изолировать себя от людей, приносящих тебе неприятные эмоции).

Но что делать, если тебе доставляет страдания близкий человек или начальник, от которого никуда не деться?

– Изучить виды манипуляций, научиться видеть и понимать такие вещи, прямо говорить о них.

– «Я понимаю, что ты намеренно не разговариваешь со мной, что бы добиться… Как перестанешь манипулировать молчанием, спокойно поговорим. Я подожду пока».

– «Ты сейчас пытаешься криком давить на меня, мне этот вариант общения не подходит. Давай ты успокоишься, и мы вернемся к этому разговору?».