Александр Микулин - Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью)

Здесь есть возможность читать онлайн «Александр Микулин - Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью)» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 1977, Издательство: Физкультура и спорт, Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью): краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью)»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих. В книге академика А. А. Микулина крупнейшего советского конструктора авиадвигателей, Героя Социалистического труда, сделана попытка вскрыть физиологические закономерности старения организма и найти пути продления активной творческой жизни.
Вот уже 30 лет автор придерживается своей системы борьбы со старостью, которая включает целый комплекс физических упражнений? рациональный режим питания, чёткий распорядок дня, приёмы самомассажа и т.д.

Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью) — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью)», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Рис 40 Схема объёмных конусных силовых многозвенников заряженных молекул I - фото 36

Рис. 40. Схема объёмных конусных силовых многозвенников заряженных молекул:

I — цепочка конусов; II — зеркальное расположение зарядов положительно

и отрицательно заряженных протофибрилл; III — продольный разрез мио-

фибриллы; IV — то же, снятое с помощью электронного микроскопа.

Как должна была природа устроить механизм волевого сокращения мышц

В технике аналогичные функции выполняет усилительная радиолампа (или кристалл полупроводника). В зависимости от величины потенциала, поступающего на сетку, электропроводность лампы изменяется. Известно, что некоторые клетки и молекулы обладают свойством полупроводников. Следовательно, по нашей схеме оболочки протофибрилл должны иметь свойства радиоламп. Если по ним пропускать слабейшие электротоки — «токи действия», то оболочки становятся электропроводными и через них смогут проходить, например, отрицательные заряды для нейтрализации лоложительных зарядов толстых протофибрилл. Таким образом, токи действия могут регулировать величину взаимной нейтрализации зарядов, силы мышц и степень их сокращения.

Токи действия

Согласно нашей схеме оболочки протофибрилл, так же как волокнистое вещество в нервах — аксонах, насыщены отрицательными зарядами. Мозговое вещество несёт в себе скопление положительных зарядов. Электроны в нервах стремятся нейтрализовать заряды. Для того чтобы это не происходило самопроизвольно, природа должна была создать механизм, регулирующий движение зарядов от нервов к мозгу. По-видимому, этим устройством является нейрон, которым заканчивается каждый аксон в мозгу. К нейрону присоединяются дендриты, связывающие его с другими нервными клетками мозга. Если я хочу поднять гирю, то через соответствующий дендрит поступает слабейший ток в полупроводниковый нейрон, связанный аксоном с мышцей. Нейрон становится электропроводным. Вдоль нерва и оболочек протофибрилл направляются нервные импульсы — токи действия. Они регулируют токи в оболочках и нейтрализацию отрицательных и положительных зарядов в протофибриллах. Многозвенники сокращаются, и мышца совершает работу.

Для того чтобы многозвенник в протофибриллах восстановил свою форму, на место нейтрализованных зарядов должны явиться новые. Они создаются клетками в процессе окислительных реакций. Если токов действия нет, заряды в протофибриллах не нейтрализуются, восстановительных реакций не образуется и нет обмена веществ. Это наблюдается после ранения аксона. Мышца умирает и высыхает. Следовательно, даже когда мы спим, дендриты должны обеспечивать минимальные токи действия, необходимые для беспрестанных химических реакций и обмена веществ.

Чем сильнее и чаще возбуждаются токи действий, тем интенсивнее идёт электрообмен и обмен веществ в мышцах, тем здоровее и сильнее становится человек.

Как поддерживать электрозаряд в органах человека на определённом уровне

Согласно нашей схеме молекулы мышц в организме живого человека через мембраны беспрерывно ионизируются химико-окислительными реакциями и нейтрализуются для совершения работы. Поэтому как только для поднятия груза мы удалим из оболочек протофибрилл часть отрицательных зарядов, это вызовет нейтрализацию главных зарядов. Химические реакции будут стремиться их немедленно восстановить. Но на это нужно время. Вот почему для удержания груза на одной высоте и для поддержания потенциала заряда мышцы на заданном уровне из оболочек протофибрилл должны всё время отбираться отрицательные заряды так быстро, чтобы новые заряды (образованные химическими реакциями) не успевали их восстанавливать. Чем быстрее мы будем отбирать заряды токами действия, тем меньший заряд будет оставаться в оболочках и в мышце и тем большую силу будет развивать она, так как окислительные реакции не будут успевать восстанавливать заряды. Простой пример пояснит этот процесс.

