Валерия Симакова - Новая фигура через 2 недели. Сжигающие жиры напитки. Разгоняющая метаболизм еда. Антицеллюлитные самомассажи и обертывания

Смешать 100 г натурального жидкого меда с таким же количеством морской соли. Такой скраб не только помогает избавиться от целлюлита, но и отлично увлажняет кожу.

Смешать 2–3 ст. л. молотого кофе с небольшим количеством обычного геля для душа. Лучше всего использовать гель с нейтральным ароматом.

Основой может стать любое растительное масло. Соединить его с небольшим количеством гранулированного тростникового сахара и тщательно перемешать. Затем добавить несколько капель эфирного масла апельсина.

Смешать 3 ст. л. молотых зерен кофе с 3 ст. л. морской соли. Добавить 5 капель оливкового масла, хорошо перемешать.

Соединить 250 г обычного сахара и 250 г морской соли, залить ½ стакана оливкового масла. Этот скраб не только помогает избавиться от целлюлита, но и может сделать растяжки менее заметными.

Соединить 5 ст. л. морской соли с 1 ст. л. оливкового масла, тщательно перемешать. В полученную кашицу добавить натертую на мелкой терке цедру лимона или грейпфрута.

Смешать 6 ст. л. натурального йогурта, 1 ст. л. коньяка и 2 ст. л. кофейной гущи.

Обертывания стимулируют обменные процессы в подкожно-жировой прослойке, повышая температуру и обеспечивая приток крови.

Перед любым обертыванием рекомендуется очистить кожу скрабом. Кроме того, крайне важно предварительно обеспечить обильное питье, так как процедура приведет к обильному потоотделению и потере жидкости.

Примите душ и обработайте нужную зону скрабом. После этого подготовьте пищевую пленку, кисточку или лопатку для нанесения состава, теплые лосины или одеяло. Затем нанесите смесь для обертывания.

Рекомендуется делать обертывания на ночь, чтобы иметь возможность отдохнуть после процедуры. После обертываний не стоит выходить на улицу, особенно в холодную погоду.

Процедуру рекомендуется проводить курсами по 3–4 недели. Желательно делать обертывания через 1–2 дня. То есть курс должен состоять из 14 процедур. Результат может быть заметен уже после четвертого сеанса.

Противопоказаниямик обертываниям являются:

– варикозное расширение вен;

– беременность, кормление, критические дни;

– гинекологические заболевания;

– аллергия на компоненты смеси;

– болезни сердца;

– гипертония;

– болезни почек.

Последовательность процедуры обертывания:

1. Выпейте 1–2 стакана жидкости.

2. Примите душ, обработайте кожу скрабом.

3. Нанесите антицеллюлитную смесь.

4. Оберните проблемные зоны пленкой.

5. Укройтесь одеялом или наденьте теплые лосины. Находитесь в тепле 30–40 минут.

6. Снимите пленку и снова примите душ.

Мед – 100 г

молоко – 50 мл

Мед – 100 г

красный перец – 1 ч. л.

Мед – 100 г

корица – 3 ч. л.

Мед – 100 г

соль – 2 ст. л.

Мед – 100 г

молотый кофе – 3 ст. л.

Мед – 100 г

горчичный порошок – 2 ч. л.

Для обертываний глину можно использовать как монопродукт или в различных комбинациях.

Классический вариант – смесь подходящего вам типа глины и эфирного масла. Она дает просто потрясающий эффект.

Можно смешивать глину и с другими компонентами, но так, чтобы состав имел консистенцию жидкой сметаны.

Ее называют также кембрийской. В состав голубой глины входят железо, калий, магний, радий, фосфор, азот и масса других ценных макроэлементов. Она способна бороться с дерматитами, экземой и считается совершенно гипоаллергенной.

При регулярном применении глина способствует осветлению кожи, ее укреплению и даже исчезновению пигментных пятен и веснушек.

Эта глина – грязь Мертвого моря. В ней содержится достаточно много солей, а соль замечательно выводит застоявшуюся лимфу, а значит, ускоряет обмен веществ и убирает отеки. Помимо этого, черная глина насыщена такими микроэлементами, как кальций, стронций, железо, магний, кварц.