Арианна Хаффингтон - Революция сна - Как менять свою жизнь ночь за ночью

FOMO (Fear Of Missing Out) – страх упустить что-то важное. – Прим. ред .

Телефон с расширенной клавиатурой и развитыми средствами коммуникации, предшественник смартфонов. – Прим. ред .

Китс Д. Стихотворения. Поэмы. – М.: Рипол классик, 1998.

БДГ – быстрое движение глаз. Фаза быстрого сна. – Прим. ред .

В оригинальном названии – Bill Has a «Dream» – видна игра слов. – Прим. ред.

Термин «защита Твинки» происходит от названия популярного в США фастфуда Twinkies. С легкой руки журналистов, освещавших суд над Дэном Уайтом, «защитой Твинки» стали называть любые недобросовестные попытки адвокатов выгородить обвиняемого, убеждая суд в том, что их подзащитный не отдавал отчет в своих действиях. – Прим. пер .

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (англ. Food and Drug Administration, FDA, USFDA) – агентство Министерства здравоохранения и социальных служб США. – Прим. ред .

В англоязычной литературе их часто называют smart drugs – «умные лекарства». – Прим. ред .

Известен в основном под коммерческим названием «Ноотропил». – Прим. пер .

Цитата Ат-Табарани, толкователя Корана. – Прим. пер .

«Стеклянный потолок» – феминистский термин, введенный в начале 1980-х гг. для описания невидимого и формально никак не обозначенного барьера в карьере, ограничивающего продвижение женщин по служебной лестнице по причинам, не связанным с их профессиональными качествами. Впоследствии термин был расширен и на другие социальные группы и меньшинства. – Прим. пер .

В переводе В.Н. Раппопорта. – Прим. пер .

В переводе В. Г. Бойко. – Прим. пер.

Аббревиатура от Continuous Positive Airway Pressure, то есть терапия положительным постоянным давлением в дыхательных путях. – Прим. пер .

Изабелла хотела сказать «страшный сон» (nightmare), но сказала «зеркальный сон» (nightmirror). – Прим. пер .

Карп Х. Самый счастливый малыш в квартале. Как унять плач новорожденного. – Мн.: Попурри, 2005.

Анджелина Джоли и Брэд Питт развелись в 2016 году, в книге фрагмент интервью 2010 г.

Примерно 2,7 м. – Прим. ред .

От англ. sleephack, где sleep – сон, а hack – небольшой прием, который помогает делать привычное дело намного эффективнее. – Прим. пер .

Ведущий The Daily Show, сатирической программы новостей на Comedy Central. – Прим. пер .

От англ. jet – реактивный самолет и lag – запаздывание, синдром смены часового пояса – явление несовпадения ритма человека с дневным ритмом, вызванное быстрой сменой часовых поясов при дальних перелетах. – Прим. пер .

Игра слов, основанная на латинском выражении Carpe diem – буквально «Лови день», или «Живи настоящим». Dormio – лат. спать, следовательно, автор говорит нам «Живи сном». – Прим. ред .

Реалити-шоу, в котором стартаперы должны убедить инвесторов в потенциальной прибыльности своих проектов. – Прим. ред .

Психическое расстройство, протекающее с нарушением сознания (от помраченного состояния до комы). – Прим. пер .

Буквальный перевод: «Тишина в больнице помогает выздоравливать». – Прим. пер .

Фантастическое радиоактивное вещество, фигурирующее во вселенной DC Comics; единственное слабое место супермена – лишает его суперсилы. – Прим. пер .

Andy Lewis, « 'Go the F**k to Sleep' Debuts at No. 1 on NYT Bestseller List,» The Hollywood Reporter, June 15, 2011, http://www.hollywoodreporter.com.

Milan Kundera, The Art of the Novel, trans. Linda Asher (New York: Perennial Classics, 2003), 8. (Кундера М. Искусство романа. – М.; СПб.: Азбука, Азбука-Аттикус, 2013).

Pascal Chabot, «Le Burn-Out Est Global [Burn-Out Is Global],» Le Huffington Post, January 20, 2013, http://www.huffingtonpost.fr.

Carl Jung, Modern Man in Search of a Soul, trans. Cary F. Baynes (Oxon: Routledge Classics, 2001), 16. (Юнг К. Психология переноса. – М.: Медков С.Б., 2016.)

Matthew J. Wolf-Meyer, The Slumbering Masses: Sleep, Medicine, and Modern American Life (Minneapolis: University Press of Minnesota, 2012), Kindle edition.

Lynn Celmer (communications coordinator, American Academy of Sleep Medicine), email to the author, March 19, 2015.

Ray Bradbury, Farewell Summer (New York: William Morrow, 2007), Kindle edition. (Брэдбери Р. Лето, прощай. – М.: Эксмо, 2009.)