Виктор Огуй - Банный массаж

Поглаживание

Поглаживание производится скрещенными вениками от поясницы к лодыжкам и обратно до лопаток.

Затем веники разводятся в стороны и движутся по боковым поверхностям к стопам. Массажист откладывает веники и круговыми движениями ладоней мягко массирует голеностопы. Массируемый медленно поворачивается на спину Массажист снова накрывает его простыней, берет веники и снова повторяет все движения и приемы. Массаж передней поверхности начинается с живота. Над животом при верхнем положении веников массажист замирает на 2 секунды, затем аккуратно опускает веники на живот и постепенно переходит к массажу ног.

Массаж живота

Массажист опускает веники на живот и делает надавливающее движение к позвоночнику (рис. 100). Затем переносит веники на боковую поверхность живота, снова делает надавливающее движение, повторяет движение на другой стороне. Потом производит круговое движение по ходу толстого кишечника. Затем движение одновременно двумя вениками по часовой стрелке по проекции толстого кишечника (рис. 101).

Массаж живота веером

Массажист перехватывает веники за рукоятки и торцами вееров легкими шагающими движениями перемещается по ходу толстого кишечника (рис. 102). Торец веера одного веника ставит в область над пупком и с ударами проходит следующие области: под пупком, область печени, справа от пупка, середина проекции восходящей части тонкого кишечника, область придатков справа, под точкой справа от пупка, под пупком, область придатков слева, нисходящий отдел тонкого кишечника, слева от пупка, область селезенки.

Затем массажист переходит на ноги, делая поглаживания скрещенными вениками от верхней трети живота по бокам и к лодыжкам. Похлопывания повторяются, как при массаже задней поверхности. Обработка торцами веников, исключая область голени и тыл стопы. Заканчивается массаж легкими движениями веников. Массажист, стоя в ногах массируемого, мягко выводит его из глубокого расслабления: «Глаза закрыты, пошевелили пальцами рук, ног, сжали в кулак, разжали. Глубокий вдох, выдох, глаза открыли». После этого можно сесть.

Массаж шейно-воротниковой зоны и головы проводится в купели или деревянной бочке в положении сидя, в воде комфортной температуры. В воду можно добавить отвары трав, аромамасла и другие натуральные компоненты: мед, жмых фруктов, кофе, молоко, ягоды.

Массажист опускает руки массируемого в воду, смывает остатки трав с рук и шеи, кладет на край купальни махровую простыню или полотенце.

МАССАЖ ШЕИ

Руки в воде, начинается массаж шейно-воротниковой зоны (рис. 103–105).

МАССАЖ РУКИ

Рука на краю купальни, начинается массаж руки (рис. 106–108). После окончания процедуры поменять руку, повторить все приемы массажа.