Энтони Буоно - Живая клетка. Как включить ген здоровья

– индиго (темно-синий) цвет настраивает вас на восприятие более тонких вибраций, дарит ясность восприятия,

– фиолетовый цвет растворяет остатки дискомфорта, негативные эмоции и соответствующие им диссонансные энергии.

Радужный поток течет сквозь вас, по позвоночнику, стекает вниз по ногам и уходит в землю, наполняя ваше тело энергией.

Закончите упражнение, когда почувствуйте, что насытились энергией: снова соедините руки, опустите их на уровень груди и поблагодарите Вселенную за помощь.

После выполнения:

Вы должны чувствовать себя так, словно долго и хорошо отдыхали. Практикуйте упражнение в любой момент, когда чувствуете необходимость.

Упражнение 12. Получение энергии Земли и ее свободный ток по каналам

Человек должен получать энергию не только из Космоса, но и от Земли. Энергия Земли очень важна, так как наше тело состоит из всех тех элементов, которые присутствуют в стихии земли. Без ее подпитки тело заболевает. В больших городах, в искусственной среде обитания человек лишен связи с землей и практически не получает ее энергии. Это негативно отражается на всем его существе. Депрессии, уныние, синдром хронической усталости – все эти болезни – типично городские. Люди, живущие на земле, с ними почти не знакомы.

Задача упражнения: получение помощи Земли.

Перед выполнением:

● Найдите возможность уединиться примерно на полчаса так, чтобы никто и ничто не отвлекало вас от выполнения упражнения.

● Внимательно прочитайте упражнение, после чего отложите книгу.

● Упражнение можно выполнять дома или на улице, по возможности – босиком.

Выполнение:

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.

Закройте глаза.

Руки соедините перед грудью, на выдохе опустите их вниз и разведите в стороны, ладонями внутрь.

Почувствуйте, как крепко вы стоите на земле. Сосредоточьтесь на ощущениях в ступнях, почувствуйте связь с землей (обычно – легкое покалывание).

Вы стоите так крепко, как стоят здоровые, красивые деревья, ваши энергетические корни уходят вглубь земли, достигая ее центра.

По этим корням к вам из земли тянется золотистая энергия, дарующая силу и оздоравливающая каждую клетку вашего организма.

Эта энергия струится по вашему телу, вдоль позвоночника, вверх, выходит из макушки золотым сиянием и устремляется вверх, в космос.

Эта энергия очищает все планы, вымывает все деструктивные энергии и установки.

Вы – проводник этого столба энергии, прочно стоящий на земле и имеющий связь с небом.

Насладитесь этим ощущением.

Когда вы почувствуете насыщение и легкую, приятную усталость, соедините руки, поднимите перед грудью, поблагодарите Вселенную за помощь и открывайте глаза.

После выполнения:

Повторяйте это упражнение в любое время: обращайтесь к Земле за помощью и благодарите ее за это.

Упражнение 13. Заземление деструктивных энергий

Мы получаем от мира не только позитивные, но и деструктивные энергии, которые разрушают нас изнутри. Мы и сами генерируем их, когда испытываем негативные эмоции и чувства.

Человек не может никогда не испытывать отрицательных эмоций или полностью отгородиться от окружающего мира, в этом нет необходимости. Деструктивные энергии можно «заземлить».

Задача упражнения: научиться не только брать энергию Земли, но и безопасно сбрасывать ее избыток.

Перед выполнением:

● Упражнение рекомендуется выполнять вечером, перед сном, не реже нескольких раз в неделю. Не рекомендуется выполнять упражнение сразу после предыдущего упражнения – они должны быть разнесены во времени не менее, чем на сутки.

● Останьтесь в одиночестве, чтобы ничто не отвлекало вас от выполнения упражнения.

● Упражнение рекомендуется выполнять босиком, лучше всего – на земле или на деревянном полу.

Выполнение:

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела, ладони смотрят внутрь.

Закройте глаза, дышите спокойно и размерено.

Представьте, как ваши ноги прорастают в землю, становятся подобны корням.