У процесі гри учасникам доводиться стежити за траєкторією польоту волана, що є корисною гімнастикою для очей, а також виконувати безліч нахилів, коротких перебіжок, стрибків і розгинання.
Гра в бадмінтон є дієвим засобом, що підвищує загальний тонус, чудово знімає напругу, розвиває різні фізичні якості, такі як спритність, швидкість, витривалість й інші.
Бадмінтон – інтенсивний вид спорту і входить у трійку найважчих за фізичними навантаженнями ігрових видів спорту.
У 1985 році вчені провели порівняння між матчами на Вімблдонському турнірі з великого тенісу та чемпіонатом світу з бадмінтону. В одиночній грі в середньому тенісист пробігав близько трьох кілометрів, у той час як бадмінтоніст за матч долав шість. Так, гравець у бадмінтон пробігає в матчі, який удвічі коротший від тенісного, дистанцію вдвічі більшу. Тепер же якість інвентарю та фізичні здібності людей збільшилися, і якщо підсумувати всі пересування (включно з пришвидшенням, ривками, стрибками) за гру, то в довжину бадмінтоніст «набігає» до 10 кілометрів, а у висоту – кілометр.
Соціальні переваги бадмінтону
Бадмінтон однаково доступний як для хлопців, так і для дівчат, як для чоловіків, так і для жінок.
Бадмінтон – безпечний і низькотравматичний вид спорту.
Люди всіх груп фізичної підготовки можуть розвивати й удосконалювати свої навички гри в бадмінтон.
Соціальна рівність: як жінки, так і чоловіки, як хлопці, так і дівчата можуть тренуватися й змагатися разом.
Бадмінтон є доступним для людей з обмеженими можливостями. Є чіткі правила розподілення спортсменів на групи залежно від рівня їх фізичних відхилень, що забезпечує чесне змагання.
Ментальні переваги бадмінтону
Гра в бадмінтон впливає на швидкість мислення. Бадмінтон ще називають «шахи з ракеткою», тому що в процесі гри бадмінтоніст повинен дуже швидко «прорахувати ходи» – різну ймовірність того, як відповість противник на його удар, і як він сам, своєю чергою, відповість на удар супротивника.
Прораховується відразу кілька варіантів ударів. Щоб це передбачити, потрібна велика швидкість мислення, яка і розвивається в процесі тренувань і змагань.
Спортивна естетика бадмінтону
Численних поціновувачів гри приваблює у ній таке:
• траєкторія польоту волана: багатство та різноманітність варіантів;
• власне, сам волан, як цікавий та оригінальний снаряд незвичайної форми, вироблено з натурального гусячого пір’я із застосуванням ручної праці – це не банальний м’яч;
• незвичні та красиві пересування гравців високого класу, які нагадують танго: плавно, але швидко, лаконічно та раціонально;
• специфічний звук корту і звук волана (плеск, клацання);
• тактичне багатство гри.
Важливо, що майже 90 % членів бадмінтонної спільноти – це люди інтелектуальні, які, сприйнявши естетику гри, готові до важких і виснажливих навантажень. Це відчуття естетики змінюється зі зростанням рівня підготовки. Бадмінтон віддячує своїм аматорам відчуттям нової якості тактики й техніки гри, новим відчуттям свого тіла, азартом боротьби й радістю перемоги.
Саме тому бадмінтон стабільно приваблює все нових і нових численних любителів, а з деяких із них виростають зірки професійного спорту.
Цікаві факти про бадмінтон
♦ У бадмінтон, за даними статистики, грає кожна п’ятдесята людина у світі.
♦ Бадмінтон входить до трійки найважчих із фізичних навантажень видів спорту.
♦ Пульс бадмінтоніста високого класу досягає 200 і більше ударів на хвилину.
♦ Швидкість польоту волана у грі в бадмінтон досягає мало не 400 кілометрів на годину.
♦ До речі, пір’яний м’яч посідає друге місце (перший – м’яч для гольфу) серед м’ячів за швидкістю польоту. Найкращі бадмінтоністи сучасності надають волану швидкість 256 км/год.
♦ Майстри високого класу обмінюються сімома помахами ракетки за 10 секунд.
♦ Найбільша кількість помахів ракеткою в грі у бадмінтон – 19 725.
♦ Найдовша гра тривала 1,5 години, волан загалом провів у повітрі 45 хвилин.
♦ Найкоротша офіційна гра в бадмінтон тривала усього 6 хвилин.
♦ Волан для бадмінтону складається з 16 гусячих або качиних пір’їн (тільки з лівого крила), важить до 5,5 г, діаметр – 70 мм.
♦ В іграх майстрів високого класу в середньому витрачається 10 воланів, кожний з яких витримує 400 ударів.
Читать дальше