• Пожаловаться

Светлана Баранова: Защити свое тело-4. Настроение здоровья

Здесь есть возможность читать онлайн «Светлана Баранова: Защити свое тело-4. Настроение здоровья» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях присутствует краткое содержание. Город: Москва, год выпуска: 2011, ISBN: 978-5-386-03080-3, издательство: РИПОЛ классик, категория: Здоровье / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Светлана Баранова Защити свое тело-4. Настроение здоровья

Защити свое тело-4. Настроение здоровья: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Защити свое тело-4. Настроение здоровья»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья – тренировке естественных защитных сил. Автор даёт доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровления входит распорядок дня с учётом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и «волшебными комплексами», которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья. Издательство не несёт ответственности за возможные последствия, возникшие в результате использования информации и рекомендаций этого издания. Любая информация, представленная в книге, не заменяет консультации специалиста.

Светлана Баранова: другие книги автора


Кто написал Защити свое тело-4. Настроение здоровья? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Защити свое тело-4. Настроение здоровья — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Защити свое тело-4. Настроение здоровья», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Чёрный цвет придаёт силы физическому телу; делает уязвимых людей более выносливыми.

Белый цвет смягчает зуд, чесотку, мышечные спазмы.

Ароматы

Настройка на ароматы

* * *
Ежедневно наше обоняние улавливает огромное количество различных запахов Они - фото 26

Ежедневно наше обоняние улавливает огромное количество различных запахов. Они влияют на настроение и самочувствие, возбуждают или успокаивают, пробуждают приятные (или не очень) ассоциации и воспоминания. С древних времён люди знали об удивительных свойствах запахов и использовали их для укрепления своего здоровья. Человечество накапливало знания о целебной и магической силе ароматов. Раньше, когда человек жил в тесном контакте с природой, в непосредственном общении с деревьями, горами, реками и воздухом, он наделял все природные явления живыми силами – духами.

Индивидуальные духи жили в стогах сена, деревьях, реке, в банях, домах и т. д. Каждый дух притягивался к определённым местам и имел свой собственный запах.

Запах – это энергетическая вибрация, которая содержит информацию о конкретном объекте и передаёт её в окружающее пространство.

Через запахи мы постигаем стихию воздуха, относящуюся к сфере Духа. Восприятие запаха относится к уровню восприятия невидимых энергий окружающего мира. Запахи, то есть «духи», прежде всего воздействуют на эмоциональный центр человека .

Всё имеет запах : мысли, эмоции, вещи, даже поступки… Любое состояние психики обладает своим запахом, который другие люди способны воспринимать. Например, очень ощутим запах страха как энергии неприятия определённых обстоятельств. Организм мгновенно реагирует, если какой-то запах вызывает приятные или неприятные ассоциации.

Запахи играют огромную роль в формировании настроений, взаимоотношениях людей, в восприятии пищи. Запах вещи, принадлежащей любимому человеку, может вызвать сильный прилив чувств.

Особая роль среди запахов, благотворно влияющих на организм человека, отводится эфирным маслам . Благовония , а именно так раньше называли эфирные масла, считались символом богатства и одним из ценнейших подарков. Благовония гармонизируют психику и нервную систему, нормализуют обменные процессы в клетках, их дыхание и репродукцию. Известно, что парфюмеры Средневековья, постоянно работавшие с эфирными маслами, практически не болели во время эпидемии чумы, холеры и других инфекционных заболеваний. Современные исследователи подтвердили то, что их предшественникам было известно по опыту: с помощью эфирных масел можно эффективно бороться с депрессией, неврозами, кожными заболеваниями, заболеваниями дыхательных путей, аллергией и др.

Лечение благовониямиароматерапия – это прекрасный натуральный метод исцеления многих психических и физических расстройств. Конечно, ароматерапия – не панацея от всех болезней, но это один из методов , который помогает восстановить и укрепить внутренние защитные силы организма. Главной целью ароматерапии является возвращение равновесия и гармонии телу и психике человека, а также высвобождение и приведение в действие его спящих сил.

Физиология обоняния

Существует несколько научных версий о том, каким образом происходит восприятие запаха. Достоверно установлено, что за этот процесс отвечают обонятельные рецепторы (луковицы), расположенные в верхней части носовых ходов. По одной из версий, для каждой молекулы аромата имеется своя чувствительная «лунка», «открывающаяся» как замочек ключиком. По другой – происходит восприятие электронного спектра молекул пахучих веществ. В любом случае, если различных вкусов только четыре (или пять, включая вяжущий), то запахов и ароматов – неисчислимое множество, всё зависит от возможностей обонятельного аппарата; человек может чуять несколько тысяч запахов, собака – сотни тысяч.

Раздражение обонятельных рецепторов активизирует обонятельные луковицы, а через них и важный мозговой орган – гипоталамус.

Гипоталамус – «гибрид» нервной и эндокринной систем. Благодаря своему необычному устройству, он быстро передаёт сигналы, поступающие из нервной системы в эндокринную, и наоборот. Поэтому нервная и эндокринная системы активно реагируют на различные ароматы, а через них – и на все остальные органы и системы тела.

Читать дальше
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Защити свое тело-4. Настроение здоровья»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Защити свое тело-4. Настроение здоровья» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё не прочитанные произведения.


Отзывы о книге «Защити свое тело-4. Настроение здоровья»

Обсуждение, отзывы о книге «Защити свое тело-4. Настроение здоровья» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.