Веста Романова - Новая жизнь – новая я!

Здесь есть возможность читать онлайн «Веста Романова - Новая жизнь – новая я!» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2017, ISBN: 2017, Издательство: Литагент Весь, Жанр: Здоровье, Спорт, Спорт, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Новая жизнь – новая я!: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Новая жизнь – новая я!»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Какая женщина не мечтает об идеальной фигуре и восхищенных взглядах мужчин? Финалистка первого сезона проекта «Взвешенные люди» 27-летняя Веста Романова сумела похудеть на 60 килограммов и обрести счастье в личной и профессиональной жизни.
«Однажды я встала на весы и поняла, что вешу 110 килограммов. До этого момента я не обращала внимания на свою полноту – я считала себя богиней! А когда весы показали цифру 120, я начала испытывать серьезный дискомфорт. Мне было тяжело ходить, поворачиваться, нагибаться. Самое страшное, что я обленилась, и мне совершенно ничего не хотелось делать – я потеряла интерес к жизни», – пишет Веста. Девушка поняла, что надо брать себя в руки прямо сейчас, иначе скоро она окажется на больничной койке или в инвалидном кресле…
В своей книге Веста делится секретами, которые гарантированно приведут вас к заветной стройности, желаемым килограммам, высокой самооценке, уверенности в себе, состояниям энергичности и бодрости. Вы узнаете о психологии похудения; научитесь правильно питаться и составлять свой собственный рацион; освоите специальный комплекс упражнений, который можете делать дома, не посещая тренажерный зал; изучите правила стройности и поймете, как безболезненно ввести их в свою жизнь.

Новая жизнь – новая я! — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Новая жизнь – новая я!», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Каждый день на проекте приносил что-то новое. И каждый день был сложным. Иногда физически, но чаще морально.

Взять, к примеру, самый первый конкурс. Конкурс с фурами. Это было на второй день проекта. После первой тренировки болела каждая клетка тела. Мы утром еле сползли со второго этажа, где располагались спальни. Что нас ждет днем, никто не знал. Нас просто погрузили в автобусы и повезли.

Суть конкурса достаточно проста. Нужно дотащить до финиша грузовик и собрать пазл из ящиков быстрее команды противников. На первый взгляд, ничего сложного. Но… У каждой команды по огромной машине. Самое сложное – это сорвать машину с места, дальше уже немного легче. Но до финиша нужно сделать три остановки, чтобы собрать детали пазла, и каждый раз нужно снова сдвинуть машину с места, придать ей ускорение. Восемь тянут, девятый собирает ящики. Я думала, что мы под этими машинами и скончаемся… К финишу пришли первыми, но долго копались со сбором логотипа. Адреналин в крови не просто бурлил, он там кипел!!! Мы выиграли в этом конкурсе! Было столько эмоций, что о боли никто и не вспомнил.

После этого конкурса меня посетила мысль, что я больше ничего не боюсь и ничему не удивлюсь. Наивная… Впереди было еще 16 недель ежедневного удивления и испытания на прочность.

картинка 88

Если я смогла там не сломаться, не плюнуть на все это безобразие, то смогу если не все, то многое.

Опять же, человеческий организм – это загадочная штука, которая приспосабливается ко всему. Со временем конкурсы уже не вызывали такого прилива адреналина. Хотя было очень много интересных и сложных.

Еще был забавный конкурс с горочками. По скользящей клеенке вниз с горы катиться, а потом вверх подниматься пешком. Тюленьи покатушки! Было весело. Но физически сложно для многих участников.

Конкурс с песком показал, что важно не только слаженно работать руками, но и грамотно распределять роли в команде и учитывать сильные стороны участников. Нужно было наносить гору песка и с нее прыгнуть за флажком. Песок мы носили, собирая его в маленькие куски ткани. Туда-сюда, туда-сюда. Нам не хватило буквально пары сантиметров высоты песчаной горки и правильного кандидата на роль прыгуна для того, чтобы сорвать этот флажок. Выиграли красные.

Глава 20. Переломный момент

Переломный момент в шоу для меня произошел на конкурсе, когда мы с тренерами в горы подымались. Каждый день я просыпалась с мыслью: «Твою мать, мне это надо? Домой хочу. Я соскучилась по маме, я соскучилась по Рембо, по Анфиске, по подружкам!» Каждый день на съемках происходило что-нибудь интересное, и постоянно преследовала мысль, что вот сейчас в дом вернемся, и я позвоню маме и расскажу, как это было круто! Но потом я вспоминала, что позвонить не смогу. В день конкурса с тренерами я уже держалась из последних сил. Уже готова была уйти.

Задача – за заданное время пройти маршрут по пересеченной местности. В общем, конкурс несложный, к тому моменту мы все уже немного скинули, и чисто физически он не должен был доставить больших сложностей. Ключевым моментом конкурса было то, что все участники команды должны коснуться флага на вершине горки, а потом уже внизу. Значит, те, кто вырвется вперед, будут ждать отстающих. Мы перешли вброд речку, а дальше – на гору. Гора крутая. У нас мокрая одежда, тяжелые шорты, тяжелые намокшие кроссовки, да и сами мы тяжелые. Все должны подняться и дотронуться, поэтому надо помогать друг другу. Кто-то из команды, не особо напрягаясь, поднялся и стоял, ждал, а кто-то тащил отстающих. Денис помогал Жанке [7]. Ей действительно тяжело было. А она кричала: «Денис, оставьте меня, бросьте меня здесь и идите сами!»

Была еще Ева [8], ей было крайне тяжко. Она начала задыхаться и терять сознание. Без вариантов, не подняться было. Мы с Петей держали ее за руки и тащили наверх. В какой-то момент она просто расслабилась или действительно сознание потеряла, но стала вдруг нереально тяжелой. Мы ее держим за руки и волочем, как мешок, на гору. Тут себя поднять сложно, а нужно еще и ее, не бросить ведь! И вот в этот момент у меня в сознании щелкнуло: «Я всю свою жизнь кого-то тащу на горбу. Постоянно оглядываюсь на других, одна вытаскиваю кого-то, кому-то помогаю в ущерб себе. Отказываюсь от своих планов ради того, чтобы кому-то помочь. Все знают, что я безотказная, и активно этим пользуются. А я-то что с этого имею? Даже благодарность не всегда получаю».

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Новая жизнь – новая я!»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Новая жизнь – новая я!» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Новая жизнь – новая я!»

Обсуждение, отзывы о книге «Новая жизнь – новая я!» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x