Дэвид Файнштейн - Энергетическая психология

В двух словах:Сияющие цепи – это дискретная энергосистема. Они соединяют и гармонизируют все остальные энергии тела, и благодаря этому своему действию, они пробуждают в нас энтузиазм и радость. Если ваши сияющие энергии нарушены, то ваше тело не сможет поддерживать в вас чувство радости и интерес к жизни, и ваше здоровье также пострадает. В этой главе вы снова встретились с шестью упражнениями, стимулирующими сияющую энергосистему, которые были представлены в предыдущих главах, а также познакомились с шестью новыми упражнениями. Помимо этих общих техник, вы узнали о восьми отдельных сияющих цепях, об их роли и действии, а также познакомились как минимум с двумя методами оптимизации потока и функционирования каждой из них.

Человеческую историю в некотором смысле можно рассматривать как историю защиты наших уязвимых мест. Двадцатый век обеспечил многим людям удобства и условия для безопасного существования, которые и не снились предыдущим поколениям, начиная от жилья, продуктов питания и общественной безопасности, и заканчивая такими преимуществами, как водопровод и канализация в квартирах, телекоммуникации и современная медицина.

Однако двадцать первый век неминуемо напомнил нам и о нашей уязвимости. Теперь мы чётко осознаём, что нам грозят невообразимые страдания в случае биологической или ядерной катастрофы, что мы живём на грани, разделяющей наш напряжённый образ жизни и разрушение окружающей среды, и что поколение взрослых мало в чём может помочь подрастающему поколению, которое ждёт неизвестно какое будущее.

Мы напоминаем вам о наших общих уязвимостях не для того, чтобы закончить эту книгу на такой мрачной трагической ноте. Скорее, судьба нашей культуры может в буквальном смысле зависеть от того, как мы обходимся с нашими уязвимостями и нашими тревогами по поводу оных. Энергопсихология может играть значительную роль в этой глобальной задаче.

Помимо других преимуществ, энергопсихология является способом управления тревожными состояниями. Мы не утверждаем, что энергопсихология – это путь к миру во всём мире и к спасению человечества. Мы подчёркиваем лишь то, что, если люди поймут, что именно тревога зачастую заставляет принимать их неправильные решения и вырабатывать плохие привычки, и получат методы, помогающие ослабить тревожные реакции в их организме, и научатся избавляться от своих тревог, – то они смогут сделать для себя лучший выбор. И это – существенный вклад в лучшую жизнь и в лучший мир.

Статус энергопсихологии

Сейчас среди психологов широко обсуждается следующая тема: до какой степени эффективность новых терапевтических методов должна быть подкреплена эмпирическими исследованиями, прежде чем специалисты смогут взять на себя ответственность в том, чтобы предлагать эти методы людям.* Некоторые утверждают, что полное научное подтверждение является обязательным критерием (стандарт, который не всегда соблюдается даже при назначении лекарства), и что в такой области как психотерапия с её многими переменными, достижение такого критерия, разумеется, невозможно. Другие считают, что нынешний уровень эмпирических исследований позволяет достичь такого критерия, и что публика заслуживает того, чтобы предлагаемые ей методы отвечали такому стандарту. Мы считаем, что истина лежит где-то посередине. Наша оценка ситуации такова, что сейчас накоплено достаточно данных, включающих в себя тысячи историй болезней, а также предварительные клинические испытания и ранние исследования, которые подтверждают, что стимуляция определённых акупунктурных точек в энергопсихологии это:

* Gerald Koocher, "Three Myths about Empirically Validated Therapies, Independent Practitioner (Bulletin of Psychologists in Independent Practice, American Psychological Association Division 42) 24(2).

1. Безопасно и не требует внутреннего вмешательства.

2. Так же эффективно в лечении некоторых психических состояний, как и другие методы, а иногда и ещё эффективнее, и

3. Является эффективным средством, помогающим человеку управлять своими эмоциями и своим поведением.

Почему лечение не всегда приносит результаты?

Один из самых здравых способов проверки эффективности терапевтических методов – это исследование случаев, когда эти методы не принесли желаемого результата. Дэвид Грюндер, д-р философии, основатель и президент Ассоциации всесторонней энергопсихологии, проводивший собственные исследования и много общавшийся в другими специалистами в этой области, выделил пять причин, объясняющих, почему в некоторых случаях энергопсихологическое вмешательство не помогает.* Это исследование не только поучительно для вас, начинающих применять этот метод. Оно также обеспечивает точку отсчёта для будущих исследований. К этим пяти факторам относятся следующие: