Алевтина Корзунова - Будь здоров круглый год

Здесь есть возможность читать онлайн «Алевтина Корзунова - Будь здоров круглый год» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2013, Издательство: Научная книга, Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Будь здоров круглый год: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Будь здоров круглый год»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Перед вами уникальная книга, сочетающая в себе огромный спектр способов поддержания хорошего самочувствия, укрепления иммунитета и сохранения здоровья на протяжении всего года. Здесь вы найдете рецепты, которые окажутся наиболее эффективными в тот или иной сезон. Эта книга поможет вам позаботится о здоровье в течение всего года, чтобы вы вступили в новый год полными сил и уверенности в себе. Ведь именно хорошее здоровье позволит вам постичь новые горизонты и добиться успеха!

Будь здоров круглый год — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Будь здоров круглый год», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Требуется: 200 мл некрепленого красного виноградного вина, 1 ст. л. корней валерианы, 1 ч. л. корневищ родиолы розовой, 400 мл кипятка.

Приготовление. Заварить валериану и корневища золотого корня кипятком, дать настояться 30 минут, процедить. Затем смешать настой с красным вином и подогреть на слабом огне 10 минут Применение. Принимать по 2 ч. л. 3 раза в день за 10 минут до еды в течение 20 дней. Средство помогает избежать болезни артерий, приводящей к нарушению их функций.

Смесь женьшеня с виноградным соком при болезнях сердца

Требуется: 1 ст. л. корней женьшеня, 1 ст. л. корней валерианы, 0,5 л. виноградного сока.

Приготовление. Корни женьшеня и валерианы измельчить до состояния кашицы, залить виноградным соком. Настаивать сутки.

Применение. Принимать по 60 мл по утрам.

Состав понижает уровень холестерина в крови, помогает бороться с такими опасными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, как атеросклероз, ревматизм сердца, сердечная недостаточность.

Настой при атеросклерозе

Требуется: по 3 ст. л. плодов шиповника коричного и цветков бессмертника песчаного, по 2 ч. л. корней солодки голой, плодов мордовника обыкновенного, по 2 ст. л. травы хвоща полевого, травы и плодов укропа огородного, плодов аниса обыкновенного, 500 мл кипятка.

Приготовление. 1 ст. л. тщательно размельченной и перемешанной смеси заварить кипятком. Томить на водяной бане 30 минут, но не кипятить. Процедить и отжать сырье.

Применение. Принимать по 150 мл 3 раза в день за 10–15 минут до еды.

Настой при гипертонической болезни

Требуется: по 1 ст. л. семян укропа огородного, плодов рябины черноплодной и обыкновенной, плодов боярышника кроваво-красного, по 2 ст. л. травы сушеницы болотной, травы пустырника пятилопастного, листьев земляники лесной, 2 ч. л. листьев мяты перечной, 500 мл воды.

Приготовление. Растительные ингредиенты должны быть высушены. Перемешать их, отмерить 2–3 ст. л. сбора, засыпать его в термос и залить крутым кипятком. Настаивать 6–8 часов. Процедить, отжав сырье.

Применение. Принимать насыщенный витаминами и полезными микроэлементами настой в течение дня в 3 приема за 20–40 минут до еды. Состав помогает при гипертонической болезни и нейроциркуляторной дистонии по гипертоническому типу.

Бальзам для сердечной мышцы

Требуется: 100 мл некрепленого красного виноградного вина, 1 ст. л. порошка из корней родиолы розовой или 15–20 капель готового экстракта.

Приготовление. Вино подогреть, но не доводить до кипения, затем добавить порошок (или экстракт) золотого корня. Состав хорошо размешать, настоять и процедить.

Применение. Принимать 1–2 ч. л. 3 раза в день за 10 минут до еды. Курс лечения – 3 недели.

Бальзам для укрепления сердечной мышцы

Требуется: 200 мл некрепленого белого виноградного вина, 1 ст. л. корневищ золотого корня, 1 ч. л. травы чабреца, 1 ст. л. плодов шиповника.

Приготовление. Размолотые корневища золотого корня, травы чабреца и плодов шиповника залить вином и кипятить на водяной бане 20 минут. Настоять в теплом месте (можно в термосе), процедить через 2 слоя марли. Применение. Пить по 1–2 ч. л. за час до еды 2–3 раза в день для снижения напряжения и укрепления сердечной мышцы.

Чай при гипотонии

Требуется: 4 ст. л. плодов шиповника, 4 ст. л. корней заманихи высокой, 4 ст. л. корневищ с корнями родиолы розовой, 3 ст. л. плодов боярышника, 2 ст. л. травы зверобоя, 3 ст. л. травы крапивы двудомной, 500 мл воды.

Приготовление. Все компоненты промыть под проточной водой, хорошо высушить. Ингредиенты измельчить по отдельности, после чего перемешать. 2 ст. л. сбора залить горячей водой, поставить на медленный огонь, довести до кипения и выдержать 10 минут. После этого отвар настоять 20 минут, процедить.

Применение. Пить равными порциями 2–3 раза в день до еды. Напиток полезен при гипотонии. Кроме того, его используют в качестве тонизирующего средства, повышающего иммунитет.

Отвар женьшеня с девясилом

Требуется: 1 ст. л. корневищ девясила, 1 ч. л. корней и корневищ женьшеня, 500 мл воды.

Приготовление. Корневища обоих растений высушить, измельчить, после чего перемешать. Смесь залить холодной водой, настоять 3 часа, после чего поставить на малый огонь. Довести до кипения, выдержать 10 минут, остудить и процедить.

Применение. При атеросклерозе пить по 2 ст. л. 3 раза в день – 1 месяц.

Травяной настой антисклеротический

Требуется: 2 ч. л. плодов тмина, 1 ч. л. корневищ женьшеня, по 2 ч. л. травы руты, травы мелиссы, 3 ч. л. корней валерианы, по 1 ст. л. плодов боярышника, высушенных листьев барвинка, травы омелы белой, 2 ст. л. плодов шиповника, 250 мл воды.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Будь здоров круглый год»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Будь здоров круглый год» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Будь здоров круглый год»

Обсуждение, отзывы о книге «Будь здоров круглый год» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x