Дмитрий Исаев - Стройность как образ жизни. Как обрести здоровье, стройность и энергичность

Здесь есть возможность читать онлайн «Дмитрий Исаев - Стройность как образ жизни. Как обрести здоровье, стройность и энергичность» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Жанр: Здоровье, Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Стройность как образ жизни. Как обрести здоровье, стройность и энергичность: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Стройность как образ жизни. Как обрести здоровье, стройность и энергичность»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Данная книга станет вашим проводником в чудесный мир здоровья, энергичности и отражения в зеркале, которое радует глаз, а душу переполняет огромное счастье от состояния невообразимой лёгкости! И вы способны на это!Книга, несомненно, будет полезна людям, которые твёрдо решили, что так больше продолжаться не может и нужно что-то менять, однако пока не знают как это сделать.

Стройность как образ жизни. Как обрести здоровье, стройность и энергичность — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Стройность как образ жизни. Как обрести здоровье, стройность и энергичность», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Почему людям всего мира во всех религиях вводят обязательные посты? Или без этого ограничить мясо в рационе не получается? Или быть может всевозможные пословицы, поговорки и даже фрагменты святого писания нам врут? И мы такие умные, считаем, что знаем больше и возможно поэтому беспросветно болеем и страдаем бесконечной депрессией?

ПОДУМАЙТЕ НАД ЭТИМ!

Я не стараюсь кому бы то ни было понравиться или нет. В данной книге я лишь изложил свой путь, а так же знания, приобретённые мною из различных источников, которые, я в знак благодарности непременно указываю. Пойти со мною или нет ваш выбор!

Данная книга будет полезна как спортсменам, уже давно тренирующимся в зале, так и домохозяйкам, никогда прежде не увлекавшимися никакими активностями. С ней вы выйдите на совершенно иной уровень понимания в области физической культуры, питания и здоровья в целом.

Некоторые из приведённых в данной книге техник и практик могут показаться вам странными, но не спешите с выводами, их эффективность подтверждена уже тысячами людей и опробована мною лично.

Кому точно не подойдёт эта книга.

Эта книга не подойдёт людям, чья позиция по жизни является позицией жертвы, у которой все обстоятельства происходят из вне, а также людям, которые свято верят, что одно лишь прочтение книги уже сделает их стройными и физически здоровыми людьми.

Кому подойдёт эта книга.

Эта книга несомненно будет полезна людям деятельным, которые готовы применять полученные знания в повседневной жизни. Людям, которые твёрдо решили, что так больше продолжаться не может и нужно что-то менять.

Вы только задумайтесь, сколько в мире стройных, энергичных и пышущих здоровьем людей. А чем вы хуже?

С данной книгой вы сможете подобно ростку в каменном городе, пробивающемуся сквозь асфальт, пробиться сквозь толщу апатии и собственного невежества и множество ошибочных убеждений и моделей поведения преведших вас в данное состояние.

Данная книга станет вашим проводником в чудесный мир здоровья, энергичности и отражения в зеркале, которое радует глаз а душу переполняет огромное счастье от состояния невообразимой лёгкости! И вы способны на это!

Пару слов об авторе

Родился я в 1983 году в городе Куйбышев Самара В детстве рос обычным - фото 2

Родился я в 1983 году в городе Куйбышев (Самара). В детстве рос обычным заурядным подростком. Занимался различными видами спорта от волейбола до рукопашного боя.

Однако, в возрасте 13 лет в моей жизни случилась беда, умер мой отец, которого я очень сильно любил, а мать в собственном горе потеряла надо мною контроль. В итоге, я пристрастился к никотину, а в дальнейшем к нему подтянулись и другие «вредные привычки». При всём этом я старался поддерживать свою физическую форму, довольно усердно тренировался и даже выступал на соревнованиях по кикбоксингу.

С железом я познакомился ещё в выпускных классах, где мы с друзьями что-то пытались неосознанно делать. потом был период в армии, когда мне удавалось добраться до штанги и тренажёров, там я и полюбил это занятие.

Спустя довольно продолжительный интервал времени, будучи уже взрослым молодым человеком, делая становую тягу с неправильной техникой заработал себе подвывих четвёртого поясничного позвонка. В итоге, пол года в ортопедическом корсете и год без тренировок. Естественно форма была потеряна вновь.

Пройдя курс реабилитации и сделав определённые выводы я вновь вернулся к тренировкам, однако мои «дурные привычки» всё это время были моими спутниками и набрав порядка 83 килограмм в хорошем качестве, я вдруг обнаружил, непонятную тянущую боль под рёбрами справа, это была моя печень, изрядно уставшая от перегрузов, жирной пищи, алкоголя, никотина и прочих гадостей. И снова удар, но не судьбы, а действий, повлекших за собой определённые последствия!

В результате я доигрался до того, что слетел с 83 килограмм на 67 и вдобавок ко всему врачи пожизненно мне запретили заниматься с железом.

Но, у меня на этот счёт было совершенно иное мнение.

В итоге:

Являюсь сертифицированным персональным тренером по бодибилдингу и фитнесу.

Личный стаж тренировок порядка 20 лет.

Автор статей по физической культуре, поэт.

Имею опыт похудения с 95 кг до 78 кг проверенный на себе лично.

Да что я всё о себе да о себе, давайте начнём!

НАЧАЛО ПУТИ

Прими себя Смотрюсь как в зеркало в мир окружающий Когда боюсь он бывает - фото 3

Прими себя

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Стройность как образ жизни. Как обрести здоровье, стройность и энергичность»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Стройность как образ жизни. Как обрести здоровье, стройность и энергичность» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Николай Блоцкий - Здоровый образ жизни
Николай Блоцкий
Отзывы о книге «Стройность как образ жизни. Как обрести здоровье, стройность и энергичность»

Обсуждение, отзывы о книге «Стройность как образ жизни. Как обрести здоровье, стройность и энергичность» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x