Гершон Бен Керен - Крав-мага. Система израильского рукопашного боя

Здесь есть возможность читать онлайн «Гершон Бен Керен - Крав-мага. Система израильского рукопашного боя» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2018, ISBN: 2018, Издательство: Эксмо, Жанр: Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Крав-мага. Система израильского рукопашного боя: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Это не просто книга о крав-мага, а скорее учебное пособие по ее применению в реальных жизненных ситуациях. Техники, описанные в книге, обучат читателя тому, по каким сценариям могут развиваться различные ситуации с применением насилия. Издание состоит из четырех частей: первая рассматривает удары и блоки, вторая - сценарии с вооруженным нападением, третья - рукопашные схватки, в которых они происходят, четвертая - броски и захваты. Эта книга не для тех, кто ищет самоутверждения и справедливости. Она для тех, кто хочет максимально эффективно обезопасить себя и свою семью.

Крав-мага. Система израильского рукопашного боя — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Далее следует выбросить левую руку вверх и назад Здесь вашей целью будет - фото 451

Далее следует выбросить левую руку вверх и назад. Здесь вашей целью будет поднять верхнюю часть руки противника от шеи, ослабив удушье, пока захват не произведен полностью.

Тем самым вы создадите пространство, чтобы прижать к себе подбородок в районе загиба локтя противника. Это переместит его правую руку к линии вашей челюсти, и если он попытается применить удушающий прием, то сожмет ваши челюсти, а не шею атакой. Как только ваша шея будет в безопасности, можно начать сражаться с агрессором, нанеся ему удар в пах правой рукой.

Нанеся удар в пах задействуйте левую руку чтобы надавить на голову соперника - фото 452 Нанеся удар в пах задействуйте левую руку чтобы надавить на голову соперника - фото 453

Нанеся удар в пах, задействуйте левую руку, чтобы надавить на голову соперника, отталкивая его от себя и разворачиваясь, чтобы освободиться.

Продолжайте толкать его в затылок при повороте и освободите свою голову из - фото 454

Продолжайте толкать его в затылок при повороте и освободите свою голову из захвата.

Вытягивая свою голову надавите на голову нападавшего и сделайте шаг назад - фото 455

Вытягивая свою голову, надавите на голову нападавшего и сделайте шаг назад. Одновременно с этим поднимите вверх правую руку, готовясь к проведению собственной атаки.

Нажимая на голову противника и не давая ему принять стоячее положение, поднимите вверх правую руку и начните наносить удары кулаком-молотом по задней части его шеи.

Освобождение от удушающего захвата сзади
Может случиться так что у атакующего получится совершить захват и он сможет - фото 456

Может случиться так, что у атакующего получится совершить захват и он сможет сразу же надавить на ваши артерии. В таком случае у вас будет лишь пара секунд, чтобы освободиться. К счастью, большинство людей не обучены применять такие приемы и будут стараться воспроизвести что-то из увиденного на соревнованиях по смешанным боевым искусствам или по телевизору. Однако, если с первой попытки освободиться не удалось, для спасения вам потребуется изменить подход. С помощью руки, которая пошла вверх, чтобы выйти из захвата, дотянитесь до пальцев противника и начните отрывать их от своей головы или задней поверхности шеи, в зависимости от того, где располагается вторая рука.

Поднимая руку вверх чтобы освободиться от захвата вы можете почувствовать - фото 457

Поднимая руку вверх, чтобы освободиться от захвата, вы можете почувствовать, что атакующий держит вас прочно, и вероятность ослабления хвата и разворота подбородка к изгибу локтя, чтобы обезопасить себя, мала. Для более отчетливого и упрощенного отображения техники на данных фото левая рука нападающего располагается поверх головы. Если она заведена назад к шее, вам просто нужно будет потянуться дальше, чтобы получить контроль над рукой.

Нужно поднять обе свои руки к левой руке противника на верхней части головы - фото 458

Нужно поднять обе свои руки к левой руке противника (на верхней части головы или на шее - вы будете это чувствовать). Сразу же принимайтесь за его пальцы, отрывая их от головы.

Как только получилось отогнуть пальцы или большой палец начните поднимать руку - фото 459

Как только получилось отогнуть пальцы или большой палец, начните поднимать руку противника вверх от шеи. Первостепенная задача - создать пространство, чтобы можно было опустить подбородок к загибу локтя, обезопасив себя от удушья.

Поднимите руку противника высоко вверх и затем резко опустите ее на свое - фото 460

Поднимите руку противника высоко вверх...

и затем резко опустите ее на свое плечо нужно попрежнему загибать его - фото 461

...и затем резко опустите ее на свое плечо (нужно по-прежнему загибать его пальцы назад, причиняя боль и нанося повреждения). Если вы одного роста или выше противника, вы повредите его руку, растянув ее таким образом. Если вы ниже ростом, то нападающий просто поднимется на цыпочки, чтобы сохранить равновесие, и окажется в положении, из которого ему будет сложно предпринять что-то еще.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя»

Обсуждение, отзывы о книге «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x