Владимир Сидоров - Вестник Академии Хуньюань Тайцзи Чэн Лун. 2020

Кроме того, на этом курсе немножко другие люди – они пришли сюда намеренно и знают, для чего это делают. То есть, они уже отключают свои эмоции. На первом курсе эмоций было гораздо больше, а они ведь забирают нашу энергию».

– Вы тоже отключаете эмоции?

«Мы не можем жить без эмоций ни секунды, поэтому важно уметь их контролировать».

– То, что мы делаем на занятиях, помогает нам их контролировать?

«Конечно! Мы этим и занимаемся – контролем. У нас же внутренние техники, медитация, а медитация прежде всего начинается с контроля. Как я это понимаю. Именно не сдерживать эмоции, а контролировать их».

– Наблюдать?

«Да, наблюдать».

– А что именно помогает развивать это наблюдение, контроль? Дыхание, внимание?

«Скорее всего, все вместе. Это будто бы постепенно складываются кубики в одну большую картину. И ты уже не контролируешь что-то одно, а четко знаешь, что у тебя пошла волна, а потом к этой волне подключается что-то еще, а затем еще что-то. Или мастер подходит к тебе, делает „тык“, и появляется еще что-то новое. И ты думаешь: блин! Как же я раньше этого не замечал! Причем важно, что при этом не возникает никаких эмоций типа гнева или обиды, просто раз – и что-то новое подключилось и – кайф, просто кайф. И выходить не хочется из этого состояния. Будто наполненный стакан. И когда ты видишь человека, который это примет, ты можешь с ним поделиться. С остальными нет – они не возьмут, и ты просто будешь расплескивать свой стакан».

– Это видно как-то в парных практиках?

«Это видно всегда! Я думаю, Шифу это вообще в принципе видит. И читает каждого, и разговаривает с каждым по-разному, и без слов, и со словами».

– А были на этом курсе какие-то особые слова Шифу, когда в голове что-то щелкнуло?

«О, щелкнуло – да! Когда он говорил о свободе. Я уже не помню, какими именно словами он о ней сказал, но послевкусие у меня осталось».

– Поняла! Скажите, а что вы планируете делать дальше после инструкторского курса?

«Во-первых, заниматься самому. Я долго заставлял себя заниматься, не мог съехать с жестких отжиманий, йоговских программ, но в итоге получилось».

– Цигун мягче?

«Не то, что бы мягче – он вкрадчивее. А вкрадчивее значит сильнее, глубже».

«На цигун всегда происходит то, чего ты ожидаешь меньше всего, но то, что тебе нужно больше всего»

Алина Харламова, оперная певица, музыкант, фотомодель, актриса – человек искусства

Москва

– Алина, что тебе больше всего понравилось на третьей зимней инструкторской школе?

«Обнимания!»

– До занятий или во время?

«Постоянно! Вообще обстановка очень крутая, и так здорово, что все такие близкие, и что мы несколько раз в день обсуждаем в конце занятий то, что делаем – это еще больше всех сближает и помогает узнать друг друга получше. Соответственно, создается такая атмосфера… благоприятная для занятий, что иногда ты просто растворяешься. И разговоры между занятиями – они настолько добавляют теплоты, настолько раскрывают твой потенциал за счет того, что ты постоянно находишься в очаровательном, любящем тебя пространстве… Это очень приятно.

Энергии столько, что вечером тебе сложно заснуть, и бывает, ты едешь в машине и просто плачешь от счастья. Кроме того, на цигун всегда происходит то, чего ты ожидаешь меньше всего, но то, что тебе нужно больше всего».

– Что произошло на этом инструкторском курсе?

«Я ожидала, что я приду и пойму, что я буду делать дальше. Вообще всегда, когда я прихожу на цигун, моя жизнь переворачивается с ног на голову. Я могу принять решение чуть ли не космического масштаба, и оно всегда будет попадать в точку, и не возникнет ни малейших сомнений, что нужно поступить именно так, и я так и сделаю».

– А сейчас?

«А сейчас я пришла сюда и решила, что хочу получить какое-то решение – что мне делать дальше? И к моему удивлению до восьмого дня у меня не было вообще никаких мыслей. Существовало лишь наблюдение. (Это, кстати, еще одна вещь, которой меня научил цигун. Особенно если дело касается эмоций. Ты просто наблюдаешь их со стороны и можешь отделить эмоцию от себя. Даже если эмоция сильная, ты просто отходишь в пустоту, наблюдаешь ее и становится спокойнее. Больше контроля в хорошем смысле слова.) Так вот, я думала, что я дальше хочу – пойти на актерку, петь, сделать свой проект или что вообще? И тут я стою на занятии и понимаю, что я хочу дальше цигунить и больше ничего не хочу, и я такая: Боже мой! Ну это же совершенно не то, зачем я сюда пришла! Почему?…»