Шив Шарма - Йога против боли в спине

Воспаление нервных окончаний (например, периферический неврит) также понижает порог чувствительности к боли. Йога в этом случае может помочь, но желательно знать проверенную и откорректированную историю болезни.

Боль в спине, вызванная лихорадками, такими, как малярия и грипп, легко диагностируется и, как правило, проходит одновременно с лихорадкой или вскоре после.

У пожилых людей боли в спине могут быть вызваны дегенеративным или воспалительным состоянием костей (остеомаляция, остит, старческий и постменопаузный остеопороз и остеоартрит). Остеоартрит, особенно если не слишком запущен, легче других из вышеперечисленных болезней поддается воздействию йога-терапии, хотя и очень болезненно.

При обычных болях в спине, на которые жалуется наибольшее число людей, а именно при «ревматических» болях, вы найдете в йоге лучшего друга и величайшее облегчение. Боли могут быть вызваны простудами, сквозняками, внезапным охлаждением вспотевшего, поднятием тяжестей, сном в неудобном положении, растяжением мышц, неправильной осанкой, хронической усталостью, пониженной выносливостью к физическим нагрузкам, физическими недостатками, которые являются причиной несоответствия физических усилий (например, ноги разной длины), перенапряжением мышц спины (при печатании на машинке, писании, шитье, портняжной работе, работе в саду, езде верхом, подметании и полировке полов, уходе за детьми и т. п. ), а также причинами, возникновения которых не удается установить лабораторным путем.

Наше тело состоит из многих членов и органов, которые со временем становятся бесполезными и атрофируются вследствие полного и продолжительного неиспользования. К сексу это не имеет отношения. Нет никакой необходимости в регулярной тренировке сексуальных способностей для поддержания их в состоянии нормальной дееспособности.

Здесь можно добавить, что состояние здоровья спины, нервов и других тканей, связанных с этой сферой, оказывает определенное воздействие на здоровье урогенитальных органов и на половое возбуждение.

Эта книга о йоге, а йога пропагандирует обет безбрачия; но одновременно йога является союзником Аюрведы, расширяющей определение полового воздержания до включения в него умеренной жизни и не ограничивающей его, как поступают некоторые другие школы, до обета безбрачия.

В аюрведических текстах описываются определенные симптомы, возникающие в организме при подавлении его нормальных потребностей (таких, как, например, потребность опорожнить кишечник, чихнуть, есть, спать и т. п. ), а также упоминаются нежелательные последствия чрезмерного подавления сексуальных потребностей. Такой прагматический подход не считает желательным подавление сексуальных потребностей. В то же время Аюрведа не отвергает и высшей цели йоги - сублимацию сексуального возбуждения - и оттачивает на этом свое красноречие. Для обычного человека аюрведически-йогический подход предполагает срединный путь, путь умеренности. Но разными людьми умеренность может практиковаться по-разному; что является умеренным для одного, может для другого быть чрезмерным или недостаточным. Выполнение Боровских упражнений оказывает замечательное воздействие на организм человека и эффективно решает эту проблему, незаметно уменьшая повышенный и увеличивая пониженный сексуальный аппетит, доводит его до нормального.

Вклад йоги в сексуальную дееспособность весьма значителен. Благодаря йоге способность к половой жизни существенно обновляется и возрастает, а продолжительность ее увепичивается Возможно не многие знают, что, если ум и тело пребывают в норме, вне подавленности, тревоги, страхов, комплекса неполноценности и комплекса вины, сексуальный аплетит не «ослабевает» и не превращается в манию или нечто подобное. Чаще всего именно психическое состояние человека таково, что ум постоянно занят мыслями о сексе. Здоровое сексуальное возбуждение подобно здоровому самоустанавливающемуся аппетиту, который проявляется регулярно, через правильные промежутки времени, успокаивает и доставляет удовольствие, будучи удовлетворенным.

Самое правильное отношение к сексуальной норме и дееспособности - это оставить их в покое и дат| возможность самой природе позаботиться о них Формула проста: если есть реальное желание, беспокоящее ваш ум и тело, не подавляйте его. Если желания нет, не старайтесь искусственно возбудить его.