Бинь Чжун - Цигун для глаз

4. Лин-дао. Расположение : точка находится у сухожилия локтевого сгибателя запястья, примерно на 1,5 цуня выше лучезапястной складки (точки шэнь-мэнь ). Определение осуществляется, когда рука повернута ладонью кверху.

5. Тун-ли. Расположение : у лучевого края сухожилия локтевого сгибателя запястья, на 1 цунь выше лучезапястной складки, между сухожилием локтевого сгибателя кисти и поверхностным сгибателем пальцев (выше точки шэнь-мэнь ). Определение точки осуществляется, когда рука повернута ладонью кверху.

6. Инь-си. Расположение : у лучевого края сухожилия локтевого сгибателя запястья, на 0,5 цуня выше точки шэнь-мэнь , на 0,5 цуня ниже точки тун-ли . Определение точки осуществляется, когда рука повернута ладонью кверху.

7. Шэнь-мэнь. Расположение : в углублении у сухожилия локтевого сгибателя кисти, на поперечной кожной складке лучезапястного сустава, в углублении между гороховидной и локтевой костями. Определение осуществляется, когда рука согнута и повернута ладонью кверху.

8. Шао-фу. Расположение : на ладони, в самой широкой части между четвертой и пятой пястными костями. Определяется, когда пальцы сжаты в кулак: точка прощупывается в промежутке между кончиками четвертого и пятого пальцев, проксимальнее головки пятой пястной кости.

9. Шао-чун. Расположение : у лучевого края ногтевого ложа мизинца, на 0,3 см в лучевую сторону от корня ногтя.

Парный меридиан. Относится к системе ян. Продолжает меридиан сердца. Начинается у локтевого края ногтевого ложа мизинца. Далее идет по локтевой поверхности кисти, внутренне-задней поверхности предплечья и плеча.

На уровне нижнего края ости лопатки опускается в подостную ямку. Здесь пересекается с иными меридианами системы ян.

Затем меридиан разветвляется. Одна ветвь идет по заднему краю грудино-ключично-сосцевидной мышцы до угла нижней челюсти, где пересекает щеку и подходит к скуловой кости, там она делится на две конечные ветви, одна из которых подходит к уху, а другая – к глазу. Другая ветвь проходит вдоль пищевода в глубь тела – к сердцу, желудку и тонкой кишке. По ходу этого меридиана насчитывается 19 точек.

1. Шао-цзэ. Расположение : на дистальной фаланге мизинца, на 0,3 см от ногтевого ложа в сторону локтя.

2. Цянь-гу. Расположение : точка находится в углублении у наружного края пястно-фалангового сустава мизинца, на конце кожной складки проксимальной фаланги. Определение осуществляется, когда пальцы сжаты в кулак, а кисть локтевым краем повернута наружу.

3. Хоу-си. Расположение : находится позади пятого пястно-фалангового сустава с локтевой стороны. Определяется, когда рука сжата в кулак: точка прощупывается на локтевом крае ладонной кожной складки.

4. Вань-гу. Расположение : находится на локтевой стороне кисти, в углублении между основанием пятой пястной кости и костями запястья. Определение точки осуществляется, когда кисть держат выпрямленной.

5. Ян-гу. Расположение : в углублении между шиловидным отростком локтевой кисти и костями запястья, на 1,5 см выше точки вань-гу .

6. Ян-лао. Расположение : на 1 цунь выше точки ян-гу над тыльной поверхностью локтевой кости. Определение точки осуществляется, когда рука согнута в локтевом суставе и при этом повернута ладонью вниз.

7. Чжи-чжэн. Расположение : на 5 цуней выше лучезапястного сустава, у внутреннего края локтевого разгибателя запястья, на линии, проходящей через точки ян-гу и сяо-хай . Определение точки осуществляется в положени, когда рука повернута ладонью вниз и согнута в локтевом суставе.

8. Сяо-хай. Расположение : в локтевой борозде, между отростками локтевой кости и внутренним мыщелком плечевой. Определение производится, когда рука согнута в локтевом суставе.

9. Цзянь-чжэнь. Расположение : между лопаткой и плечевой костью, на вертикальной линии, которая проводится черз подмышечную впадину, на 1 цунь выше заднего края подмышечной складки, у заднего края дельтовидной мышцы. Определение данной точки осуществляется, когда ваша рука опущена и прижата к туловищу.

10. Нао-шу. Расположение : точка находится на задней поверхности плечевого сустава, на вертикали, проходящей через задний край подмышечной складки, во впадине у нижнего края ости лопатки, выше точки цзянь-чжэнь . Определение осуществляется, когда рука опущена и прижата к туловищу.