Олег Лапшин - Теория и методика подготовки юных футболистов

Действенное использование голоса

Несколько рекомендаций относительно правильного использования голоса:

• Говорите ясным языком, поддерживая при этом непрерывный визуальный контакт.

• Периодически, внимательно присматривайтесь к тем, кто стоит (сидит) дальше от вас. Видите ли вы признаки того, что они хорошо слышат? Если есть сомнения, спросите.

• Голос должен звучать чуть громче вашего обычного, за исключением тех случаев, когда приходится напрягать голосовые связки для передачи команд на большое расстояние (например, на футбольном поле. Если повышать голос без необходимости, то они сами начнут шуметь. Многие тренеры умеют привлечь сосредоточенное внимание, умышленно понижая голос. Попробуйте!

• Используйте изменение формы слова или интонацию для передачи различных состояний (энергичная форма, терпеливая, серьезная, озабоченная).

• На показ или объяснение приема не затрачивайте более трех минут. Сначала показ – затем объяснение

Во время объяснений говорите языком, понятным вашей аудитории (возраст, уровень подготовленности). Следите за реакцией: понимают они или не понимают ваши объяснения.

Контрольные вопросы и задания

Хотя все мы часто выражаем свои эмоции словами, еще чаще мы передаем их интонацией, артикуляцией, особым выговором слова. Повторите какое-нибудь имя или короткую фразу так, чтобы только одна интонация голоса последовательно передавала: восхищение, тревогу, раздражение или другую эмоцию по своему выбору.

Действенное использование «телесного языка»

Некоторые предложения по эффективному использованию языка тела:

• Передвигайтесь между игроками, чтобы они чувствовали, что вы уделяете время каждому

• Варьируйте расстояние и положение между собой и игроками, чтобы таким способом регулировать степень личного контакта. Например, располагаясь совсем близко к ним, чтобы взгляд охватывал всех, вы тем самым обозначите ваше желание непосредственного интерактивного общения.

• Соблюдайте постоянный визуальный контакт со всеми игроками. Это не только успокаивает их, но и вас снабжает ценной информацией: кто и как вас слушает и понимает.

• Рукопожатие или хлопок по плечу или спине, твердое пожатие предплечья, или объятие за плечи – все это сильнодействующие средства передачи вашего участия и поддержки. Но здесь следует помнить, что если потрепать парня по голове, то это может напомнить ему родительские ласки раннего детства и, когда такой прием применяется к футболисту, то он может быть воспринят так, как будто это нечто умаляющее или унизительное.

• Старайтесь всегда располагаться лицом к игрокам. Поворот к ним спиной может быть воспринят ими как знак неуважения. Кроме того, располагаясь, спиной вы теряете визуальный контакт, столь ценный инструмент несловесной коммуникации.

• Не забывайте о том значении, которое имеют ваши позы и жесты при общении с игроками (мимика, движения рук и ног, глаз).

Как привлечь внимание

Для привлечения внимания ребят к тому, что вы делаете в данный момент, можно пользоваться следующими приемами:

• Установите постоянное место сбора, построения перед началом каждой тренировки.

• Применяйте сигнал (свисток, поднятая рука), чтобы показать, что вы требуете внимания.

Если используете свисток, то свистите в меру громко и в меру продолжительно для привлечения начального внимания

• Соберите игроков в группу и внимательно осмотрите всех.

• Если один или два игрока не слушают вас, взгляните прямо на них и попросите внимания, называя их по именам. Если кто-то злостно мешает вести занятие, лучше всего удалить его из группы, продолжить тренировку, а с этим разгильдяем разобраться позже.

Если вдруг вы видите, что теряете внимание спортсменов, задайте себе следующие вопросы:

• Достаточно ли ясно и точно я выражаю свои мысли?

• Все ли хорошо видят и слышат меня? Если нет, то перестройте их.

• Не слишком ли много времени я затратил на показ и (или) пояснения?

Контрольные вопросы и задания

Оцените, с помощью ниже приведенного вопросника, насколько действенно вы общаетесь со своими футболистами. По каждому пункту обведите кружком букву, наиболее емко характеризующую вас:

(В – Всегда, Ч – Часто, И – иногда, Н – Никогда).

Можно также предложить заполнить карточку на вас самим игрокам. Таким способом вы можете узнать, как спортсмены воспринимают ваш метод общения с ними, и совпадают ли их оценки с вашими.