Иван Дубровин - Все об обычном кефире

Вам потребуется:

кефир трехдневный – 400 мл,

редис – 2 пучка,

лук зеленый – 1 пучок.

Смешайте кефир с соком редьки, добавьте соль, перец и нашинкованную свежую зелень. Все это хорошо перемешайте и разлейте по бокалам. Края бокалов можно украсить дольками помидора.

Вам потребуется:

кефир – 300 мл,

сок редьки – 100 мл,

зелень свежая – 50 г,

помидор – 1 шт.,

соль и перец по вкусу.

Смешайте кефир с соком черноплодной рябины, соком земляники и соком лесной смородины. В бокалы положите свежие ягоды земляники и залейте их коктейлем. Края бокалов можно украсить наполовину разрезанными ягодами клубники. Перед подачей к столу коктейль надо охладить или положить в каждый бокал по несколько кусочков льда.

Вам потребуется:

кефир – 200 мл,

сок черноплодной рябины – 100 мл,

сок лесной смородины – 100 мл,

земляника – 50 г6

клубника – 5–6 шт.

Возьмите требуемое количество кефира, меда и абрикосового сока и взбейте в миксере. Затем поставьте смесь в холодильник на 2 часа. После того как смесь достаточно охладится, выньте ее из холодильника и разлейте по бокалам. Сверху коктейль посыпьте тертыми орехами и шоколадом. Подавайте к столу с кофейными ложечками.

Вам потребуется:

кефир однодневный – 300 мл,

мед липовый – 1 ст. л.,

сок абрикосовый – 200 мл,

орехи тертые – 30 г,

шоколад тертый – 30 г.

Возьмите небольшое количество холодного кефира и смешайте его с медом. Затем немного ягод земляники и ежевики измельчите в миксере до пюреобразного состояния. Положите ягодное пюре на дно бокалов и залейте смесью кефира и меда. Перед подачей к столу, украсьте края бокалов абрикосами с удаленными косточками.

Вам потребуется:

кефир однодневный – 300 мл,

мед гречишный – 1 ст. л.,

земляника – 100 г,

ежевика – 100 г,

абрикосы свежие – 5–6 шт.

Возьмите небольшое количество молодой моркови, помойте и протрите на терке. Затем залейте ее кефиром и хорошенько смешайте в миксере. Добавьте в полученную массу немного лимонного сока и сахарного сиропа и снова перемешайте миксером. Получившийся коктейль разлейте по бокалам, а края бокалов украсьте дольками лимона. Коктейль подавайте к столу охлажденным.

Вам потребуется:

кефир двухдневный – 400 мл,

морковь молодая – 5 шт.,

сахарный сироп – 100 мл,

лимонный сок – 20 мл,

лимон – 1 шт.

Возьмите небольшое количество кефира и смешайте с соком черной смородины. Далее добавьте в полученную смесь небольшое количество тертых орехов и сахарного сиропа и перемешайте миксером. Полученный коктейль разлейте по бокалам и посыпьте его тертым белым шоколадом. Подавайте к столу охлажденным.

Вам потребуется:

кефир однодневный – 300 мл,

сок черной смородины – 200 мл,

орехи тертые – 40 г,

тертый белый шоколад – 50 г,

сироп сахарный – 100 мл.

Возьмите небольшое количество шоколада, поломайте на дольки и положите в посуду с небольшим количеством молока. Поставьте посуду на слабый огонь и дайте шоколаду приобрести жидкую консистенцию. Далее залейте шоколад кефиром, сахарным сиропом и перемешайте миксером. Разлейте теплый коктейль по бокалам, а края бокалов украсьте ломтиками персиков. Подавайте к столу теплым.

Вам потребуется:

шоколад – 100 г,

кефир однодневный – 300 мл,

молоко – 50 мл,

сироп сахарный – 50 мл,

персики – 2 шт.

Если у вас отсутствует шоколад, то для приготовления «Мулатки» можно взять какао.

Для этого возьмите немного какао-порошка, смешайте его с молоком и поставьте на медленный огонь, постоянно помешивая. Как только какао закипит, снимите его с огня и поставьте остывать. Когда какао остынет, смешайте его с кефиром при помощи миксера. Остальные ингредиенты добавляются в том же порядке, что и в прошлом коктейле. В этом случае, коктейль надо подавать к столу холодным.

Вам потребуется:

какао порошок – 2 ст. л.,

молоко – 200 мл,

сахар – 2 ч. л.

Возьмите немного яблок, помойте их, снимите кожуру и протрите на мелкой терке. Залейте тертые яблоки кефиром и хорошенько взбейте миксером. Добавьте немного корицы и сахара, и опять взбейте. Разлейте коктейль по бокалам, а их края украсьте ломтиками яблок. Подавайте к столу охлажденным.