Алевтина Корзунова - Будь здоров круглый год

Здесь есть возможность читать онлайн «Алевтина Корзунова - Будь здоров круглый год» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2013, Издательство: Научная книга, Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Будь здоров круглый год: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Будь здоров круглый год»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Перед вами уникальная книга, сочетающая в себе огромный спектр способов поддержания хорошего самочувствия, укрепления иммунитета и сохранения здоровья на протяжении всего года. Здесь вы найдете рецепты, которые окажутся наиболее эффективными в тот или иной сезон. Эта книга поможет вам позаботится о здоровье в течение всего года, чтобы вы вступили в новый год полными сил и уверенности в себе. Ведь именно хорошее здоровье позволит вам постичь новые горизонты и добиться успеха!

Будь здоров круглый год — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Будь здоров круглый год», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Настой, повышающий иммунитет при гипотонии

Требуется: 1 ст. л. корней или коры барбариса, 0,5 л воды.

Приготовление. Корни барбариса измельчить, всыпать в воду, проварить 10 минут, затем остудить и процедить.

Применение. Принимать по 150 мл 3 раза в день до еды для стабилизации сердечной деятельности и снижения артериального давления как тонизирующее средство.

Настой лимонника при гипотонии

Требуется: 4 ст. л. плодов лимонника, 0,5 л медицинского спирта крепостью 96 %.

Приготовление. Свежие плоды лимонника залить спиртом. Тщательно закупорить бутыль и настаивать в темном месте, периодически взбалтывая. Затем отжать мякоть и отфильтровать полученную настойку до прозрачности.

Применение. Принимать средство натощак по 35–40 капель 2–3 раза в день в течение 20–25 дней.

Требуется: по 3 ст. л. корневища левзеи сафлоровидной (маральего корня), корней аралии маньчжурской, плодов боярышника, цветков календулы, по 2 ст. л. плодов рябины черноплодной, плодов шиповника, листьев подорожника, травы череды, 500 л воды.

Приготовление. Растительное сырье высушить, измельчить, все компоненты хорошо перемешать. 1 ст. л. растительного сбора заварить кипятком, настоять 2 часа в теплом месте, процедить.

Применение. Настой принимать по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Напиток повышает иммунитет при гипотонии, стимулирует функцию коры надпочечников.

Отвар калины и зверобоя при гипертонии

Требуется: 3 ст. л. плодов калины, 3 ст. л. цветков зверобоя, 1 л воды.

Приготовление. Плоды калины растереть до появления сока. Сухие измельченные цветки зверобоя залить кипятком, прокипятить в течение 5 минут на медленном огне, смешать с соком калины и настаивать 3 часа, лучше в термосе.

Применение. Процеженный отвар принимать по 100 мл 3–4 раза в день после еды. Состав снижает давление при гипертонической болезни.

Настой боярышника и ромашки

Требуется: 1 ст. л. плодов боярышника, 1 ст. л. высушенных цветков боярышника, 2 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 л воды.

Приготовление. Растительное сырье хорошо перемешать. 4 ст. л. травяного сбора заварить кипятком, настоять 2 часа в теплом месте, процедить.

Применение. Настой принимать по 200 мл 3 раза в день за 30 минут до еды или через час после еды при сердечных заболеваниях, головокружениях до исчезновения признаков заболевания и восстановления хорошего самочувствия.

Ореховая настойка

Требуется: 1 ст. л. измельченных корней женьшеня, 100 мл водки. Приготовление. Свежие корни женьшеня измельчить, залить водкой, настоять в прохладном темном месте 7 дней. Средство время от времени следует встряхивать. После чего процедить.

Применение. Принимать, прислушиваясь к состоянию своего организма, по 20–40 капель 2–3 раза в день за 30 минут до еды. Настойка тонизирует центральную нервную систему и регулирует ее деятельность.

Целебный пунш из красного вина при невралгии

Требуется: 250 мл красного виноградного вина, 1 ст. л. травы пустырника, 1 ст. л. корней валерианы, 1 ч. л. корневища золотого корня (родиолы розовой), по 1 ч. л. семян тмина, семян фенхеля.

Приготовление. Корни валерианы и родиолы розовой измельчить. Смешать с травой пустырника. 1 ст. л. сбора положить в вино. Семена перемолоть на кофемолке, смешать все вместе, засыпать в вино. Состав поставить на слабый огонь. Доведенную до кипения жидкость снять с огня, чуть охладить и процедить через сито.

Применение. Принимать при невралгии в теплом виде 3 раза в день по 1 ст. л. после еды. Курс лечения – 2 недели, после чего сделать перерыв в 2 недели и повторить курс. Пунш оказывает успокаивающее воздействие, но не стоит принимать его непосредственно перед сном.

Настойка золотого корня

Требуется: 1 ст. л. золотого корня (родиолы розовой), 200 мл водки.

Приготовление. Измельчить свежее, тщательно промытое и высушенное корневище золотого корня. Наполнить им бутылку с расчетом последующего заполнения остатка водкой. Затем залить доверху водкой. Стекло, из которого изготовлена бутылка, должно быть темным. Все компоненты перемешать и настаивать 20 дней в темном месте при комнатной температуре. После истечения указанного срока настой необходимо процедить и залить в такую же бутылку из темного стекла. Хранить готовую настойку следует в прохладном темном месте.

Применение. 2–3 раза в день за 30 минут перед едой по 5 – 10 капель. Есть особая дозировка, применяемая в психиатрии: первое время прием идет 2–3 раза в день по 10 капель, постепенно увеличиваясь до 30–40 капель. При этом продолжительность курса лечения должно составлять от 1 до 2 месяцев. По этому принципу можно готовить настойку из корней женьшеня, элеутерококка, заманихи и др.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Будь здоров круглый год»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Будь здоров круглый год» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Будь здоров круглый год»

Обсуждение, отзывы о книге «Будь здоров круглый год» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x