Аня Янг - Эликсир вечной молодости

Все они здесь изготовлены из шелка и тончайшей бумаги на бамбуковых рамках, и даже со струнами, жалобно поющими на ветру. Драконы же, которые сегодня выставляются на продажу в других магазинах Сингапура, превратились в лишенные фантазии трех– и четырехугольники. По выходным в народном парке в центре города полным-полно продавцов драконов.

Как тут не вспомнить о легендарном изобретателе драконов мастере Гоншу, жившем в четвертом веке до нашей эры. Говорят, его драконы парили в небесах три дня, так и не падая.

Ныне такое невозможно. Поди попробуй управлять драконом в воздухе, пробираясь по грешной земле через непроходимую человеческую толпу.

Лу Ксун написал одну историю о драконах, она сохранилась в цикле его стихов в прозе. Рассказчик сообщает о своей детской ненависти к драконам, которых он считал всего лишь игрушкой для лентяев. Но его младший брат, слабый, пугливый мальчик, наоборот, больше всего на свете любил эти самые игрушки и втайне занимался изготовлением драконов. Старший брат проник в мастерскую младшего и в приступе необъяснимой ярости схватил бамбуковую раму, на которую младший собирался прикрепить старательно изготовленную большую бабочку с огромными глазами из красной бумаги, бросил раму на пол и растоптал ногами.

То, что он поступил подло, Лу Ксун понял только спустя двадцать лет, когда читал зарубежную книгу о значении игрушек для развития детской души. В нетерпении он ждал предстоящей встречи с братом, чтобы попросить его о прощении. И вот настал знаменательный день.

Каково же было удивление Лу Ксуна, когда он понял, что младший брат совершенно позабыл о том происшествии.

«Что, так и в самом деле было?» – спросил он, недоверчиво улыбаясь и вовсе не думая сыпать упреками. Однако без намека на прощение. Вина старшего брата, глупого разрушителя, так и осталась виной. А дракон, символ весны и беззащитной жизни, навсегда перестал быть для него свят. В конце истории, рассказанной Лу Ксуном, слышны только ноты горчайшей зимней безнадежности. А следовательно, и старости.

Умение восхищаться «никчемными» игрушками – признак молодости. Лу Ксун никогда – даже в детстве – не припадал губами к чаше с эликсиром вечной молодости. Он всегда был стар.

Не всегда получается как следует прогуляться. Ладно, вам вовсе ни к чему расстраиваться по этому поводу. Даже дома, у себя в комнате, вы тоже можете хорошо «погулять». Ясное дело, босиком или в носках, чтобы ноги чувствовали себя свободно и удобно. Улыбайтесь, это полезно для ваших челюстных суставов. Мысленно при этом скажите себе: «В моем сердце живет улыбка». И вы сразу же будете выглядеть счастливей, раскрепощенней и моложе. Если вы еще при этом и спину прямо держать хотите, положите на голову небольшой пакетик риса или фасоли. Пакетик-то воистину волшебный! С ним на голове уже не сгорбишься, уже не поникнешь. Итак, вы отправились на прогулку по комнате. Десяти минут вам хватит? Вот и отлично. Что, слишком долгой выходит прогулочка? Ну, тогда… хватит вам и пяти минут.

Продолжительность упражнения – пять-десять минут.

Есть у толстеньких, упитанных животиков такое пренеприятное свойство – с ними любой, даже самый свободный пояс тесным покажется. И еще одно неудобство: толстый живот «любит» выпирать вперед, и чертовски трудно все время поджимать его. И каково потом глядеть на свои фотографии в купальнике?! Врагу такого живота не пожелаешь.

Конечно же, можно носить просторную одежду. В такой одежде чувствуешь себя вольготно и комфортно. Но кто знает, может, вы хотите объявить упитанному животу войну? И кто знает, может, вам даже понравятся наши тренировки? Ведь так приятно, когда вам говорят: «Ой, у вас фигура как у девушки (или у юноши)!» И я думаю, что приятно услышать подобный комплимент.