Наталия Осьминина - Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела

Рис. 18. Направления деформаций при синдроме «опорная нога»

Выявить подобную асимметрию можно не только по уровню ягодиц, но главное и по уровню талии и бедер – в данном примере правый бок будет выше левого. В своей норме такие деформации свойственны «условно здоровому» человеку и практически не проявляются в теле. Как только система левитации закрывается, эти деформации начинают увеличиваться и приводить к сколиозам, ротациям и наклонам тела. Поэтому общая статика всегда определяется компенсационными реакциями тела на свое «заваливание» на опорную ногу в попытках удержать равновесие.

Одним из главных требований к балансу тазовой области является симметрия крестца по срединной линии, делящей спину на две половинки. Если крестец смещен к левой или правой ягодице, начинаются сколиотические и ротационные подвижки позвоночника. Поэтому первое, чем занимается остеопат, – выставляет крестец строго по центру. Простыми приемами Осьмионики его можно выправить и самостоятельно. Главное, потом контролировать свою позу при сидении на стуле – не сидеть на одной ягодице, заваливая тело, не закидывать ногу за ногу, а держать тело ровно по центру промежности и ягодиц.

Та же эталонная ось, идущая в саггитальной плоскости, должна идти по профилю тела человека через несколько ключевых точек: центр пятки, шарнир тазобедренного сустава, акромиальный отросток плеча (его головку) и центр наружного слухового прохода.

Я назвала эту ось Гравитационной вертикалью (рис. 19).

Рис. 19. Гравитационная вертикаль

В физике она называется мировой осью или осью мира. Поэтому основной прием на осанку и носит название Ось мира. От нее и пошло название методики – Осьмионика (сходство с фамилией автора – случайность).

Чтобы понять, как должно быть выстроено тело по Гравитационной вертикали, обратимся опять к строению ракеты. Ведь если она не будет стоять вертикально по отношению к Земле, она не взлетит.

Вы считаете, что сравнение тела человека с ракетой некорректно, потому что ракеты летают вертикально, а мы передвигаемся по земле горизонтально? Действительно, все современные ракеты взлетают вертикально. Однако первая ракета, предложенная Циолковским, основоположником нашей авиации, делала разбег по земле и лишь потом взмывала в воздух. Свой труд «Космические ракетные поезда» К. Э. Циолковский опубликовал в 1929 году. И, не считая горизонтального взлета, все современные ракеты вобрали в себя основные принципы многоступенчатой ракеты Циолковского. Многоступенчатость ракеты – это в первую очередь рациональное использование ресурсов, экономия топлива.

Точно так же происходит в нашем теле: его конструкция в виде трехступенчатой ракеты позволяет нам экономить силы, которые Природа дала нам на всю жизнь.

Если проанализировать принцип работы каждой ступени ракеты, вы обнаружите большое сходство между ними и телом человека. В реальной ракете разделение первой и второй ступени происходит за счет взрыва между ними, благодаря чему сбрасывается нижняя первая ступень.

У человека такой взрыв осуществляется благодаря процессам, идущим в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ). По мнению исследователей, в тонком кишечнике происходит холодный термоядерный синтез, обеспечивающий обменные процессы.

Мы тоже, прежде чем «взлететь» второй ступенью, делаем разбег по земле. Поэтому настолько важен активный образ жизни: ритмичная быстрая ходьба, возвращающая нормальную скорость процессам метаболизма. При ведении сидячего образа жизни, когда мы предпочитаем сидеть, а не активно двигаться, верхняя половина тела начинает «опадать» на нижнюю – позвоночник укорачиваться, грудная клетка оседать, зажимая собой органы, участвующие в обеспечении главных жизненных процессов. А экономно расходовать энергию при движении нам помогает спираль нашего тела. Ее направления – это физиологические направления движения фасций при корректно идущем краниосакральном ритме. «Зона левитации» в ЖКТ при этом открывается. Это обеспечивает не только симметрию нашему телу, но и прохождение «холодного термояда» в кишечнике и режим работы обмена веществ. И все потому, что следуя краниосакральному ритму тело то удлиняется, сужаясь, то укорачивается, расширяясь в талии. И в этом расширении своем выгибается дугой, открывая систему левитации ЖКТ.