Гершон Бен Керен - Крав-мага. Система израильского рукопашного боя

Здесь есть возможность читать онлайн «Гершон Бен Керен - Крав-мага. Система израильского рукопашного боя» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2018, ISBN: 2018, Издательство: Эксмо, Жанр: Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Крав-мага. Система израильского рукопашного боя: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Это не просто книга о крав-мага, а скорее учебное пособие по ее применению в реальных жизненных ситуациях. Техники, описанные в книге, обучат читателя тому, по каким сценариям могут развиваться различные ситуации с применением насилия. Издание состоит из четырех частей: первая рассматривает удары и блоки, вторая - сценарии с вооруженным нападением, третья - рукопашные схватки, в которых они происходят, четвертая - броски и захваты. Эта книга не для тех, кто ищет самоутверждения и справедливости. Она для тех, кто хочет максимально эффективно обезопасить себя и свою семью.

Крав-мага. Система израильского рукопашного боя — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Правой рукой уберите его руку от своего горла чтобы появилась возможность - фото 462

Правой рукой уберите его руку от своего горла, чтобы появилась возможность «поднырнуть» ему под мышку. Как только это будет сделано, ударьте правой рукой в пах.

Сделав шаг назад поднырните под мышку Так вы примете естественное положение - фото 463

Сделав шаг назад, «поднырните» под мышку. Так вы примете естественное положение для нанесения удара коленом в голову противника.

После удара коленом могут последовать множественные удары - фото 464

После удара коленом могут последовать...

множественные удары кулакоммолотом вплоть до безопасного разъединения - фото 465

... множественные удары кулаком-молотом, вплоть до безопасного разъединения.

Освободившись от удушающего захвата, вы можете действовать разными способами. Один из них (как изображено выше) - это просто пойти в наступление на противника, нанося ему удары кулаками, ногами, коленями и т.д. до полного освобождения. Другой вариант -произвести бросок (тейкдаун) из этого положения, используя свой контроль над его запястьем или кистью. Выполняя бросок, избегайте соблазна последовать за противником на землю. Ваша цель - получить время и дистанцию во время броска, чтобы можно было безопасно скрыться. Речь здесь не о наборе очков, как на спортивных соревнованиях. Зачастую при броске противник в итоге ударяется о какой-то предмет, например стол, или дверь автомобиля, получая дополнительные повреждения. Если вы имеете дело с несколькими соперниками, как в этом случае, ваша цель - причинить боль, повреждения и дезориентировать оппонента так, чтобы одним стало меньше.

Как только получилось оторвать пальцы противника от своей головы и опустить его - фото 466

Как только получилось оторвать пальцы противника от своей головы и опустить его руку себе на плечо, у вас появляются дополнительные варианты действий помимо того, чтобы «нырнуть» ему под мышку и закончить борьбу. Один из вариантов - произвести бросок из этого положения. Для этого потребуется потянуть его правую руку в направлении от шеи.

После того как рука отдернута все еще удерживая правую руку нападавшего - фото 467

После того как рука отдернута, все еще удерживая правую руку нападавшего, начните разворот в сторону от противника.

В это время протяните правую руку к краю его левой ладони Держите кисть двумя - фото 468

В это время протяните правую руку к краю его левой ладони.

Держите кисть двумя руками и полностью развернитесь в направлении от - фото 469

Держите кисть двумя руками и полностью развернитесь в направлении от противника.

Теперь вам потребуется сделать шаг чтобы согнуть его локоть Это движение в - фото 470

Теперь вам потребуется сделать шаг, чтобы согнуть его локоть. Это движение в целом должно идти по кругу, т.е. ваши ступни и тело должны двигаться по кругу в горизонтальной плоскости, а движение рук должно быть круговым и вертикальным.

На данном этапе локоть нападавшего должен быть согнут под углом 90 градусов при - фото 471

На данном этапе локоть нападавшего должен быть согнут под углом 90 градусов при сильно нарушенном равновесии.

Продолжайте разворот из этого положения опуская руку противника к земле При - фото 472

Продолжайте разворот из этого положения, опуская руку противника к земле. При таком положении руки у него не останется выбора, кроме как последовать за ее движением.

Притяните его руку к земле, чтобы он упал плашмя на спину и ударился головой о землю. Как только это произойдет, уходите в безопасное место.

Тыловой захват и «медвежий» обхват сзади Сваливание сзади
Иногда атаки бывают не такими сложными и техничными как удушение и просто - фото 473

Иногда атаки бывают не такими сложными и техничными, как удушение, и просто направлены на то, чтобы уложить вас на землю. Если вы вступили с кем-то в словесную перебранку в баре, не стоит исходить из того, что вам придется иметь дело лишь с одним агрессором. По этой причине нужно осматривать и проверять окружающую обстановку всякий раз, когда происходит словесный конфликт.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя»

Обсуждение, отзывы о книге «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x