Джейн Фонда - Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается

Здесь есть возможность читать онлайн «Джейн Фонда - Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2012, ISBN: 2012, Издательство: Array Литагент «Эксмо», Жанр: Спорт, Самосовершенствование, Здоровье, Эротика, Секс, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Известная актриса, многократная обладательница премий «Оскар» и «Золотой глобус», успешный кинопродюсер и создательница аэробики Джейн Фонда делится с читательницами своей программой полноценной жизни после 50. Она предлагает комплекс физических упражнений, чтобы всегда оставаться в форме, простые рецепты правильного питания, советует, как сохранить искру в любовных отношениях, помогает позитивно смотреть на процесс старения.
Опираясь на последние исследования в области психологии, косметологии и медицины, а также на собственный жизненный опыт, Джейн Фонда рассказывает, как после 50 быть энергичной, позитивной, самодостаточной и, главное, молодой душой и телом.

Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Я благодарна Элизабет Лессер, разрешившей мне включить ее инструкции по медитации в эту книгу. Надеюсь, этот опыт будет важен для вас так же, как для меня.

Благодарность

Я благодарна очень многим:

В первую очередь бесконечно благодарна редактору Кейт Медине за ее терпение, талант и поддержку.

Ее ассистентам Миллисент Беннетт и Линдсли Сквори, которые помогали мне как могли.

Литературному редактору Бонни Томпсон и ее помощнику Денису Амброузу, совершившим настоящее чудо и помогавшим мне собирать материал и уточнять отдельные моменты. Барбаре Бэкман, прекрасно оформившей книгу. Благодарю также Паоло Пепе за оформление обложки и Кена Волроба, который познакомил меня с сотрудниками издательства eBooks.

Особая благодарность Лайзе Беннетт, находившей любые средства, чтобы пролить свет на то, как старшее поколение помогает (а не мешает) обществу, и что обязано сделать общество, чтобы облегчить жизнь пожилых людей.

Спасибо Анджеле Мартини за ее великолепные иллюстрации.

А также спасибо моему другу и ассистенту Стивену Беннетту, который потратил массу времени на то, чтобы получить разрешение на использование различных материалов, в чем ему помогали Кэрол Митчелл и Мэссер.

Сердечно благодарю Терри Сейвидж за ее великодушие, позволившее мне воспользоваться ее опытом в области финансов.

Благодарю покойного доктора Роберта Батлера. Его преданности геронтологии мы обязаны тем, что данная область науки сделала серьезный прорыв и расширила поле своих интересов. Именно благодаря ему и его семинарам в Центре изучения продолжительности жизни я познакомилась со множеством ученых, знания которых придали вес этой книге. Одна из них – доктор Дениза Парк, директор Центра исследований продолжительности жизни при Техасском университете в Далласе, чьи исследования в области мозга были так важны для меня. Другой – доктор Ричард Спротт, руководитель Фонда медицинских исследований Эллисона, понятными словами разъяснявший мне самые передовые изыскания в области старения.

Доктор Батлер привел меня к доктору Дайане Мейер, возглавляющей Центр продвинутого паллиативного ухода за пожилыми людьми при медицинской школе Маунт-Синай в Нью-Йорке, которая помогла мне понять, что значит паллиативный уход, найдя для этого самые трогательные и душевные слова.

Спасибо доктору Майклу Хьюитту, руководителю по науке в водолечебнице Каньон Хелс Ранч Ресорт, который любезно просмотрел главу, посвященную физическим упражнениям, проверив, чтобы в ней не было неточностей, и позволил мне включить в нее свои упражнения под названием «Тройной код».

Спасибо также доктору Майклу Джекобсону, руководителю Центра науки и общественных проблем, который вместе с Кэтрин Толмейдж помогал мне разобраться в вопросах питания.

Благодарю доктора Мэрион Перлмуттер и сотрудников кафедры психологии Мичиганского университета, которые разъясняли мне, с какими глубокими психологическими проблемами сталкиваются пожилые люди.

Благодарю доктора Майкла Перельмана, адъюнкт-профессора психиатрии, занимающегося проблемами репродуктивной медицины и урологии в Медицинском колледже Уэйла при Корнеллском университете, и содиректора Программы изучения человеческой сексуальности, развернутой на базе Нью-йоркского пресвитерианского госпиталя. Доктор Перельман необыкновенно расширил мое понимание сексуальности и старения, чем я также обязана доктору Мишель Уоррен, главному врачу Центра изучения менопаузы, гормональных нарушений и женского здоровья при Медицинском центре Колумбийского университета в Нью-Йорке. Она, наряду со множеством других существенных аспектов, помогла мне разобраться в вопросах замещающей гормональной терапии.

Доктор Том Лью, всемирно известный специалист по лечению мужской сексуальной дисфункции, с большим юмором объяснял мне детали мужской сексуальной дисфункции, в частности, просветил по поводу имплантов для мужского полового члена.

Доктор Луанн Бризендин много рассказала мне о психике и сексуальности стареющей женщины. Она – нейропсихиатр, работает в Калифорнийском университете в Сан-Франциско; также она – основатель и директор женской клиники и содиректор Программы сексуальной медицины, запущенной в Калифорнийском университете.

Сексолог и психиатр доктор Барбара Бартлик в своей яркой и решительной манере поделилась со мной мыслями по поводу того, что с возрастом наша сексуальность нуждается в стимуляции.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается»

Обсуждение, отзывы о книге «Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x