Дмитрий Горбунов - Бегом из офиса!

Здесь есть возможность читать онлайн «Дмитрий Горбунов - Бегом из офиса!» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Издательство: Литагент Ридеро, Жанр: Спорт, Прочие приключения, russian_contemporary, Путешествия и география, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Бегом из офиса!: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Бегом из офиса!»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

1 часть. Моя история Я весил 90 кг, работал в офисе и вдруг побежал. И дальше случилось много интересного. Встреча со «стеной» в Берлине, ночь в клубе перед марафоном на Майорке, ужасы Московского марафона… Бонус: как я презентовал IamMarathoner.com в Калифорнии. 2 часть. Справочник марафонца Техника бега, планы тренировок, беговые упражнения и многое другое. Мне помогали участник Олимпийских игр Л. Швецов, двукратная победительница SIM Е. Жгир, победитель марафона «Дорога жизни» В. Дроздов.

Бегом из офиса! — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Бегом из офиса!», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

По ощущениям прошло минут 30 или 40, прежде чем мы медленно побрели в сторону метро. К вечеру я почти восстановился и предложил Пакону спуститься в лобби отеля, наконец-то попробовать местное пиво. Пакон, напротив, с каждым часом чувствовал себя все хуже. У него поднялась температура и он решил вызвать доктора.

Визит обошелся ему в 300 евро. Док померил давление, дал витаминку и сказал что-то в духе: «да, вы похоже сильно напряглись сегодня, полежите-отдохните».

Ха-ха.

Так закончился этот непростой день 29 сентября 2013 года когда мы два - фото 8

Так закончился этот непростой день, 29 сентября 2013 года, когда мы, два простых парня из России, достигли своей цели и стали марафонцами. Рано утром у нас был поезд в Амстердам, с пересадкой в Ганновере. Мы вылетали в Россию из аэропорта Сипхол на следующий день, так что у нас был весь вечер, чтобы изучить город. Мы пошли пешком и я включил трекер, чтобы измерить пройденное расстояние.

Черт, как же вовремя я «починил» глаза!

Мы гуляли до самой ночи, изучив квартал Красных фонарей вдоль и поперек, но, впрочем, не позволяя себе ничего лишнего. Общий «пробег» по улочкам Амстердама составил порядка 25 километров. Неплохая такая получилась восстановительная тренировка на следующий день после марафона.

C результатом 4 часа 9 минут 43 секунды я занял 21 439 место из 36 568 финишеров 40th BMW Berlin Marathon.

Глава 5. Обещание больше никогда такого не повторять

Англичанин Стив Эдвардс в октябре 2015 года установил мировой рекорд, пробежав 700-й марафон со средним временем финиша 3 часа 17 минут 55 секунд. В интервью он признался, что после первого марафона ему было так плохо, что он пообещал себе больше никогда такого не повторять (что впрочем не помешало ему на протяжении последних 27 лет пробегать марафон каждые 14 дней).

Ну так вот. Есть большое искушение, пробежав один марафон, на этом и закончить. Галочка стоит. Медалька есть.

Все муки мира, которые не передать словами, пройдены на 35—37 километре. И повторять очень не хочется.

Марафонец. Это звание не отнимут у тебя до конца жизни. Есть что рассказать друзьям, детям и внукам.

Можно возвращаться к нормальной, обычной жизни. Бегать по субботам по 5 километров в свое удовольствие, не насиловать организм и наслаждаться спокойной жизнью. Без изматывающих «длинных», «интервальных» и прочей фигни.

Пакон, в принципе, так и поступил. Нет, он еще два раза бегал в Москве полумарафоны. И каждый раз при встрече, когда речь заходит про «а не пойти ли нам пробежаться?» говорит «да-да, конечно, позвони мне завтра». И на этом все.

Я его ни чуть не виню.

Во-первых, именно Пакон «втянул» меня в марафонский бег. И за это я ему буду всегда благодарен.

Во-вторых, он большой молодец – ушел с головой в бизнес. И этот самый бизнес, между прочим, Пакон начал активно развивать сразу после того как пробежал марафон. Для начала он совершил весьма смелый шаг – уволился с перспективной, а главное спокойной и стабильной, должности начальника ИТ-отдела в крупном ВУЗе. Собрал команду и занялся разработкой мобильных приложений. Да так лихо, что в 2014 году его команда победила в престижном конкурсе Хакатон. Если вам необходимо крутое мобильное приложение – рекомендую mpk.mobi

Одним словом его бизнес растет, но бегать со мной он пока отказывается.

Я, впрочем, то же не был уверен, что побегу марафон еще раз.

Нет, сначала все было прекрасно. По возвращению из Берлина я был полон оптимизма. И был в отличной форме. Поэтому принялся устанавливать «на интерес» персональные рекорды на коротких дистанциях. 5 км я пробежал за 20 минут, 10 км – за 42 минуты, 1 км за 3:00, 3 км за 11 минут.

Так продолжалось примерно месяц. А потом пришла зима. Бегать на улице стало совсем некомфортно и мой интерес начал постепенно угасать.

И тут очень во время появился Иван. Иван играл со мной в одной любительской команде в футбол и работал сам на себя, обслуживая крупные ERP-системы.

И сейчас мне хочется построить очень нахальную теорию. Все мои знакомые, которые серьезно увлекаются или увлекались бегом, очень талантливые ребята, приятные во всех отношениях.

Пакон начал свой бизнес.

Иван отличный айтишник.

Знакомый ген. директор крупной строительной сети то же заинтересовался бегом…

Моя бывшая одноклассница, одна из лучших учениц в школе, в этом году в 27 лет то же начала бегать, пробежала полумарафон и, насколько я знаю, сейчас готовится к марафону.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Бегом из офиса!»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Бегом из офиса!» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Бегом из офиса!»

Обсуждение, отзывы о книге «Бегом из офиса!» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x