Эмили Остер - Спокойная и уверенная

Резюмирую: маловероятно, что вы будете рожать под общей анестезией, даже если показано кесарево сечение. И если это так, риск аспирации все равно исчезающе мал. Мне, конечно, очень нравилась идея о возможности перекусить во время процесса.

У меня роды начались в полдень предопределенного дня. Я съела небольшой ланч, немного йогурта и фруктов, прежде чем поняла, что значат все эти регулярные спазмы. Джесси вернулся домой в середине дня и решил, что нужно съесть что-то более существенное. Я заказала бейгл с яйцом и сыром, который очень рекомендую в качестве предродовой еды. Моя мать вспоминает, что в тот момент съела сэндвич с ветчиной, который она также считает неплохим вариантом.

Хорошо, что я поела дома, потому что даже моя относительно сговорчивая врач не поддерживала идею твердой пищи в родильном зале. Это распространенная точка зрения: родильные центры могут быть разными, но большинство больниц не позволят вам принести с собой еду.

Замечательная альтернатива, которую мы использовали, — спортивные напитки и соки без мякоти (я больше никогда не посмотрю на желтый Gatorade [295]так, как прежде). Исследования показывают, что у них аналогичный потенциал с точки зрения восстановления энергии и ни одного из (заявленных) рисков [296]. Многие врачи и больницы согласны с этой идеей; риск осложнений от аспирации обусловлен твердой пищей. Но все равно стоит обсудить это с доктором. Если он сторонник правила «только кусочки льда», вы мало что сможете сделать (разве что сменить больницу или пить тайком!).

Идея насчет сока или спортивных напитков может оказаться хорошей и по другой причине: как только роды начнутся, вам будет не до еды. Марафонцы обычно не останавливают бег ради сэндвича с ветчиной, и вы, вероятно, тоже не захотите прерваться на обед. Когда мое раскрытие составило примерно 7 см, Джесси решил, что ему нужно перекусить. К счастью для него, чтобы не заморачиваться с доставкой бубликов, мы купили несколько бейглов заранее. Он достал один: со сливочным сыром, лососем и красным луком. Мне потребовались все силы, чтобы немедленно выгнать его из помещения. Я решительно не сожалела, что доктор не позволила мне к нему присоединиться.

Я буду пить воду и соки без мякоти во время родов.

Когда Джесси вышел, чтобы перекусить, он не оставил меня совсем одну. Мы захватили с собой «секретное оружие» — нашу доулу [297]Мелину. Это я выдвинула идею доулы на первое место. Поначалу муж был настроен скептически, но во всем, что касалось родов, окончательный выбор делала я. После того как все закончилось, оба согласились, что присутствие Мелины было, безусловно, лучшим решением, которое мы (я!) приняли.

Моя доктор была великолепна; мне в основном нравилось, что Джесси был рядом (за исключением его вонючего бейгла), но в конечном счете, думаю, все прошло так гладко благодаря именно Мелине.

Не уверена, что получится объяснить почему. Я могу, конечно, сказать, что она на самом деле сделала: приехала домой, когда схватки стали более интенсивными, оставалась рядом, а затем отправилась с нами в больницу и была там до тех пор, пока не родилась Пенелопа. Она делала мне массаж спины во время ранних схваток и заставляла менять позы, когда становилось слишком неудобно (однажды она даже сказала: «Тебе слишком комфортно на этом родильном балу; а нужно лежать на боку, чтобы схватки были более интенсивными»). Но я предполагаю, что наибольшую пользу принесло просто присутствие рядом кого-то, кто знал, что происходит, и был при этом спокойным и расслабленным.

На самом деле это не только мой опыт. Несколько рандомизированных контролируемых исследований показали, что доулы оказывают большое влияние на результаты родов. В одном исследовании случайным образом одним парам дали в помощь доулу с момента обращения в клинику, другим нет [298]. У женщин, сопровождаемых доулой, вероятность кесарева сечения была в два раза ниже (13% против 25%) и реже применялась эпидуральная анестезия (64% против 76%).

Более старое исследование, опубликованное в 1991 году, показало аналогичное влияние. Беременные были случайным образом разделены: у одних была поддерживающая доула, у других — просто наблюдатель в комнате, который не помогал. У женщин с доулой эпидуральную анестезию применили в два раза реже, роды были короче, кесарево сечение понадобилось тоже примерно в два раза реже, как и использование щипцов [299]. Помните, что испытуемые были распределены на группы случайным образом, поэтому не стоит думать, что люди, которые хотят рожать с доулой, ярые сторонники естественных родов. Следует отметить одну интересную вещь: многие считают, что доула полезна именно тем, кто пытается обойтись без эпидуральной анестезии. Результаты этого эксперимента показывают, что это не так. Частота кесарева сечения была ниже даже среди женщин, использовавших эпидуральную анестезию.