Гершон Бен Керен - Крав-мага. Система израильского рукопашного боя

Здесь есть возможность читать онлайн «Гершон Бен Керен - Крав-мага. Система израильского рукопашного боя» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2018, ISBN: 2018, Издательство: Эксмо, Жанр: Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Крав-мага. Система израильского рукопашного боя: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Это не просто книга о крав-мага, а скорее учебное пособие по ее применению в реальных жизненных ситуациях. Техники, описанные в книге, обучат читателя тому, по каким сценариям могут развиваться различные ситуации с применением насилия. Издание состоит из четырех частей: первая рассматривает удары и блоки, вторая - сценарии с вооруженным нападением, третья - рукопашные схватки, в которых они происходят, четвертая - броски и захваты. Эта книга не для тех, кто ищет самоутверждения и справедливости. Она для тех, кто хочет максимально эффективно обезопасить себя и свою семью.

Крав-мага. Система израильского рукопашного боя — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Предотвращение удушающего захвата сзади

Чтобы применить к вам удушающий захват сзади, нападающему нужно сначала подобраться к вам со спины. У него будет возможность сделать это посреди схватки либо если он умелый борец, либо если вы по неосторожности подставите ему спину. Он может также добиться в этом успеха при первичной атаке, если у него получится подойти к вам сзади незамеченным. Если вы слишком сосредоточены на происходящем перед вами, то можете пренебречь проверкой других направлений, откуда может произойти нападение. Поэтому, с точки зрения личной безопасности, хорошо иметь привычку кругового обзора всей обстановки. Ваше внимание может быть направлено вперед по разным причинам: возможно, вы открываете дверь, или складываете вещи в багажник, или разбираетесь с другим противником, который находится перед вами и собирается, или уже напал на вас. В некоторых случаях два человека могут работать в паре, когда один вас отвлекает, в то время как другой нападает сзади.

Имея дело с человеком перед собой (он может просить показать дорогу, дать денег и т.п.), нужно избегать полной концентрации внимания на нем. Нужно сделать шаг назад и проверить, нет ли кого-то еще в окружении. Хорошее владение ситуацией подразумевает, что вы отдаете себе отчет, по каким направлениям могут появиться люди или где они могут прятаться. Нужно стараться занимать такое положение, чтобы эти направления были в поле вашего зрения, чтобы избежать неожиданного нападения со стороны третьих лиц.

Когда вас вовлекают в какойто разговор повод может показаться вам - фото 446

Когда вас вовлекают в какой-то разговор, повод может показаться вам подозрительным. Например, у вас могут спросить, который час, что выглядит странно в наше время, когда у всех есть мобильные телефоны. В этот момент нужно сделать шаг назад, чтобы контролировать дистанцию и занять исходное положение. Если вы слишком сконцентрированы на том, кто находится перед вами, сзади может подойти его сообщник и применить удушающий захват. При хорошем владении ситуацией вы бы заметили этого человека

Как только вы почувствовали, что вокруг вашей шеи начинает обвиваться чья-то рука, поднимите вверх левую руку, чтобы помешать этому. Иными словами, когда правая рука нападающего начнет обвивать вам шею, ваша левая рука пойдет ей навстречу и предотвратит захват. Одновременно нужно поднять вверх правую ногу, чтобы отпихнуть первого противника.

Удерживая левую руку у плеча соперника чтобы предотвратить удушение направьте - фото 447 Удерживая левую руку у плеча соперника чтобы предотвратить удушение направьте - фото 448

Удерживая левую руку у плеча соперника, чтобы предотвратить удушение, направьте удар ногой на того, кто подошел первым.

Нанесите мощный удар ногой отпихивая первого агрессора назад чтобы дать себе - фото 449

Нанесите мощный удар ногой, отпихивая первого агрессора назад, чтобы дать себе время и пространство для борьбы с противником, пытающимся применить удушающий захват. У него не будет такой возможности, пока ваша левая рука удерживает его за верхнюю часть руки.

Вы должны начать действовать до того, как захват будет полностью осуществлен. Как только у противника получится начать сжимать вас и ограничивать ваши движения, освободиться будет труднее. В первую очередь сосредоточьтесь на предотвращении удушения, а только затем направьте внимание на агрессоров. В любой ситуации с несколькими противниками нужно принять, что вам каким-то образом причинят боль или ущерб. Это одна из причин, по которым на тренировках следует уделять время, вырабатывая у тела привычку принимать удары и тычки и не позволяя боли овладеть вами. Как только появится шанс для спасения, нужно воспользоваться им и выйти из боя. Если нет возможности помешать захвату рукой, нужно как можно скорее попытаться создать пространство вокруг шеи, чтобы избежать удушения.

Если вы упустили возможность поместить руку между своим горлом и рукой - фото 450

Если вы упустили возможность поместить руку между своим горлом и рукой нападающего и удушающий захват сзади уже сделан, нужно быстро поднять левую руку вверх, что бы переместить захват атакующего с шеи (где проходит сонная артерия) к своим челюстям.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя»

Обсуждение, отзывы о книге «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x