Макс Лисс - Фитнес для ума

Здесь есть возможность читать онлайн «Макс Лисс - Фитнес для ума» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: СПб.:, Год выпуска: 2011, ISBN: 2011, Издательство: Array Издательство «Питер», Жанр: Здоровье, Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Фитнес для ума: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Фитнес для ума»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Чтобы на долгие годы сохранить молодость, необходимо прежде всего заботиться о бодрости духа и высокой эффективности умственной деятельности. Тот, кто ощущает себя бодрым и сильным, дольше остается молодым – сегодня это уже научно доказанный факт. Мозг человека, его мыслительные способности нуждаются в постоянной тренировке не меньше, чем мышцы его тела. Именно от того, насколько хорошо функционирует мозг, зависит общее состояние организма. Из этой книги вы узнаете о том, как с помощью простых эффективных упражнений продлить молодость мозга. Вы сможете существенно повлиять на свои ментальные способности, внеся совсем незначительные коррективы в свой образ жизни и взяв за правило регулярно тренировать свой мозг несложными упражнениями.

Фитнес для ума — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Фитнес для ума», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

3. Вашему начальнику: «Какая жалость».

Поиск смысла жизни – не привилегия тинейджеров

Зачем вообще стареть? Древние греки говорили: «Кого любят боги, тот умирает молодым!» Возраст неразрывно связан с потерей работоспособности и болезнями, поэтому никто не хочет быть старым. Некоторые мечтают жить долго из желания поставить своеобразный рекорд. Пережить всех врагов, жить на свете дольше, чем все остальные, – в этом их личный триумф.

Как дух времени определяет вопрос о смысле жизни

Тому, кто хочет насладиться старостью, мало хорошей пенсии. Среднестатистический пенсионер не знает, как ему провести заслуженные годы покоя. Он скучает по коллегам и по временам, когда он был востребован. Если чувствуешь себя ненужным, то теряешь жизненную энергию и быстро сдаешь.

В чем смысл жизни? Разве это не один из вечных вопросов, которые задает себе человечество? Вовсе нет! Он был впервые упомянут только в 1799 году в фрагментарном романе немецкого поэта Фридриха Шлегеля «Люцинда»: «И душа постигнет… священный смысл жизни, так же как вечный язык природы». Как видно из цитаты, поэт искал смысл жизни в природе, вдалеке от революционных волнений и начинающейся индустриализации.

В последующем столетии, в индустриальном обществе, смысл жизни для большинства заключался в упорном труде, прежде всего для грядущих поколений. Еще родители моих родителей говорили: «Мы выбиваемся из сил, чтобы нашим внукам жилось лучше». Следы этого поиска смысла жизни можно найти в детективах Агаты Кристи: в них классическим мотивом для убийства были завещания и наследства.

Сегодня убийцы в криминальных романах часто действуют без видимого мотива, и это признак того, что в современном обществе не хватает ориентиров. В новом тысячелетии для многих главная потребность – наслаждаться жизнью и быть счастливым. Традиционные ценности (жить для других, по божественным заповедям) потеряли значимость.

Никакая государственная религия больше не устанавливает для нас обязательные жизненные цели. Люди получили право самостоятельно искать смысл своей жизни, а это великолепная возможность, но и великий риск. Неудачный смысл жизни влечет за собой неудачную, «бессмысленную» жизнь.

Сегодня стало уже практически моральным долгом выдумать себе как можно более оригинальный смысл жизни. Кто обладает индивидуальностью, должен знать, для чего он появился на свет!

Если бы друг спросил вас: «В чем смысл твоей жизни?», вы смогли бы сразу дать точный ответ? Если нет, то утешьтесь: у других дело обстоит точно так же.

Один смысл или много смыслов?

Когда вас спрашивают о смысле жизни, то подразумевают общий контекст, в который вписывается ваше существование. Отсюда осуждение, упреки в отсутствии морали. «Ай-ай-ай, как вам не стыдно, вы же бесполезное, зацикленное на себе существо! Думаете ли вы о других? Приносите ли вы пользу обществу или живете за счет него? Без благородной цели в жизни вы рискуете быть принятым за эгоиста или индивидуалиста».

При этом может сложиться и так, что вам не удастся реализовать жизненную цель, к которой вы стремитесь: если, например, вас не приняли на работу туда, куда вы хотели устроиться или вам не удалось добиться взаимности в любви.

Зачастую дело не в отсутствии смысла жизни, а в слишком высоких требованиях, к ней предъявляемых.

Мы хотим прожить уникальную жизнь. Банальная жизненная задача – самому зарабатывать себе на жизнь и вырастить детей счастливыми людьми – кажется нам недостаточно хорошей. Каждый хочет выделиться из массы и быть особенным. Завышенные притязания ответственны за то, что люди, в действительности ведущие полную смысла жизнь, недовольны и говорят себе: «Должно быть что-то еще».

Мы должны распрощаться и еще с одной иллюзией: не существует одного-единственногосмысла жизни. Наше общество основано на многообразии ценностей. Мы – родители, сослуживцы, друзья, любители заняться спортом на досуге и так далее. Брать одну из многочисленных сторон жизни и поднимать ее в наших глазах над всеми остальными – это дело совершенно лишнее.

Почему бы нам тогда не жить одним днем? Разве нельзя жить беззаботно, ни о чем не думая и не напрягаясь лишний раз? Врач и психолог Виктор Франкл занимался изучением данного вопроса. Еврей по национальности, он прошел через ужасы концлагеря и видел, что шансы выжить есть только у тех, кто придает своей жизни смысл. Он выдержал, потому что хотел осуществить несколько важных целей. Нам нужны жизненные ориентиры, чтобы держать тело и дух в мобильном состоянии.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Фитнес для ума»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Фитнес для ума» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Фитнес для ума»

Обсуждение, отзывы о книге «Фитнес для ума» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x