Ирина Михайлова - Чудо-мед. Исцеляющая кухня

«Сыр» тыквенно-облепиховый с медом

¤ ингредиенты

500 гтыквы, 150 гмеда, 100 млоблепихового сока, семена укропа.

¤ способ приготовления

1.Нарезанную тыкву смешать с 30 г меда и оставить на 2–3 часа. Слить отделившийся сок. Затем в тыкву добавить оставшийся мед, облепиховый сок и варить на небольшом огне до загустения. Полученную массу выложить в плотную ткань, сформовать в виде головки сыра и поставить под гнет на 2–3 суток.

2.Готовый «сыр» обвалять в размолотых зернах укропа и хранить в прохладном месте.

Арбузный мед

¤ ингредиенты

На 1 кгарбузного меда – 16–17 кгсвежих арбузов.

¤ способ приготовления

1.Отобрать арбузы сладких сортов с тонкой кожицей и полностью созревшие. Арбузы тщательно вымыть щеткой, разрезать на части и выбрать всю внутреннюю часть (вместе с семенами), измельчить ее и пропустить через сито.

2.Арбузный сок процедить, перелить в кастрюлю и довести до кипения, периодически снимая пену. Горячий сок еще раз процедить, поставить на огонь и уварить до уменьшения первоначального объема в 9–10 раз.

3.Уваренный до готовности арбузный мед в горячем виде еще раз профильтровать. Горячий арбузный мед разлить в стеклянные банки и укупорить крышками.

Земляника вяленая

¤ ингредиенты

1 кгягод, 350 гмеда, 350 млводы.

¤ способ приготовления

1.Спелые, но не перезревшие ягоды вымыть холодной водой и почистить. Положить землянику в кастрюлю, накрыть крышкой и при температуре 22°С выдержать 24 часа для отделения сока. Сок слить.

2.Приготовить сироп из меда и воды. Довести сироп до кипения, переложить в него ягоды и выдержать 7–10 минут в закрытой емкости. Затем дать массе остыть до 60°С. Слить сироп через сито или дуршлаг в подготовленные банки и укупорить.

3.Ягоды выложить в два слоя на сетчатый противень и поставить на 30 минут в духовку при температуре 85°С.

4.После полного остывания землянику поворошить деревянной лопаточкой. Тепловую обработку повторить еще 2 раза при температуре 70–75°С в течение 35 минут.

5.Остывшую землянику ссыпать в сито из нержавеющей стали и поставить на съемные решетки из деревянных планок. Сушить над нагревательными приборами 6–8 часов при температуре 30°С.

6.Затем, прикрыв марлей, встряхнуть ее, ссыпать в бумажные пакеты и оставить 4–6 дней для выравнивания влажности. Готовую (вяленую) землянику переложить в банки и плотно закрыть. Хранить в темном сухом месте при температуре 12–18°С.

Малина вяленая

¤ ингредиенты

1 кгмалины, 350 гмеда, 350 млводы.

¤ способ приготовления

1.Свежие ягоды положить в эмалированную посуду, накрыть крышкой и выдержать 24 часа при температуре 20°С. Слить выделившийся сок.

2.Приготовить сироп из меда и воды. В закипевший сироп положить ягоды, осторожно размешивая. Посуду накрыть крышкой, нагреть содержимое до 85°С и выдержать 5 минут. Остудить массу до 60–65°С, снова слить сироп.

3.Малину подсушить в духовке первый раз при температуре 80°С в течение 20 минут и еще 2 раза – при температуре 65–70°С в течение 2 минут. Досушивать ягоды в сите 3–5 часов при 30°С и выдержать в бумажных пакетах 3–4 дня (для выравнивания влажности).

Впервые слово «квас» упоминается в русских летописях «Ипатьевский список», а с XIV столетия этот напиток получил широкое распространение. Кстати, во времена А. С. Пушкина он был настолько распространен, что поэт написал в «Евгении Онегине»: «Им квас как воздух был потребен…» Да и сегодня квас не утратил свою актуальность. Медовые квасы целебны, благотворно влияют на желудочно-кишечную микрофлору, сердечную систему, помогают при простудах, обладают бактерицидными свойствами.

Плоды и ягоды имеют большое значение в питании человека, но, к сожалению, в свежем виде они хранятся непродолжительное время. Один из способов сохранения их питательной ценности – приготовление соков. Особенно ценны соки как источник витаминов, но не только. Пищевая ценность соков определяется также богатым содержанием в них минеральных веществ, прежде всего солей калия, кальция, магния, фосфора, железа, сахаров, дубильных и пектиновых веществ, а также эфирных масел.