Риз Симидзу - Японская система стройности «Похудей-дом»

Выбирайте предметы, обостряющие чувства и радующие вас.

Люди радуются, когда их хвалят за любую мелочь, будь это сережки, кольцо или подвеска, сумка, кошелек, туфли или стрижка.

Даже если вещь лично вам не очень нравится, но вызывает у окружающих восхищение, то, надевая ее, вы чувствуете себя увереннее и обворожительнее. Когда вы чувствуете себя уверенно, у вас становится лучше осанка, а это в свою очередь увеличивает количество вдыхаемого кислорода. Именно кислород играет большую роль в сжигании жира.

Вы думаете, что еще можно пользоваться тарелкой с отколотым краем, надеть украшение с выпавшим камешком или рубашку с оторванной пуговицей? Все эти вещи в глазах других людей выглядят неряшливо! Но хуже всего то, что эти предметы портят вам настроение.

Ради своего похудения выбросьте все испорченные вещи!

Держите на виду вещи, которые приносят вам радость. Это могут быть подарки семьи и друзей, открытки с поздравлениями от коллег, сувениры, купленные в путешествии, или эксклюзивные предметы интерьера – в общем, все те вещи, при виде которых у вас поднимается настроение. Дорожите ими!

Я сама до сих пор бережно храню ботинки и пиджак, которые мне когда-то подарил папа. Пусть я их давно не ношу и они очень старые, но само обладание ими напоминает, как сильно папа меня любит.

Такие предметы, как правило, имеют ценность лично для вас. Даже если вы ими уже не пользуетесь, они вызывают приятные воспоминания и чувства. Берегите их!

Всем остальным предметам, не попавшим ни в одну из этих четырех категорий, пришла пора сказать «прощай».

Что же это за вещи?

Нет ничего хорошего в том, чтобы держать у себя дома предметы, которые напоминают вам о чем-то плохом.

Нет ли у вас вещей, которые вам подарил бывший молодой человек и которые вы до сих пор храните лишь потому, что они хорошего качества и стоили дорого?

Люди часто погружаются в воспоминания, когда видят тот или иной предмет. У вещей есть способность пробуждать в человеке эмоции. Если это хорошие чувства – отлично, но если плохие – от вещи пора избавиться.

Например, брендовая вещь, подаренная человеком, с которым вы какое-то время встречались, но который предал вас. Вы храните ее, потому что выбрасывать жалко, ведь она стоила больших денег.

Критерием принятия решения должно быть ваше настоящее, а не прошлое. Я понимаю, что дорогие вещи выбрасывать жалко, и вам может казаться, что это расточительство, но от них пора избавиться. Сделайте это не только ради похудения, но и ради себя!

Есть люди, которые испытывают чувство вины, когда выбрасывают вещь, которой еще можно пользоваться. Как насчет того, чтобы сдать ее на переработку, продать или подарить другому человеку?

Сейчас существует множество бесплатных мобильных приложений, где можно продать или купить что угодно. К примеру, попробуйте «Авито» или «Юла».

Для людей, которые не любят продавать напрямую, хороший вариант – пройтись по ближайшим комиссионным магазинам и пунктам приема вещей на переработку. Неважно, сетевые это точки или частные маленькие лавочки, главное, что они есть повсюду. Есть магазины, которые принимают товары на реализацию, а есть те, которые принимают вещь в дар, если она ничего не стоит.

Последнее время стал популярен самовывоз. Вам даже не придется выходить из дома – просто опубликуйте объявление в Интернете.

Выберите способ, который подходит лично вам.

Когда вы бесплатно отдаете или недорого продаете вещь, которой вы не пользуетесь, человеку, который в ней нуждается и будет бережно с ней обращаться, вместо чувства вины появляется радость.

Благодаря этому вы стройнеете и становитесь красивее. Лучше и не придумать, верно?

Я думаю, что любая вещь несет в себе энергию, и чем она старше, тем эта энергия сильнее. В учении фэншуй поток невидимой энергии называют «ци». Положительная ци приносит счастье, вредоносная ци оказывает плохое влияние. Ци – очень подвижная энергия. Считается, что отдавая другому человеку свою вещь, вы обмениваетесь своей ци. Чтобы этого не происходило и вы ненароком не получили в обмен на свою хорошую ци чужую плохую энергию, лучше промойте вещь в соленой воде. Так вы «обнулите» ци.