Соня Некс - Видишь цель? Беги к ней! [litres]

В детстве мои подруги были красивее меня, но я даже и не думала им завидовать! Я всегда была чем-то увлечена, что-то делала, к чему-то стремилась – мне было просто некогда завидовать!

Мне завидуют, да, и мне это не нравится.

Во-первых, потому, что в Сети зависть выражается в написании гадких комментариев, которые так и брызжут ядом. Совершенно посторонние, незнакомые люди приходят на страничку, чтобы сообщить гадость… Я вообще не могу представить, чтобы я зашла к кому-то и написала гадость… Глупость какая-то. Зачем?

Во-вторых, зачем завидовать, если я подробно рассказываю, как можно добиться таких же результатов? Надо просто брать и делать. Или не брать и не делать, но тогда уже молчать.

В-третьих, становится даже неуютно от того, что столько людей тратят свои силы и энергию на зависть.

В жизни столько полезных дел, займитесь ими!

ЛЮБИТЕ СВОЕ ТЕЛО!

Есть люди, которые относятся к телу, как к врагу, истязая его диетами, упражнениями, ненавидя за каждый лишний килограмм. Это в корне неправильный подход! Как вы сможете сделать красивое тело, если его терпеть не можете? Как вы вообще поймете, что оно красивое, если видите в нем только недостатки?

Ваше тело заслуживает самого лучшего – правильного питания, качественных упражнений, хороших средств для ухода, красивого белья, интересных путешествий… Оно заслуживает позитивного мышления!

Я не говорю о чистом эгоизме «люби себя и плюй на всех, и в жизни ждет тебя успех», ни в коем случае! Я говорю о тихой и спокойной любви к себе, как ты есть, с приятием своих достоинств и недостатков, с упорной и доброжелательной работой над этими недостатками. Нельзя добиться успеха, если ты ненавидишь себя. Именно отсюда растут всевозможные комплексы, которые начисто уничтожают любую мотивацию.

ВЫ СИЛЬНЫ, ПОКА ВЕРИТЕ В СЕБЯ.

Только наша вера в себя определяет, сколько неудач мы можем пережить на пути к своей цели. Кому-то достаточно одной, чтобы опустить руки и сдаться, а кому-то и сто не кажутся помехой. Верьте в себя, и это придаст вам силы, чтобы преодолеть все «нет». Верьте, и работайте, и пытайтесь – и в конце концов вы добьетесь успеха.

ПОБЕДА – РЯДОМ.

Вы никогда не можете быть уверены в том, что не находитесь в одном шаге от победы. Вы хотите сдаться? Но вдруг ваша цель, то, ради чего вы так упорно работали, тут, за поворотом, и нужно лишь еще чуть-чуть потерпеть?

Если у вас возникает чувство уныния, страх или усталость, старайтесь не поддаться им. И вы достигнете успеха.

ДЕЛАЙТЕ МИР ЛУЧШЕ.

Не зацикливайтесь на себе. Если вы чего-то достигли, помогите другим. И даже если еще не достигли, разве это мешает делать хорошие и добрые дела? Сделайте мир хоть чуточку лучше, ему этого так не хватает.

– Соня, а что делать, чтобы в пожилом возрасте не превратиться в развалину?

Для этого нужно прежде всего не быть развалиной в юном возрасте! Если вы всю жизнь будете лениться и махнете на себя рукой, то вам должно очень и очень повезти, чтобы в старости выглядеть свежо и здоро́во. И речь не только о физическом, но и о душевном здоровье!

И здесь тоже нет никаких особенных секретов – только советы, которым почему-то многие не следуют. Видимо, из-за простоты сомневаются в их полезности. А зря!

ЕШЬТЕ ПОЛЕЗНУЮ ПИЩУ.

Здоровье не купишь ни за какие деньги. Как бы ни была развита медицина, но она не сможет вернуть то, что когда-то было дано от природы. Откажитесь от пищевого шлака прямо сейчас, и в старости вы не будете похожи на пошарпанный мусорный бак.

ВЫСЫПАЙТЕСЬ.

И снова тот же самый совет, который я даю постоянно, – спите достаточно. Избавляйтесь от бессонницы, не тратьте ночные часы на такую ерунду, как сериалы или чтение развлекательных сайтов.

ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ.

Никто не требует от вас мировых рекордов, спортивных разрядов или значимых достижений. Но если вы будете вести активный образ жизни в молодости, вы останетесь такими же полными энергии и в пятьдесят, и в семьдесят. Держите тело в норме, не набирайте вес, занимайтесь спортом. Начать никогда не поздно, но лучше сделать это прямо сейчас.

ЦЕНИТЕ И БЕРЕГИТЕ РОДНЫХ И БЛИЗКИХ.

Окружайте себя теми людьми, которые вам действительно нравятся, которые вдохновляют вас, помогают вам чувствовать себя лучше. Держитесь подальше от нытиков и тех, кто использует вас в своих целях. Берегите друзей и родных. Помогайте им, вдохновляйте их, освещайте их жизнь. Смейтесь вместе, совершайте глупости вместе, наслаждайтесь каждой минутой, проведенной с ними.