Михаил Роттер - Ци-Гун Кентавра, или Толкающие руки, обернутые в Восемь кусков парчи

…долго занимался тайцзи, но обращал внимание только на способы для рук. Движения у него не доходили до корпуса: он стремился, чтобы корпус был как единый ствол дерева, перемещавшийся, используя способы для шагов, вперед и назад. Позже ему указали на этот момент, и он стал привязывать к запястьям дощечки. После недолгой тренировки вращательные движения кистей перешли на корпус, при этом задвигалось все, что могло двигаться, и требование о последовательном нанизывании получило довольно хорошее развитие, дух-шэнь и ци также постепенно активизировались. В теле возникло ощущение округлой шароподобной подвижности. Это результат того, что уменьшилась подвижность лучезапястного сустава и повысилась работа корпуса».

При выполнении техники вращающихся ладоней лучезапястный сустав свободен и изгибается. Это явно видно на рис. ТШ.5.2–ТШ.5.7.

Во время упражнения «вращающиеся предплечья» ладонь накладывается на руку противника около локтя. Таким образом, лучезапястный сустав опирается на его предплечье и постоянно выпрямлен. Это, как указано в цитате, приведенной выше, приводит к большей активности корпуса и поясницы.

Эта техника подобна предыдущей, только дистанция между противниками еще сокращается и в контакт входят уже не наружные, а внутренние поверхности предплечий. При этом ребро ладони располагается на локтевом сгибе противника. Здесь уже речь идет не только о толкании. Усилие, которое возникает при использовании этого метода, трудно охарактеризовать одним словом. Это что-то вроде «давления – скручивания (поясницы) – выкручивания (руки) – опускания (ладони) – поднимания (плеча) – бросания (бросок противника на землю)». Именно в такой «многокомпонентности» и заключается главная прелесть этой техники. Поэтому слово «толчок» в данном контексте имеет весьма условный смысл и употребляется исключительно в целях сохранения «единства терминологии»: раз руки толкающие, то основным усилием будем считать именно усилие толкания.

Б толкает М. Точнее будет сказать, прикладывает к его правой руке пару сил. Ребро его ладони давит на локтевой сгиб М вниз наружу (от Б), а плечо воздействует на ладонь М усилием, направленным вверх и внутрь (от Б).

В Тай-Цзи-Цюань подобные усилия, состоящие из пары сил, одновременно действующих в противоположных направлениях, относятся к усилию разделения или разрывания (Ле).

М преобразовывает толчок Б и в свою очередь толкает его, используя усилие Ле.

Выполняя это Туй-Шоу, нужно помнить, что это уже дистанция объятий (далеко не всегда дружеских) и нужно строжайшим образом следить за локтем противника, чтобы в процессе толкания он не достал до лица. Это видно на рис. ТШ.5.22, где локоть М находится достаточно близко от лица Б.

«Правильное» Туй-Шоу никогда не выполняется только руками: толчок рукой обязательно должен сопровождаться воздействием ногой. Чаще всего это нажатие своим коленом на колено (подколенный сгиб) противника.

Для этого при выполнении любого действия колено должно находиться рядом с коленом противника, постоянно контролируя его.

Никто не говорит, что подойти к противнику вплотную просто. Но это характерная черта Тай-Цзи-Цюань, который очень «любит» короткую дистанцию.

Вообще говоря, эту технику можно было бы и не рассматривать отдельно, так как в традиционном Тай-Цзи-Цюань считается, что, по-хорошему, воздействие на противника должно происходить в трех точках, одной из которых весьма часто является колено.

Однако мы покажем эту технику отдельно, отметив, что она сама по себе практически не используется (только отрабатывается), а сопровождает воздействие на уровне рук, значительно увеличивая его эффективность путем нарушения равновесия противника.

На рис. ТШ.5.24 и Рис. ТШ.5.25 показан момент, когда М, перенося вес на правую ногу, воздействует своим коленом на колено Б. Б переносит вес на левую ногу, рассеивая, таким образом, силу М.

Когда сила М исчерпается, Б переносит вес на правую ногу, надавливая на колено М. Таким образом, М и Б постоянно меняются ролями.