Риз Симидзу - Японская система стройности «Похудей-дом»

Выбираем только лучшее постельное белье.

Используем ароматы для расслабления

Рядом с кроватью ставим цветы.

Приводим в порядок мысли перед сном.

Консультант по питанию, которой доверились тысячи женщин со всей Японии. Ее девиз: «Вы похудеете, даже если будете есть все, что вам нравится!»

2000 г. – начала работать в косметологической клинике E. S. International.

2005 г. – получила место управляющего.

С 2000 года по сегодняшний день проконсультировала более двадцати тысяч женщин, изучала дерматологию, диетологию, нейропсихологию, эндокринологию, а также коучинг и психологию.

В 2007 году в возрасте 28 лет разработала свой метод похудения, который опробовала на себе. Сбросила 13 кг от изначального веса в 60 кг и успешно поддерживает этот результат.

В 2014 начала заниматься частной практикой, ведет семинары. На ее рассылку по почте подписаны более 5300 человек.

Saikyo Bijin

http://saikyoubijin.com/

Для миниатюрных, тонкокостных японок это довольно большой вес. – Примеч. ред.

Продукты, полученные с помощью брожения. – Примеч. ред.

В этом календаре указаны традиционные для Японии продукты. В России многие виды этих овощей и зелени не выращиваются или созревают совсем в другое время. Составьте свой список сезонных овощей, которые продаются на местном рынке в разное время года, и используйте их в готовке. – Примеч. ред.