Иван Дубровин - Все об обычном кефире

Здесь есть возможность читать онлайн «Иван Дубровин - Все об обычном кефире» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Все об обычном кефире: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Все об обычном кефире»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

«Пейте на здоровье молоко коровье » - поется в старой детской песенке. Но многие современные диетологи утверждают, что молоко - еда для младенцев. А вот кисломолочные продукты - прекрасное питание для всех. Особенно кефир. Это самый необычный и интересныйпродукт из всего того, что вырабатывается из молока. Кефир - это и диетический продукт, и лекарство, и косметическое средство, и одна из основных составляющих многих напитков. Для широкого круга читателей.

Все об обычном кефире — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Все об обычном кефире», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Вам потребуется:

кефир – 300 мл,

апельсины – 6 шт.,

яйца – 2 шт.,

сахар – 3 ст. л.,

тертый шоколад – 40 г.

ЭГГ-НОГ «СЛИВОВАЯ ПРЕЛЕСТЬ»

Небольшое количество сливового и гранатового соков смешать с кефиром, яйцами и сахаром, и хорошенько перемешать миксером. Далее, возьмите несколько слив и вишен, и удалите из них косточки. Очищенные плоды положите на дно бокалов и залейте коктейлем. Края бокалов украсьте наполовину разрезанными сливами. Подавать на стол холодным.

Вам потребуется:

кефир – 200 мл

сок гранатовый – 200 мл

сок сливовый – 250 мл

яйца – 2 шт.

сахар – 4 ст. л.

вишни – 50 г

сливы – 100 г.

ЭГГ-НОГ «ПЛЯЖ»

Срежьте кожицу лимона длинной лентой. Один конец зацепите за край бокала, а другой конец за опустите на дно бокала. Положите на дно бокала несколько кусочков льда.

Пропустите лимон через соковыжималку, смешайте с кефиром, яйцом и сахаром, и хорошенько взбейте миксером. разлейте коктейль в бокалы. Подавайте к столу холодным.

Вам потребуется:

кефир двухдневный – 200 мл,

лимон – 1 шт.,

яйцо – 1 шт.,

сахар – 4 ст. л.,

лед пищевой – 4–5 кусочков.

ЭГГ-НОГ «ШВЕЙЦАРИЯ»

Натрите на мелкой терке сыр и засыпьте его в чашку миксера. Туда же добавьте томатный сок, яйца, соль и перец. Взбейте полученную массу миксером. Далее добавьте кефир и снова взбейте миксером. Разлейте коктейль по бокалам, а края бокалов украсьте веточками свежей зелени.

Вам потребуется:

кефир трехдневный – 300 мл,

сок томатный – 200 мл,

сыр – 150 г,

яйца – 2 шт.,

соль, перец и зелень – по вкусу.

ЭГГ-НОГ «ЮЖНЫЙ»

Возьмите несколько штук киви и небольших грейпфрутов. Срежьте кожуру с киви и нарежьте их мелкими ломтиками. Далее выжмите сок из грейпфрута и смешайте его с кефиром. Добавьте сахар, яйца и хорошенько взбейте миксером. Кусочки киви положите на дно бокалов и залейте коктейлем. Края бокалов можно украсить дольками грейпфрута. Вставьте в бокалы соломинки и подавайте к столу.

Вам потребуется:

кефир однодневный – 300 мл,

киви – 4–5 шт.,

грейпфрут – 3–4 шт.,

яйца – 2 шт.,

сахар – 4 ст. л.

ЭГГ-НОГ «КАВКАЗ»

Возьмите немного инжирового варенья и удалите из него плоды. В оставшийся сироп залейте кефир, разбейте яйца и засыпьте тертый белый шоколад. Получившуюся массу хорошенько взбейте миксером. Плоды инжира разложите по бокалам и залейте коктейлем. Подавайте к столу в охлажденном виде.

Вам потребуется:

кефир однодневный – 300 мл,

варенье инжировое – 200 мл,

яйца – 2 шт.,

тертый белый шоколад – 50 г.

ЭГГ-НОГ «КЛУБНИЧКА»

Возьмите небольшое количество клубничного варенья и смешайте его с кефиром. Добавьте туда же лимонный сок, яйцо и тертый мускатный орех. Все полученное перемешайте миксером. В бокалы положите лесные орехи и залейте их коктейлем. Перед тем как подавать на стол, нанижите на небольшие шпажки по несколько штук свежей клубники и опустите шпажки в коктейль. Эти шпажки придадут элегантность вашему коктейлю.

Вам потребуется:

кефир однодневный – 300 мл,

клубничное варенье – 150 г,

сок лимонный – 2 ст. л.,

яйца – 2 шт.,

тертый мускатный орех – 1/2 ч. л.,

лесные орехи – 40 г,

клубника свежая – 100–150 г.

ЭГГ-НОГ «БАХЧИСАРАЙСКИЙ ФОНТАН»

Возьмите небольшое количество кизилового варенья и удалите из него. Смешайте оставшийся сироп с кефиром, яйцами и соком свежих мандаринов. Полученную массу перемешайте миксером. В бокалы положите заранее вынутый из варенья кизил и залейте его коктейлем. Края бокалов украсьте ломтиками мандаринов.

Вам потребуется:

кефир двухдневный – 400 мл,

варенье кизиловое – 250 мл,

свежие мандарины – 300 г,

яйца – 2 шт.

ЭГГ-НОГ «ГРУЗИЯ»

Смешайте с кефиром небольшое количество свежего виноградного сока. Добавьте яйцо, немного грушевого сока и полученную смесь хорошенько перемешайте миксером. Разлейте коктейль по бокалам. Перед подачей к столу, на небольшие шпажки нанижите несколько штук виноградин и погрузите в коктейль. Подавать к столу надо холодным или с кусочками пищевого льда.

Вам потребуется:

кефир однодневный – 300 мл,

сок виноградный свежий – 200 мл,

грушевый сок – 100 мл,

яйцо – 1 шт.,

виноград – 100 г.

ЭГГ-НОГ «МЮСЛИ»

В чашу миксера залейте небольшое количество кефира, засыпьте туда немного мюсли, изюма, налейте абрикосовый сок и разбейте яйцо. Все это взбейте миксером, разлейте по бокалам и посыпьте тертым шоколадом. Перед подачей к столу охладите.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Все об обычном кефире»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Все об обычном кефире» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Все об обычном кефире»

Обсуждение, отзывы о книге «Все об обычном кефире» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x