Валентина Самоделкина - Живые истории

Большую лепту, в дополнение к моим знаниям и в мою профессиональную деятельность, внесли работы Н. А. Семеновой, А. Т. Огулова, В. А. Савинова, С. А. Будилова, С. М. Бубновского и многих других, рассматривающих человека с холистических (целостных) позиций. Эти люди, как я их называю, первопроходцы, в возрождении и развитии традиционной медицины и целительства в нашей стране.

С большинством из них я встречалась лично, занималась, училась у них. Их идеями и подходами я пользовалась, внедряя в свою практику, дополняя и обеспечивая определенную целостность медицинского обслуживания.

Использовала в своей врачебной практике в дополнение к стоматологии и гирудотерапию, и Су Джок, и приемы висцеральной хиропрактики. И это, конечно давало великолепные результаты не просто санации полости рта, но и в целом оздоровления человека.

В диссертационных исследованиях (1985 — 1991 гг.) мы также в значительной мере касались вопросов мотивации ЗОЖ (здорового образа жизни), важности гигиенических знаний в профилактике заболеваний, в формировании осознанности и повышении ответственности взрослых не только за свое здоровье, но и главным образом, за здоровье своих детей.

В течение 8-ми лет работала в частном кабинете семейной стоматологической профилактики «Папа, мама, я…». Занималась и просветительской деятельностью. Три года продержалась наше НОУ (негосударственное образовательное учреждение) «Крепость здоровья».

Были и другие уже совместные проекты: Школа семейного самообразования и попытки создания клубов здоровья и др.

В дополнение к этому, надо сказать, что я очень благодарна своим родителям за свое изначальное природное здоровье. Еще в школьные годы часто бывало такое, что в морозы (в Кировской области) я единственная, из 40-а человек нашего класса, приходила в школу.

Уровень физической подготовки в школе был такой (и благодаря своим братьям), что я легко отжималась от пола до 50-ти и более раз.

На втором курсе института на кафедре физиологии при тестировании параметров здоровья все нормативы зашкаливали, превышая показатели в два и более раз. И это не только у меня, у многих из группы (возможно, поколение такое было, достаточно крепкое).

В течение трех лет входила в сборную института по гандболу. То есть я считала, что у меня, да так и было, просто отменное здоровье.

Казалось, что в наличии такой запас прочности, просто неиссякаемый ресурс жизненных сил перед началом профессиональной деятельности. И я полагала, что я и знаю достаточно для того, чтобы поддерживать свое здоровье в форме, на должном уровне.

А дальше «понеслась» жизнь, с ее стрессами, скоростями, беспорядочностью: ночь-полночь; трудоголизм; клятва Гиппократа; «раньше думай о Родине, а потом о себе»…

Как-то раз на Сахалине меня 5 раз за одну только ночь вызывали на работу… Сирена «скорой» за окном… Подъем и вперед… Оказывать помощь… — Это так называемая, ургентность, которая продолжалась в течение месяца. Это не ночное дежурство в ЦРБ, ты вроде как спишь дома, но тебя в любой момент могут поднять…, экстренный вызов… А утром снова на работу… с 9 утра до 19 часов вечера… Врачей не хватало…

А однажды, я до обеда приняла 54 человека «по острой боли»…

Потом рыночная система хозяйствования, работа и вся жизнь «на износ». «Первые звоночки» отслеживались так, на ходу, да что-то устала, надо передохнуть, поспать подольше.

А когда оказывается, что и поспать-то по-настоящему некогда, значит, надо себя укреплять — не пойти ли моржеваться?! — 4 года моржевания дали конечно, прекрасную закалку на всю жизнь — я не боюсь холодной воды.

Однако всё это были отдельные бессистемные попытки выдержать, «устоять на ногах»…

И однозначно, такой интенсив без отдыха со временем привел к растрате и жизненных ресурсов. Я и не заметила как уже подхожу к рабочему месту, держась за спину… и Ой…

Но сегодня, в наши дни, я утверждаю своим личным опытом, опытом людей моего окружения, и информацией извне, что наконец-то открываются, становятся всё более доступными все нужные знания, а, значит, имеются возможности сформировать и следовать правильно составленной системе управления своим здоровьем.

Как пример, наша Базовая программа, следуя положениям которой, можно не только обеспечить себе восстановление, но и поддержание здоровья на приемлемо качественном уровне, т.е. научиться самоуправлению здоровьем.

Это возможно! А выбор у всех свой.