• Пожаловаться

Дмитрий Горбунов: Бегом из офиса!

Здесь есть возможность читать онлайн «Дмитрий Горбунов: Бегом из офиса!» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях присутствует краткое содержание. ISBN: 9785447470081, издательство: Литагент Ридеро, категория: Спорт / Прочие приключения / russian_contemporary / Путешествия и география / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Дмитрий Горбунов Бегом из офиса!

Бегом из офиса!: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Бегом из офиса!»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

1 часть. Моя история Я весил 90 кг, работал в офисе и вдруг побежал. И дальше случилось много интересного. Встреча со «стеной» в Берлине, ночь в клубе перед марафоном на Майорке, ужасы Московского марафона… Бонус: как я презентовал IamMarathoner.com в Калифорнии. 2 часть. Справочник марафонца Техника бега, планы тренировок, беговые упражнения и многое другое. Мне помогали участник Олимпийских игр Л. Швецов, двукратная победительница SIM Е. Жгир, победитель марафона «Дорога жизни» В. Дроздов.

Дмитрий Горбунов: другие книги автора


Кто написал Бегом из офиса!? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Бегом из офиса! — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Бегом из офиса!», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Забегая вперед, напишу, что Владимир Бондаренко с итоговом временем 2:24:08 финишировал 43-м в общем зачете. Его отец, Михаил, пробежал за 3 часа 27 минут.

Итак, попрощавшись с Бондаренко-младшим, мы поймали такси и поехали на ЭКСПО.

То, что мы увидели, можно описать одним словом – охрененно грандиозно!

Выставочный центр BMW Berlin Marathon 2013 располагался в здании бывшего центрального аэропорта Берлина. Именно аэропорт идеально подходил этому месту по своему размаху.

Десяток ангаров, предназначенных для парковки Боингов и Аэробусов, были заполнены сорока тысячами участников и сотнями тысяч гостей. Спортивная одежда и обувь, всевозможные гаджеты и аксессуары, спортивное питание и еще куча околомарафонской всячины.

Очередь на регистрацию тянулась на несколько ангаров. Мы покорно встали в самом конце с мыслями о том, что, может быть, придется прямо здесь и заночевать.

В какой-то момент Пакон выпал из моего поля зрения, и мы потеряли друг друга.

«Что же до вечера найдемся», – подумал я.

Однако очередь двигалась на удивление бодро. Не прошло и получаса, как я получил стильную сумку со стартовым набором участника. И практически сразу же нашел Пакона рядом с большим стендом, на котором каждый мог написать свое пожелание.


Фото

Многометровое полотно было исписано почти полностью, поэтому пришлось встать на цыпочки и вытянуться, чтобы все-таки вписать свои имена и родной Курск. Нет, никаких шуток и глупых ассоциаций в этом месте.

Далее мы немного погуляли среди торговых палаток: купили кроссовки, несколько гелей, сумку-пояс с бутылками и несколько сувениров.

В целом день прошел очень продуктивно.

«Предмарафонскую» субботу мы потратили на шопинг и осмотр местных достопримечательностей. Вечером Пакон, согласно древней марафонской традиции, организовал нам паста-пати в небольшом ресторанчике рядом с громадным универмагом KDW.

30 евро за тарелку макарон показалось мне немного дорого. Но что делать, традиции надо соблюдать!

И раз уж разговор зашел про питание, напишу пару предложений. Это позже я узнал, что всю неделю перед марафоном надо придерживаться определенного режима питания, чередую углеводную и белковую диету. Но в тот момент вопрос питания не казался нам таким уж важным. Поэтому питались мы преимущественно в McDonald’s, и наш рацион можно было назвать «все подряд».

Надо отметить, что McDonald’s в Берлине – это тот еще кошмар. Сколько бы раз мы не совершали заказ, каждый раз юные, слегка образованные сотрудники мировой сети быстрого питания клали на поднос совершенно не то. Это было больше похоже на игру в рулетку.

Ты говоришь: «Два чизбургера, большую колу, маленькую картошку и сырный соус!» Тебе в ответ дают, например, биг-тейсти, большую картошку и сок». Такие дела.

Но я отвлекся. Зарядившись макаронами и прикупив на утро пару бубликов, мы еще немного погуляли по вечернему Берлину (совершенно пустой город, между прочим) и вызвали такси.

Тут надо написать пару слов про Пакона. Всю дорогу, начиная чуть ли не со стойки регистрации в аэропорту, Пакон приставал к незнакомым людям и рассказывал им про наши марафонские планы.

Выглядело это примерно так:

– Привет, меня зовут Паша. Мы из России. Мы приехали в Германию, чтобы пробежать Берлинский марафон.

Зуб даю, он проговорил это не меньше десятка раз. С сотрудниками отеля, с продавцами, с таксистами. Обычно люди просто вежливо кивали и улыбались в ответ. Вероятно, что одной из причин был его хреновый английский. Но в этот раз таксист оживился.

– Марафон? Круто, я тоже бежал несколько лет назад!

Вот это было действительно необычно. Абсолютно случайный человек – и то же марафонец, родственная душа! Ну, родственная – не родственная. Скидку, тем не менее, он нам не сделал. Мы чаевых то же не оставили. Все остались при своих.

То самое утро.

И все таки зря мы вчера отказались от пробежки с Бондаренко. За два дня, которые у нас были перед стартом, мы не совершили ни одной тренировки. Лентяи.

6 утра, пора вставать. На улице прохладно, около 7 градусов тепла. Мы в куртках и теплых штанах. Пакон и вовсе в шапке. Толпимся около входа в отель вместе с небольшой группой таких же как и мы марафонцев, оплативших тур. Ждем гида, который поведет нас на старт.

Пакон по традиции пристает к людям. На этот раз его жертва – 40-летний мужик из Самары: «Мы из России, бежим Берлинский марафон…».

Читать дальше

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Бегом из офиса!»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Бегом из офиса!» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё не прочитанные произведения.


Отзывы о книге «Бегом из офиса!»

Обсуждение, отзывы о книге «Бегом из офиса!» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.