Николай Шерстенников - Школа идеальной фигуры. Практики психокоррекции веса и фигуры.

Унылый портрет неудачника нарисован не для того, чтобы огульно причислить всех к этому разряду. Жизнь дает нам множество примеров, когда обычные люди стремительно поднимаются над средним уровнем и добиваются значительных успехов. Однако многие, не умея раскрыть в себе потенциальные способности, так и остаются в серой безысходности. Попробуем разобраться в частных и общих закономерностях личных перемен. К разряду частностей можно отнести накопленный лишний вес.К сожалению, сегодня эта проблема угнетает многих и создает для страдальцев порой невыносимые условия жизни. Рассматривая общий случай, требующий глубокой внутренней проработки и тщательной психо-коррекции, будем говорить о таком распространенном и глубоком личностном комплексе, который условно можно назвать «психология нищеты».

Оба случая, частный и общий, внешне отстоят очень далеко друг от друга и почти не имеют точек соприкосновения. На самом деле, исследуя глубинную суть обеих проблем, можно с уверенностью говорить о том, что обе они тесно связаны общим психологическим началом, а именно неумением сформулировать настоящее, действующее и созидающее желание и таким образом нейтрализовать бессознательные корни проблемы.

В том случае, когда человек в жизни страдает от излишнего веса, он также страдает и от комплекса «психологии нищеты». И наоборот, очень часто люди, внутренне неуравновешенные, мучающиеся над постоянным вопросом добывания хлеба насущного, имеют избыточный вес. Но две проблемы не связывают друг с другом, рассматривая каждую из них в отдельности. Да и кому придет в голову сопоставлять собственную бедность с жировыми складками на животе?! Мало того, даже материально устроенные люди часто имеют лишние килограммы, и это считается нормой для обеспеченного человека. На руку этим взглядам работает и общепринятый стереотип, что полные люди более спокойны и уравновешенны, чем худые и желчные. Но речь пойдет не о внешних признаках, а о глубинном подсознательном комплексе, в рамках которого произрастают дикие сорняки чрезмерной полноты и «психологии нищеты». Связь между этими, казалось бы, разными проблемами существует определенная и четкая.

Ну а при чем здесь желания, упрятанные в глубины нашей психики? Они определяют жизнь человека. От стратегической установки на будущее — до мелочных сиюминутных бытовых расчетов. Умение выявить свое истинное желание, определить возможности его реализации и ощутить бессознательное ожидание, которое сидит в каждом из нас, позволит любому создать в себе условия для радикального самоизменения. Используя полученные знания, можно добиться успеха в жизни, богатства, здоровья, стать стройным и подвижным. Но для этого нужно хотеть искренне и активно, а не предаваться бесплодным мечтаниям. С выявления желаний мы и начнем практическую работу.

Прежде всего, нужно провести своеобразную инвентаризацию своих желаний. Разделить их на несколько групп:

1) стратегические, рассчитанные на долгосрочную перспективу и потому неконкретные;

2) относительно конкретные, но не имеющие точного адресного проявления;

3) сиюминутные, не рассчитанные на достижение каких-то далеких целей, но имеющие конкретные методы реализации.

Как пример первой группы — это абстрактное желание стать стройным, омолодиться и достигнуть высокого качества жизни. Ко второй группе мы можем отнести варианты достижения какого-то успеха в жизни. Это может быть бизнес, творчество, рукоделие, собирательство и коллекционирование. Когда человек начинает заниматься делом, которое меняет его положение в обществе и дает ему возможность ощутить себя нужным, он понимает, что его занятия могут принести удачу. Он стремится к ним, но проходит время, прежде чем он определится в своем увлечении, узнает секреты нового дела, поймет, какими методами и средствами можно достигать высот. И на этом пути подстерегает немало трудностей. Потеря интереса, неумение преодолевать сложности, желание спокойной жизни, незнание способов достижения высоких результатов — все это может реальное действующее желание перевести в разряд пустых, никчемных и необоснованных иллюзий.

И, наконец, третья группа: сиюминутные желания. Они конкретны и понятны каждому. Известны методы и способы их реализации, и потому большинству кажется, что они и есть истинные желания сегодняшнего дня и последующей жизни… Однако именно эти желания играют наименее значимую роль в достижении реальных долговременных результатов.