В ванну наливается вода через постоянно открытый кран. Так химико-окислительные процессы беспрерывно рождают в мышце все новые заряды ионов. Но нам надо в ванне держать разный уровень воды (разный потенциал свободных электрозарядов в мышце). Тогда мы открываем кран спуска воды из ванны. Чем больше откроем кран, тем ниже будет поддерживаться уровень воды в ванне, чем груз тяжелее, тем ниже надо держать потенциал зарядов в мышце и тем быстрее и больше электронов (т.е. энергии) надо из мышцы ежесекундно удалять. Пункты 3, 4 и 7 удовлетворены (подробно эта схема приведена на рис. 41). Таким образом, энергия удаляемых (нейтрализуемых) отрицательных зарядов должна быть пропорциональна (за вычетом потерь) механической работе, совершаемой крупными зарядами в конусных цепочках протофибрилл.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью)»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью)» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Геннадий Кибардин - Активное долголетие
Геннадий Кибардин
Александра Колузаева - Жизнь с крыльями. История борьбы
Александра Колузаева
Алексей Сабадаш - Активное долголетие
Алексей Сабадаш
Отзывы о книге «Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью)»

Обсуждение, отзывы о книге «Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью)» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

Валентина . 81 год 4 декабря 2022 в 04:51
Очень, очень полезная и интересная книга.Взята мной на вооружение.
Elena 67let 6 февраля 2023 в 22:46
Очень интересный труд ,тем более это все было проверено автором .Главное убрать лень и иметь желание жить полноценной ,здоровой жизнью.Благодарю за эту бесценную книгу.
Игорь, 60 лет 14 июля 2023 в 02:43
Перечитываю книгу не первый раз. Изложенный материал, каждый раз находит новое осмысление процесса продолжительности жизни человека. Рекомендую. Стараюсь выполнять. А заземление организма чудесно хождению по траве, воде, земле, снегу. Интересно об этом сказано у Профирия Корнеевича Иванова. Все вместе и другие методики это кладезь для здоровья.
Vladimir Jakovlevich 6 августа 2023 в 20:29
Книга "Активное долголетие"
ие", Александра Александровича - это мудрое напоминание молодым людям, что....нужно беспокоиться о здоровье,не в 50 лет (хотя и это, важно!), а и с "молодых "ногтей" или как любят повторят:" Береги здоровье - с молоду!" не каждый сумеет выдержать " научную систему борьбы со старостью, которую предлагает учёный!". Но попытаться её изучать, пробовать следовать рекомендациям, мне кажется - можно и, нужно! Успехов всем, кто "отважится" следовать написанному в книге материалу! Здоровья и - удачи.
Николай Михайлович 22 сентября 2024 в 18:31
В подавляющем большинстве изложенное верно. Есть несколько спорных мыслей. ДВС, чем всю жизнь занимался автор, есть не что иное как копия человеческого организма, поэтому двигаделисту не составило разложить по полочкам работу живого организма. По всей видимости, книгу не разрешали печатать потому что, в ней явно прослеживалась мысль о том, что медицине надо учиться у специалистов-двигателистов, чтобы лучше понять работу живого организма. А это уже покушение на их монополию. Тут произошло примерно тоже, что и с изданием воспоминаний маршала Жукова. Книга не издавалась до тех пор, пока он не вставил в неё несколько строк о тогдашнем генсеке Брежневе... До прочтения этой книги, я знал, что мышцы наполнены энергией, как футбольный мяч воздухом. А вот теперь точно знаю как она выглядит, энергия наполняющая мышцы. А вот с обвинениями природы в несовершенстве я не согласен с автором.
x