Николай Месник - Простуда. Как защитить иммунитет?

Запомните, что самый лучший наставник, инструктор для вашего ребенка – это вы сами! Никто лучше вас не знает вашего ребенка: его слабые и сильные стороны характера, отсутствие или наличие волевых качеств. Хотя я нисколько не сомневаюсь, что все дети талантливы, неподражаемы и главное – волевые. Просто многие из них сами об этом не знают. Чтобы эту волю активизировать, им нужен настоящий наставник (а таковым при желании можете стать именно вы).

Способов лечения простуды при помощи средств народной медицины не просто много, а очень много. Их невозможно все знать, да и не следует к этому стремиться: в конечном итоге все равно все сводится к активизации компенсаторно-защитных механизмов самого организма, работы его внутренних регуляторов, иммунной системы в частности. Независимо от того, какой способ лечения простуды предлагает народная медицина, прежде всего надо понимать, что это лечение – симптоматическое.

Очень хочу, чтобы вы уяснили, что в случае высокой температуры (38 °С и выше) необходимо принимать меры для ее снижения. Пускай кто-то из близких оботрет вас водкой или спиртом. Если вы человек взрослый, не имеете серьезных хронических заболеваний и в доме есть такая возможность – примите прохладный душ или погуляйте минут двадцать на улице. Очень часто при этом температура снижается и становится значительно легче.

Если все это не помогает, примите жаропонижающее средство. Запомните и то, что при любой простуде, ОРВИ нельзя заниматься самолечением при помощи антибиотиков, которые на вирусы совершенно не действуют. Их необходимо принимать строго по предписанию врача, только в том случае, если в ослабленном вирусным заболеванием организме в качестве осложнения развился тот или иной бактериальныйвоспалительный процесс.

Всегда при простуде рекомендуют побольше теплого питья. Это может быть чай, в который хорошо добавлять малину, мед, липовый цвет. Чай, особенно с липой, очень вкусный и действительно после его употребления чувствуешь облегчение.

При кашле можно прибегнуть к помощи содовых ингаляций или ингаляций на основе листьев мать-и-мачехи, а при насморке пользоваться услугами настоя чеснока или лука. Исходя из своего опыта, могу посоветовать промывание носоглотки теплой, слегка подсоленной водой.

Если есть терпение, то носоглотку можно промывать растительными отварами или настоями (ромашки, шалфея, календулы, коры дуба, зверобоя). Единственное условие – необходимый для промывания раствор надо очень хорошо процедить. При правильном выполнении процедура очень приятная, хорошо очищает носоглотку.

Некоторые взрослые при простуде с незначительным повышением температуры тела прибегают к помощи… обыкновенной водки, в которую добавляют немного перца и наутро температура у них становится нормальной. Конечно, применение водки звучит не совсем грамотно, но о подобном способе лечения приходится слышать нередко.

Воспользуемся выводами ученых.

Как сообщает АМИ-ТАСС: « Чрезмерное потребление алкогольных напитков ослабляет иммунную систему, приводит к медленному заживлению ран и медленному выздоровлению, нарушает формирование костей, увеличивает риск передачи ВИЧ-вируса и препятствует восстановлению от ожогов, травм, кровотечений и хирургической операции» . К таким заключениям пришли американские медики Университета Лойолы, проведя подробные исследования воздействия алкоголя на работу организма. Но здесь говорится о чрезмерном употреблении, а не о единичном случае, используемом при простуде.

Есть мнение, что абсолютный отказ от употребления алкоголя повышает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Две-три стандартные порции качественного спиртного в день не только не вредят, но даже укрепляют здоровье, утверждают некоторые специалисты. « По статистике, не пить вовсе вреднее, чем пить небольшими количествами», – отметила эксперт женской кардиологической клиники Майо Шерон Хейес.

Но можно комментировать по-другому:

Любая простуда вызывает изменения в функционировании вегетативной нервной системы организма и прежде всего ее симпатического отдела (активация ее), и алкоголь, как и некоторые ферменты (КОМТ, моноаминоксидаза), эндорфины, ингибирует адреналин, благодаря чему тонус симпатической нервной системы снижается, и процессы восстановления протекают значительно лучше.