Гершон Бен Керен - Крав-мага. Система израильского рукопашного боя

Это значит, что в первую очередь нужно позаботиться о том, чтобы вас перестали таскать и выводить из равновесия. Для этого нужно ухватиться за одну или обе руки противника и притянуть ее/их к своей груди, чтобы они оказались прижатыми к ней.

Если вы сможете притянуть его руку(-и) к груди, он не сможет тянуть вас за одежду, потому что теперь придется толкать и тянуть всю массу вашего тела, а не использовать для усиления этих действий вашу одежду. Как только руки прижаты, вы можете, по своему выбору, начать наносить удары или использовать болевой прием с большим пальцем, описанный выше.

При захвате двумя руками, первое, что нужно сделать, - это прижать подбородок к груди, чтобы лицо было закрыто от противника, если он собирается ударить головой. Если он решится на это, то попадет в самую толстую часть вашего черепа, что, хоть и будет болезненно для вас, причинит ему точно такой же, или даже больший, вред.

Обычно после захвата за грудки/одежду двумя руками следует этот удар головой. Он крайне эффективен и разрушителен, и после него сложно оправиться. При правильном использовании он с большой вероятностью приводит к серьезному сотрясению. Если вас схватили за грудки, сразу же опускайте голову, прижимая подбородок к груди. В случае если противник нанесет удар головой, когда вы находитесь в таком положении, он разобьет себе лицо о твердые кости вашего черепа.

Иногда возникает необходимость в контролирующем захвате, который можно использовать во время защиты. Если вас схватили и вы понимаете, что сейчас вас начнут избивать, то задействовать обе руки против захвата за грудки (как при зажиме большого пальца) будет неосмотрительно, поскольку вам нанесут удары прежде, чем агрессор почувствует какую-то боль, чтобы прервать атаку. Можно в самом начале взять контроль над кистью/запястьем противника, расположив соответствующую руку так, чтобы она прикрывала вашу /голову.

Толчки и захват одежды (первоначальный толчок может перейти в захват) используются для подготовки к удару. В таком случае нужно в первую очередь обезопасить себя, прикрыв голову. Иногда удары наносятся, когда вы потеряли равновесие и дезориентированы. Пресечь удар блоком в таком состоянии практически невозможно.

Блокирующее/закрывающее движение можно использовать для захвата кисти атакующего. Ваша левая рука должна пойти вверх в то же самое время и соединиться с правой, чтобы обе руки держали кисть. Важно, чтобы захват был на кисти, удерживающей одежду, а не на запястье. Кисть должна быть свободна для этой техники.

Начните отступать назад правой ногой и используйте это движение тела, чтобы с его помощью повернуть руку нападающего. Нужно продолжать выкручивать, пока мизинец не начнет указывать вверх. Поворот руки противника будет произведен примерно на 180 градусов.

Как только рука повернута в такое положение, надавите руками и согните кисть противника, полностью остановив ее. Это болезненный зажим и механическое воздействие, которые вынудят соперника упасть к земле.

Продолжайте давить телом вниз до упора.

Достигнув последней точки, отпустите руки и поднимите левую ногу высоко вверх.

...и затем изо всех сил топните по задней части голени/лодыжки нападавшего, чтобы вызвать серьезные повреждения сухожилий и связок лодыжки. Даже если повреждения не