Л. Ахмадуллина - Стиль жизни - молодость

1. Возьмите 3 ст. л. листьев мяты, 1/4 ст. ягод рябины. Смешайте листья мяты с рябиной и пропустите через мясорубку. Нанесите кашицу на кожу, наденьте полиэтиленовую шапочку. Через 10 мин вымойте голову.

2. Возьмите 8 ст. л. измельченных листьев одуванчика. Пропустите листья через мясорубку. Кашицу вотрите в корни волос и кожу головы. Наденьте полиэтиленовую шапочку. Через 10 мин смойте маску.

3. Возьмите 10 г коньяка, 40 г процеженного лукового сока, 50 г отвара корней лопуха (для этого взять корень лопуха, залить водой в пропорции 1:10, варить 15 мин, затем процедить). Смешайте коньяк с луковым соком и отваром корней лопуха. Вотрите смесь в кожу головы, обвяжите голову полотенцем и оставьте маску на 2 часа. Затем вымойте голову. Процедуру эту нужно проводить перед мытьем течение 2 мес.

4. Возьмите 1 ч. л. сока алоэ, 1 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. меда, 1 тертая долька чеснока, 1 желток. Разотрите мед с соком алоэ и чесноком, добавьте лимонный сок, все смешайте с желтком, размешивайте до однородной массы. Вотрите смесь в кожу головы. Через 30 мин вымойте голову.

1. Возьмите 3 ч. л. натурального кофе, 1/2 л кипятка. Заварите кофе. Ополосните теплым кофе волосы после мытья. Этот способ подходит для ополаскивания темных волос.

2. Возьмите 1 л теплой воды, сок 1 лимона или грейпфрута. Растворите сок в воде и ополосните этой водой чистые волосы. Они просто засияют.

3. Возьмите 30–50 г луковой шелухи, 200 г воды. Залейте шелуху водой, поставьте на огонь и доведите до кипения. Уменьшите огонь и кипятите 20 мин. Процедите, остудите. Отваром ополаскивайте волосы после мытья.

4. Возьмите 150 г сухих цветов ромашки, 1/2 л горячей воды. Залейте ромашку водой и поставьте на огонь. Кипятите 5—10 мин. Снимите с огня и настаивайте в течение 1 часа. Процедите. После мытья ополаскивайте волосы настоем. Можно также для получения более интенсивного блеска протирать волосы ватным тампоном, смоченным настоем.

5. Возьмите 2 ст. л. листьев мяты, 1 ст. кипятка. Залейте листья кипятком и оставить на 20 мин. Процедите. Полученным настоем ополаскивайте волосы.

6. Возьмите 2 ст. л. нарезанных листьев березы, 1/2 л кипятка. Залейте листья кипятком и оставьте на час для того, чтобы отвар настоялся. Процедите. Полученным настоем ополаскивайте волосы.

7. Возьмите 1 ст. л. липового цвета, 1 ст. л. листьев мяты, 1 ст. кипятка. Залейте листья и цветы кипятком и оставьте на час настояться. Процедите. Полученным настоем ополаскивайте волосы.

Современное общество диктует нам свои условия. Современная женщина, считающая себя успешной должна хорошо выглядеть и в двадцать, и в семьдесят. Это справедливо. Но, к сожалению, внешняя красота зависит не только от тщательного ухода за своим телом. Красота женщины – это внутреннее сияние. А оно недостижимо без оптимистичного взгляда на жизнь.

Неуверенность в себе, внутренние сомнения и переживания существенно влияют на наше самосознание. Однако с этим можно бороться, причем весьма успешно. Начинать следует с самого простого. «Жизнь требует движения». Аристотель. Вспомните эту мудрость, когда вам покажется, что в вашей жизни нет абсолютно ничего хорошего. Однообразие, утомительное и скучное вредит нам намного больше, чем обилие самых разных событий. Вспомните раннюю юность, когда каждый день не был похож на другие. Тогда жить было намного интереснее и веселей. Но прошли годы. Привычный ритм изменить так трудно. Однако эти изменения во благо, так что они неизбежны. Начните с малого.

Спорт всегда приветствуется. Занятия спортом не только помогут справиться с недостатками фигуры (если, конечно, они у вас есть). Активные движения помогут существенно улучшить настроение, у вас появится бодрость, вы будете чувствовать себя более легкой, молодой, сильной.

Регулярные физические упражнения улучшают циркуляцию крови в организме, что соответственно улучшает снабжение тканей и органов кислородом, способствует усиленному выведению из организма токсичных продуктов жизнедеятельности клеток. Как результат этого улучшается внешний вид кожи.

Хорошее настроение зависит от многих факторов. Не последнюю роль в жизни современной женщины играет одежда. Правильно подобранный гардероб важен как для юных, так и зрелых представительниц прекрасного пола. Вещи должны быть не только модными, красивыми, они должны прежде всего нравиться вам самим. Ведь с давних пор представительницы прекрасного пола использовали для украшения бархат, шелка, кружево, золото, серебро, драгоценные камни. Без сомнения, они делали это не только в связи с устоявшимися в обществе традициями. Красивая одежда, украшения, косметика необходимы, так как в совокупности все это создает хорошее настроение. И, в свою очередь, хорошее настроение помогает хорошо выглядеть. Для того, чтобы выглядеть молодо и эффектно, у женщины должен быть свой стиль. Создание такого стиля – дело в высшей степени важное и ответственное.