Светлана Баранова - Защити свое тело-4. Настроение здоровья

Естественный свет – сильный стимулятор и регулятор биологических процессов. Он помогает организму восстанавливать равновесие, самоисцеляться, а также увеличивает эффективность и сокращает сроки обычного лечения. Отсутствие же естественного света приводит к заболеваниям. Это так же вредно, как и отсутствие движения, здоровой пищи, свежего воздуха и чистой воды.

Когда солнечный свет воздействует на конкретный участок кожи и глазные рецепторы, целебный эффект распространяется на весь организм в целом . На сетчатке глаза энергия света через фотохимическую реакцию преобразуется далее в нервный импульс. Этот импульс направляется в гипоталамус – особую зону головного мозга. Гипоталамус регулирует работу эндокринных желёз, которые в свою очередь синтезируя гормоны, регулируют работу органов. В результате в организме образуются различные биологические вещества, причём в зависимости от характера света (цветовой состав, интенсивность, контрастность, плавное изменение величин или «мерцание») их выработка идёт по-разному. Солнечный свет стимулирует образование как раз таких веществ, которые благотворно влияют на тело. Например, эпифиз и сетчатка глаза вырабатывают мелатонин , который связывает излишние свободные радикалы, ускоряющие старение. Это один из способов омоложения организма.

Кожа состоит из нескольких слоёв, сквозь которые свободно проникают лучи света. Эти слои пронизаны кровеносными сосудами. На 1 см² кожи находится до 6500 капилляров. Кровь проходит через все органы и ткани, замедляя своё течение в капиллярах под поверхностью кожи. Свет успевает позитивно изменить все биохимические процессы в клетках крови, и этот биопозитивный эффект эритроцитами передаётся всему организму. Свет активизирует работу головного мозга, помогает снять дистресс, выйти из депрессии, справиться с повышенной утомляемостью, лечит вегетососудистую дистонию, тревожное состояние и бессонницу. В результате воздействия света улучшается обмен веществ, оптимизируются все биохимические реакции в организме, клеточное дыхание, тонус, эластичность и выносливость мышц. Укрепляется иммунитет. Образующийся витамин D укрепляет кости, зубы, волосы, ногти, кожу.

Свет обладает также высоким бактерицидным эффектом (особенно ультрафиолетовый); устраняет внешние и внутренние воспаления; способствует выделению обезболивающих веществ в организме, что уменьшает или совсем устраняет болевой синдром.

Известно, что недостаток солнечного света ведёт к слабости, увеличению веса, усталости, апатии, сбою биологических часов, нарушениям сна и нервным расстройствам.

Цвета, из которых состоит белый свет, влияют на организм как разные витамины и минералы.

Цвета – это определённые длины волн света.

Это световые волны разной длины и частоты. Сливаясь вместе, они и образуют белый (бесцветный) дневной свет.

Частота и длина волны биоизлучения различных органов человеческого тела соответствует колебаниям различных цветовых волн, составляющих спектр солнечного света. В результате различные цвета могут укреплять и усиливать созвучные им органы и ткани, а также гармонизировать психоэмоциональное состояние:

• Красный цвет (по данным физики: 400 ТГц) возбуждает нервную систему; активизирует работу системы кровообращения; повышает артериальное давление; улучшает аппетит и обмен веществ; оптимизирует репродуктивную функцию половых органов; ускоряет восстановление после растяжения связок и мышц; смягчает боли в спине; помогает при инфекционных заболеваниях, последствиях рентгеновского облучения и солнечных ожогов; запуская естественный термостат, оберегает от охлаждения; обеспечивает приток жизненной силы. На эмоциональном уровне стимулирует чувства – воодушевляет и помогает преодолевать застенчивость. Влияя на интеллект, способствует быстрому реагированию в различных ситуациях; развивает решительность и наблюдательность; ускоряет успешное завершение начатых дел.

• Розовый цвет помогает при сердечных и сосудистых спазмах, астме, заболеваниях крови; снимает напряжение и возбуждение; смягчает последствия импульсивных и достойных сожаления неконтролируемых поступков.