Ю. Милоданова - Обучение настольному теннису за 5 шагов

Принцип единства атакующих и защитных действий.Во время игры постоянно происходит чередование атаки и защиты. Комплексность игры заключается в способности спортсмена успешно осуществлять как атакующие, так и защитные действия.

Принцип соответствия тактических решений физическим, психическим и техническим возможностям теннисиста.Психические, физические и тактические возможности находятся в тесной взаимосвязи между собой. Например, различные физические особенности спортсмена, такие как рост, вес, телосложение, влияют на его скорость, маневренность и силу, что уже являются тактическими характеристиками.

Принцип выбора тактических решений, которые затрудняют действия противника.Задача спортсмена, во-первых, выбрать такую манеру игры, которая бы затруднила действия противника по выполнению правильного возврата, и, во-вторых, создать собственные возможности для выигрыша очка.

На рассмотренных выше принципах тактики формируются три ее вида: атака, контратака и защита. Рассмотрим далее каждую из них по отдельности.

Атака включает в себя инициативные действия для создания давления на соперника. В настоящее время именно атака в игре в большинстве случаев приводит к победе в партии. Можно выделить сложную и простую атаку. Сложная атака состоит из нескольких последовательных атак, а простая из одной. Именно с помощью сложных, многоступенчатых атак можно победить в современном теннисе.

Контратака – это атака, которая проводится в ответ на атакующие действия противника. Можно выделить ответную контратаку и встречную контратаку. Так, ответная контратака – это атакующее действие, выполняемое после защиты. Встречная контратака – опережающее атакующее действие, целью которого является прервать атаку соперника.

Защита содержит действия теннисиста, основная задача которых – нейтрализовать атаку соперника. Можно выделить активную защиту, которая носит наступающий характер и провоцирует противника ошибиться, и пассивную защиту, которая не создает явных проблем сопернику и задача которой заключается в простом удержании мяча на столе.

Преобладание того или иного вида тактического подхода в процессе игры формирует у спортсмена его индивидуальный стиль игры.

Под стилем игры в настольном теннисе будем рассматривать особенность ведения игры. Стиль формируется под влиянием многих факторов, к которым можно отнести физические, тактические и психологические факторы. Понимание стиля игры позволяет в тренировочном процессе сделать упор на развитие сильных сторон и навыков спортсмена. Анализ стиля игры противников позволяет выбрать оптимальные стратегии игры против них. Основных стилей игры в настольном теннисе существует несколько. Ниже представим преимущества и особенности каждого стиля. А также предложим контрдействия, которые могут оказаться самыми эффективными для победы.

Атакующий стиль.Проявляется в решительных инициативных действиях спортсмена по захвату контроля над игрой. Как правило, игроки атакующего стиля первые начинают атаку и стараются быстро завершить розыгрыш очка. Они пытаются атаковать любые мячи, как длинные, так и короткие. В современном спорте этот стиль игры преобладает, особенно у игроков азиатской школы настольного тенниса.

Как играть против игроков с атакующим стилем?

Необходимо сделать все возможное, чтобы самому начать атаку и не позволить сделать это противнику раньше. Современные накладки имеют такие высокие характеристики по скорости и вращению, что можно перекрутить любое вращение и перебить любой удар, поэтому успех определяется неожиданностью действий. Рекомендуется играть в неудобные точки стола, чтобы затруднить противнику выполнение сильного удара. Одной из альтернатив игры против атакующих игроков является игра в центр стола. На игровую агрессию следует отвечать контрударами до тех пор, пока агрессор не перейдет в защиту, которая у него менее развита.

Контратакующий стиль.Характеризуется игрой со средней дистанции, мощными топ-спинами как с левой, так и с правой стороны. Контратакующий спортсмен активно включается и начинает проявлять инициативу и борьбу после первого топ-спина, выполненного соперником. Сильная сторона игроков контратакующего стиля – это длинные розыгрыши по всему столу.