• Пожаловаться

Дмитрий Горбунов: Бегом из офиса!

Здесь есть возможность читать онлайн «Дмитрий Горбунов: Бегом из офиса!» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях присутствует краткое содержание. ISBN: 9785447470081, издательство: Литагент Ридеро, категория: Спорт / Прочие приключения / russian_contemporary / Путешествия и география / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Дмитрий Горбунов Бегом из офиса!

Бегом из офиса!: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Бегом из офиса!»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

1 часть. Моя история Я весил 90 кг, работал в офисе и вдруг побежал. И дальше случилось много интересного. Встреча со «стеной» в Берлине, ночь в клубе перед марафоном на Майорке, ужасы Московского марафона… Бонус: как я презентовал IamMarathoner.com в Калифорнии. 2 часть. Справочник марафонца Техника бега, планы тренировок, беговые упражнения и многое другое. Мне помогали участник Олимпийских игр Л. Швецов, двукратная победительница SIM Е. Жгир, победитель марафона «Дорога жизни» В. Дроздов.

Дмитрий Горбунов: другие книги автора


Кто написал Бегом из офиса!? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Бегом из офиса! — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Бегом из офиса!», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

На наших рюкзаках номера. Они соответствуют определенному сектору-палатке, в которой нам следует оставить вещи. Симпатичные девушки-волонтеры с улыбкой забирают наши вещи и выдают большие мусорные пакеты желтого цвета.

Что это за фигня?

Эти штуки следует надеть на себя, чтобы защититься от ветра. Согреться, если честно, они помогают не сильно. Я шортах и футболке. Мне холодно! Пусть будет мусорный пакет, лучше чем ничего.

Позже, уже в стартовом коридоре, я подсмотрел, как решали проблему морозного утра более опытные марафонцы. Способ на самом деле не очень хитрый. Поверх беговой одежды, опытные марафонцы одевали на себя отслужившие свое спортивные костюмы и толстовки. А потом, с началом бега, просто выбрасывали это ненужное барохло на землю. Таким образом первый километр мы бежали по кучам старой одежды.

«Вот откуда наши магазины в России берут SecondHand», – почему то подумалось мне.

Мы пошли искать наш сектор D. По пути увидели уже знакомые по московскому марафону очереди в кабинки-туалеты. Осмотрительно встали в очередь. Кабинок было более чем достаточно, и это, как я позже мог сообразить – один из показателей крутости марафона.

От нашего сектора D до места, откуда стартовали элитные спортсмены категории А было несколько сотен метров. Что-либо рассмотреть, например Уилсона Кимпсанга, установившего спустя пару часов на этой трассе новый мировой рекорд, было решительно невозможно.

Огромная толпа людей уходящая в горизонт Фантастическое зрелище Мы - фото 4

Огромная толпа людей, уходящая в горизонт. Фантастическое зрелище.

Мы пофоткались с талисманом марафона существом похожим на оленя и бурундука - фото 5

Мы пофоткались с талисманом марафона – существом похожим на оленя и бурундука одновременно. Осмотрелись по сторонам. Олень, надо признаться, был не единственным забавным персонажем. Мы стояли плечом к плечу с целой толпой участников в необычных костюмах. Какие-то феи, сказочные персонажи, клоун ритмично переминались с ноги на ногу под ритмичную музыку, игравшую из больших колонок. Они точно побегут?

Но вот музыка стихла и диктор сделал объявление о начале марафона. Короткое приветствие, перечисление знаменитых участников, какие-то цифры и наконец финальный отчет. 10—9—8—7 и так далее. Так волнительно, сердце колотится.

Выстрел стартового пистолета и… Нет, мы по-прежнему стоим. Побежал пока только сектор А.

Стоим ждем. Сердце колотится чуть меньше. Минут через 5 объявляют, что теперь стартует сектор Б.

Опять ждем. Переминаемся с ноги на ногу, рассматриваем стоящих вокруг участников, читаем имена на номерах, подмигиваем.

Сектор С побежал. Уже прошло минут 15 и совсем не волнительно. Даже немного скучно.

Вот и наша очередь. Нет, мы пока не бежим. Медленно идем, переходя на трусцу. Проходим старт. Места становится чуть больше. Кажется можно переходить на бег.

Ну что ж, я побежал свой первый марафон.

Глава 4. День, когда мы стали марафонцами

Стоит ли преодолевать тысячи километров, чтобы просто несколько часов побегать по городу? Неужели это нельзя сделать дома? В конце концов, 42 километра останутся 42 километрами вне зависимости от того в какой точке земного шара их пробежать.

Конечно стоит.

Прошло уже 2,5 года, но каждый раз, услышав по радио сет французского DJ Мартина Сольвейга: «I jast came to say hello!», я вспоминаю Берлин. Потому что именно эта композиция звучала в колонках, когда я пробегал стартовую линию 40-го BMW Berlin Marathon, моего первого марафона. Эти ощущения, этот эмоциональный взрыв, нельзя ни с чем сравнить. И эти ощущения останутся со мной на всю жизнь.

Сколько бы не было впереди у меня стартов (надеюсь их будет много), тот Берлинский марафон, останется самым значимым и самым любимым.

Не экономьте на своем первом марафоне, выбирайте самые крутые старты планеты.

Итак, мы с Паконом на трассе. Бежим плечом к плечу по той же самой дороге, по которой 15 минут назад бежали лучшие марафонцы мира, стартовавшие из терминала А. И Уилсон Кипсанг, установившей в этот день мировой рекорд (2:03:23) тоже.

Мы заранее решили, что средний темп будем держать в районе комфортных 5’30 мин/км, что позволило бы выполнить задачу №1 и финишировать из 4-х часов.

И в целом на первой десятикилометровке с планом мы справляемся. На 10-м километре Nike Running бодро отрапортовал мне в ухо – «10 км completed, time 55 min 30 second, average 5’33 by kilometer».

Читать дальше
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Бегом из офиса!»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Бегом из офиса!» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё не прочитанные произведения.


Отзывы о книге «Бегом из офиса!»

Обсуждение, отзывы о книге «Бегом из офиса!» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.