Оксана Салова - Лечение и чистка суставов. Классические и нетрадиционные методы

Сначала был шок, потом непонимание, как быть, что делать. Стала лечить суставы, гипертензию. К тому же обнаружилось, что у меня повышенный уровень сахара (диабет, к счастью, не обнаружили) и холестерина. Значит, нарушен углеводный и жировой обмен.

Какое-то время жалела себя, но не хотела ничего менять. Пеняла на судьбу, на несправедливость. Но однажды случайно встретила давнюю знакомую, которая помогла мне вернуться к нормальной жизни. Ее жизненный пример убедил меня, что человек может перевернуть весь мир, если захочет, и способен побороть судьбу. Она выглядела прекрасно, излучала море света и энергии, хотя уже много лет страдала от сахарного диабета второго типа и не пользовалась инсулином. С ее помощью я в первую очередь изменила свое питание. Мигом забыла о существовании "быстрой" еды, сладостей и бутербродов. Я не голодала, но не позволяла себе излишеств и переедания. Как говорится, стала выходить из-за стола слегка голодной. Периодически позволяла себе что-то вкусное, особенно по праздникам, но за праздниками всегда следовали будни – разгрузочные дни. Не сказать, что я занялась каким-то спортом, но стала делать утреннюю зарядку, 2–3 раза ходить в бассейн, идти с работы пешком, летом кататься на велосипеде, а зимой на лыжах.

Поначалу было трудно, казалось, что не выдержу. Особенно когда вес становился "колом" и не двигался ни в какую сторону. Но я продолжала готовить себе только разрешенные блюда, выполнять элементарные упражнения.

Похудела на 20 кг за год, а ведь я уже и забыла, как это – летать, а не ползать по земле. Боли в суставах прошли, меня фактически ничто не беспокоит, и с тех пор прошло уже пять лет.

Я настолько привыкла обходиться без фастфуда, полуфабрикатов и подобного, что не представляю, как мне все это раньше нравилось. Теперь магазинные сладости, булочки, пельмени вызывают у меня просто недоумение: это вкусно?

Я не могу похвастаться выдающимися кулинарными способностями, но научилась готовить вкусную и полезную еду. Я поняла, что самые вкусные – простые продукты и блюда, приготовленные с любовью и традиционным способом – в русской печи. Я обнаружила, что десерт может быть полезным и низкокалорийным и в то же время – безумно вкусным! Я сделала для себя много удивительных открытий, жизнь засияла новыми красками. Можно сказать, что я здорова, а это самое главное!»

Справиться с артрозами и артритами может помочь и чистка суставов. Иногда полезно вывести из организма лишнее, скопившееся за годы бурной жизни: шлаки, соли, токсины, вредные вещества. Нельзя сказать, что в настоящий момент мы дышим чистейшим воздухом, пьем воду и едим продукты отличного качества, без вредных примесей. К тому же нельзя рассматривать какой-либо орган в отдельности, ведь он – часть хорошо отрегулированной единой системы. Если где-то произошел сбой, это отразится на всем организме. Поэтому чистку суставов нужно проводить в комплексе с другими чистками, в первую очередь кишечника, как самой загрязненной части.

Помните: какой бы орган или систему вы ни задумали чистить, обязательно нужно начинать с чистки кишечника, чтобы подготовить организм к дальнейшим испытаниям.

Только почистив организм, вы сможете продолжать работать над восстановлением здоровья. Мало просто избавиться от дурных привычек (переедания, чрезмерного употребления алкоголя, курения, малоподвижного образа жизни), нужно еще и удалить их последствия, так сказать, обновить организм. Только избавившись от вредных веществ, зашлакованности, можно избавиться и от болезней.

Итак, начнем с чистки кишечника. Главный инструмент в данном случае – клизма. Если собрались основательно почистить организм, то ставьте клизмы два раза в день, утром и вечером.

Незаменимое средство – кружка Эсмарха на 2 л. Внешне кружка похожа на грелку, только на ее конце есть шланг с краником.

Сначала наполните клизму обычной кипяченой водой или водой, разбавленной лимонным соком (лимонной кислотой, содой, марганцовкой, отварами и настоями трав – ромашки, полыни, пижмы, тысячелистника, чистотела, подорожника). Вода должна быть прохладной, комнатной температуры, а не горячей. Горячая вода поможет всосаться вредным веществам в стенки кишечника, чего допускать ни в коем случае нельзя. Добавки же, наоборот, полезны. Правда, они оказывают разное действие. Например, лимонный сок или лимонная кислота растворяют шлаки, сода дезинфицирует и помогает избавиться от вредных бактерий, марганцовка помогает убрать слизь и шлаки со стенок кишки, ромашка – отличное противовоспалительное средство, выводящее газы, полынь и пижма – прекрасные антигистаминные средства, тысячелистник облегчает течение геморроя, чистотел удаляет полипы.