Олег Журавлев - Убить болезнь, или Как стать здоровым

Активно дышим – вдох – выдох. Представляем, как оба потока движутся навстречу друг другу, не пересекаясь, каждый в своем русле. Поймайте ощущение этих потоков – восходящего на вдохе, нисходящего – на выдохе и удерживайте его.

Теперь представьте, что восходящий поток выходит и разливается над головой фонтаном. Аналогично нисходящий поток выходит из промежности и разливается фонтаном в противоположном направлении. Мысленно соедините струи этих двух фонтанов вокруг себя. Получился шар. Дышим далее и накачиваем этот шар мощной энергией.

Не стоит беспокоиться, если вы физически не ощущаете центральные энергетические потоки. Вы так к ним привыкли, что перестали их чувствовать, как и любой другой здоровый внутренний орган. Регулярные тренировки и концентрация внимания на потоках вскоре поможет их ощутить.

Замыкая энергетические потоки друг на друга в сферу, вы создаете вокруг себя защитную энергетическую оболочку. Таким способом прочищаются центральные энергетические потоки, восстанавливается аура, сжигается негатив. Это упражнение даст вам постоянный приток энергии в необходимом количестве, прочистит потоки от энергетических пробок.

Каналы закрываются в основном при постоянном воздействии стрессов. В таких условиях энергия не может циркулировать свободно. Со временем энергетические каналы все больше атрофируются. Это вызвано тем, что с возрастом человек перестает развиваться, входит в размеренный ритм жизни и тренировка каналов практически прекращается. Лень и безразличие берут верх.

Эту ситуацию можно легко исправить. Достаточно ежедневно утром выполнять энергетическую гимнастику, усиленно дыша и накачивая энергией защитную оболочку в течении 10 – 15 минут.

Сегодняшняя наша жизнь стремительно изменяется и требует от каждого из нас максимальной отдачи сил, энергии, здоровья. Ради поставленной перед собой цели мы забываем обо всем и прежде всего о здоровье.

Здоровье – это энергия. И как любая энергия здоровье обладает способностью материализации в отдельном органе и в организме в целом в форме исцеления, оздоровления и омоложения. Для этого стоит только захотеть.

Согласитесь, что большинство из нас подсознательно чувствовали, что здоровье – это не только то, о чем всю жизнь нам рассказывают врачи. А кроме традиционных способов лечения, которым обучают в медицинских институтах, существуют нетрадиционные, основанные на дарах природы и сверх способностях отдельных людей – знахарей, целителей, колдунов. Но в силу развития нашей цивилизации в нас укоренилась уверенность, что обладать особыми знаниями по исцелению людей, обладать особой силой и энергией могут только избранные Богом. На самом деле управлять энергией в целом и собственным здоровьем в частности может каждый.

И следующий шаг, который необходимо сделать после установки защитной энергетической оболочки сформировать мысленный образ выздоровления. Необходимо усилием воли заставить себя поверить в успех выздоровления.

К сожадению, поверить в полное выздоровление – очень сложно. Для облегчения задачи необходимо «разбить» процесс исцеления на несколько небольших но вполне реальных этапов. К примеру, первый етап – чтобы болезнь прекратила распространяться по вашему телу, или мучительная боль уменьшилась на 10%. Тщательно подумаем, каким образом и как отразится ваше новое состояние, общее уменьшение боли на рапорядке дня, на работе, на ежедневных физических нагрузках. К примеру, представте, что вы проходите дополнительно 100 метров, поднялись по ступенькам без отдыха на второй этаж. Ведь именно для больного организма требуется намного больше движения и физических нагрузок. В течении нескольких дней пересматривайте этот вопрос, примеряйте разные варианты увеличения физической активости, как результата улучшения своего общего состояния здоровья на 10%.

Главное – постепенное увеличение физических нагрузок должно быть реальным, приятным и сопровождаться положительными эмоциями, нести положительный заряд. Вы должны погрузиться в эти размышления на столько, что на какое-то время, на какой-то миг перед вами всплывет реальность нереальная.

Кроме этого необходимо излучать положительные эмоции, исключить из своего словарного запаса мат и грубые слова, максимально убирать негативные эмоции и постоянно широко улыбаться, забыть пессимизм и разочарование. Присматриваться ко всему, что вас окружает и находить только положительные знаки, радоваться жизни, радоваться, что боль ушла и на ее место пришло здоровье. Необходимо связывать любую положительную эмоцию, пусть даже полученную от общения с родными, с мыслью, что у вас в теле происходят качественые и волнующие изменения – вы выздоравливаете. Испытывая недостаток в положительно заряженных эмоциях, просто перечитавайте данную книгу и каждый раз, возникающие приятные волнения связывайте с мыслями о здоровье.