Мария Попова - Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым

Здесь есть возможность читать онлайн «Мария Попова - Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Издательство: Комсомольская правда, Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Думаете, что ведете здоровый образ жизни? Полагаете, что ваши привычки в питании полезные? А вы точно уверены, что они вам на пользу, а не во вред? Автор книги Мария Попова, нутрициолог и автор блога о здоровом образе жизни @smart_manya, поможет разобраться в самых популярных мифах и заблуждениях о здоровом образе жизни. Вы узнаете, какими опасными могут быть тренировки. Стоит ли отказываться от кофе и включать в свой рацион суперфуды. Надо ли сдавать анализы и чем референсные значения на лабораторных бланках могут отличаться от норм. Каждая женщина увидит себя в роли главной героини, вспомнит свои неверные шаги и поймет, как они похожи и закономерны. Обязательное чтение для тех, кто интересуется улучшением качества своей жизни.

Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Хорошая кожа и рельефный пресс? Далеко не всегда. Чудеса постановки света и удачный ракурс. Благолепные семейные зарисовки без ругани на расшалившихся детей? Возможно. Но так бывает не постоянно. Я повышаю голос на своих сыновей. Да что уж там, по-настоящему ору! С душой. Просто в эти моменты как-то не до съемок stories и эфиров. Юля как коллега с этим согласилась.

Мы обсудили, что,

если люди не показывают «темную» сторону, это не значит что ее нет.

Оказалось, что Юля, как и я, не любит лепить куличики в песочнице, играть в «Лего» и изображать «очумелые ручки». Ей тоже скучно это делать. Мы, смеясь, представили гипотетическую женщину, которая каждое утро радостно выпрыгивает из кровати с предвкушением похода на детскую площадку с последующим строительством замков в компании малышей. Хотя, если каждый раз я буду снимать свое улыбающееся из песочницы лицо, может сложиться впечатление, будто это одно из лучших переживаний моей жизни. Смотрящей такие stories мамочке покажется, будто она какая-то неправильнаяи одна испытывает тоску от перспектив песочных забав с ребенком.

Социальные сети дают возможность показывать хорошие и правильные, с точки зрения общественного мнения/ избранные события.

Мы сошлись на том, что слово «избранные» очень важно. Нарезанные кусочками отрывки жизни могут создавать ложные иллюзии и впечатления.

Идеально чистый дом, ухоженная внешность, улыбающиеся и дружно играющие дети, спортивный муж. Ах да, еще никаких отеков по утрам, всегда плоский живот и прекрасное настроение. Добавим сюда постоянное самообразование — и портрет среднестатистического блогера готов. Декорации и персонажи могут меняться, иногда появляться крошки на полу и грязь на плите, но в целом как-то все идеально…

Именно так кажется по ту сторону экрана. И к этой красивой картинке невольно хочется тянуться.

В самый разгар нашей беседы Юле позвонил муж — и ей пришлось быстро попрощаться: надо было успеть с ним встретиться, чтобы вместе поехать домой.

А я пошла к своей машине, открыв по дороге свой Instagram. Словно в продолжение наших рассуждений, мне сразу же попался комментарий подписчицы:

«Маша, как вам удается так рано вставать и все успевать?»

Понять людей можно. Я сама часто удивляюсь и хочется узнать секреты чьей-то личной эффективности, привлекательной внешности или успешности в карьере. А еще разобраться, как некоторым удается управлять запутанной логистикой между работой, пятнадцатью развивающими кружками для детей в условиях стоящего в пробках мегаполиса и ведения собственных проектов. В конце концов, узнать, как вырастить гениев, оставаясь адекватной матерью, и быть в курсе современных трендов в моде.

Быть может, все дело в том, что публичные аккаунты ведут только суперлюди, причем из параллельной реальности, в которой как минимум 30 часов в сутках. Это могло бы многое объяснить. Но чудеса встречаются не настолько часто, поэтому думать в этом направлении непродуктивно. Зато отдавать себе отчет, что реальность и картинки в Instagram порой могут сильно отличаться, все же стоит.Просто потому, что нам свойственно показывать себя в лучшем свете. Это нормально.

Быть привлекательным выгодно

Я выехала на дорогу, проехала пару кварталов и остановилась возле светофора. Внимание привлек стоящий в противоположном потоке красивый ярко-зеленый Mercedes. Точно такой же я недавно видела в фильме «Тренер».

«Может, это он и есть? — подумала я, — уж слишком необычный цвет и редкая модель».

Светофор переключился на зеленый, и дальше произошло неожиданное. Стоявший напротив моего потока Mercedes показал поворот налево и начал движение. По правилам дорожного движения, он сначала должен был пропустить встречный поток и лишь затем повернуть. Но водители словно невольно притормозили и пропустили его первым.

— Все-таки выделяться выгодно! — проговорила я вслух сама себе, провожая взглядом уезжающий Mercedes.

Сигнал машины сзади вернул к реальности, я нажала на педаль газа и поехала.

В голове крутились мысли, что желание быть привлекательным для окружающих сродни инстинкту.

Ведь как обстоят дела у братьев наших меньших: самые красивые, яркие, громкие и сильные представители своего вида пользуются вниманием противоположного пола. Слабым, некрасивым и незаметным быть не просто не выгодно, но и чревато большими проблемами.Потому как есть риск не продолжить свой род.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым»

Обсуждение, отзывы о книге «Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x